準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
蘋果 :
1個奶蕉 :
1根啤梨 :
1個 藍莓 :
1盒 芒果 :
1個 輔料
其它水果 :
適量 櫻桃 :
適量 荔枝 :
適量 具體步驟
1.準備7種水果,任意的7種水果就可以,冰箱裡還有橙子、奇異果、葡萄。
2.將啤梨、奶蕉、蘋果、芒果清洗乾淨。
3.將藍莓和櫻桃清洗乾淨。
4.將荔枝清洗乾淨。
5.在盤裡擺上藍莓和櫻桃。
6.將奶蕉剝皮,切片,將荔枝剝皮,擺上櫻桃、藍莓。
7.哈哈~如果每天都能堅持吃上7種水果,相信你會是一個十分健康的人
烹飪技巧
1、7種蔬果指的是7種不同的新鮮的蔬菜和水果。2、加上沙拉醬可以做成水果沙拉。