準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
蘆筍 :
150 杏鮑菇 :
1個鮮蝦仁 :
10只 胡
蘿蔔 :
1小塊 輔料
糟滷 :
適量生抽 :
適量糖 :
適量料酒 :
適量鹽 :
適量蛋清 :
適量 具體步驟
1. 蘆筍洗淨切成小段,杏鮑菇洗淨後切成小滾刀塊,胡蘿蔔切小丁,蝦仁挑去蝦線,加少許料酒、鹽、一點點蛋清醃製一會
2. 燒一鍋開水,將杏鮑菇塊放入水中焯1分鐘後撈出瀝乾水分
3. 鍋燒熱後倒入油,先將胡蘿蔔丁放入翻炒
4. 隨後倒入蘆筍、蝦仁不斷翻炒
5. 炒至蝦仁變色,倒入焯好的杏鮑菇,調入生抽和糟滷和少量糖,炒一分鐘即可出鍋