主料
雞腿 :3只輔料
鹽 :少許具體步驟
1. 3個雞腿斬件,用鹽,生抽,白糖,生粉,料酒,薑絲醃20分鐘;
2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,紅椒切斜片;
3. 熱油鍋,撈起雞腿肉進鍋,中火煎至金黃;
4. 翻面,繼續用中火把另一面也煎至金黃;
5. 倒進剛才醃過的醬汁,加入沒過材料1/3的水,中小火10分鐘;
6. 鍋裡汁將要收干時,放進芹菜,翻炒幾下;
7. 芹菜炒至變色以後,放進芒果丁和紅椒片,翻炒均勻就可以裝碟;
8. 芒果與雞肉的味道結合在一起,很美味;
9. 拌飯醬汁到飯裡,飯也美味。
1:芒果不要太早進鍋,在關火前倒進去,和雞肉翻炒均勻就好了;2:我們家裡不吃辣,紅辣椒只是裝飾用;3:用水果入菜,調味以清淡為主,不主張放過多的調味料。