準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘黃瓜雞蛋炒肉末味道非常獨特,不但有黃瓜的清香,還有雞蛋的鮮香和肉末的肉香。這道混合炒菜葷素搭配,即能補充黃瓜的維生素,又能補充雞蛋的蛋白質,還能補充肉末的油脂。吃起來也不會感覺油膩。老人和小孩子都非常適合食用這道食物。
主料
肉末 :
適量 黃瓜 :
一根 雞蛋 :
3個 輔料
雞精 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.準備食材,雞蛋放一點點鹽,打散
2.鍋下油,炒雞蛋,盛起
3.鍋下油,炒黃瓜,再下肉末一起炒
4.下雞蛋翻炒,下適量鹽和味精,裝盤