好吃的醬油燒帶魚的味道不僅鮮美,而且口感也很嫩。帶魚是深海里的魚,帶魚裡面含有豐富的蛋白質,多食用對人的身體是有一定好處的。人的身體需要常常補充一些蛋白質呀,吃點帶魚也是一種不錯的選擇。我家裡面的人以前並不怎麼喜歡吃帶魚,吃著吃著就吃慣了。
主料
帶魚 :750輔料
油 :適量具體步驟
帶魚擇洗乾淨切成段。
帶魚裹上雞蛋液。
鍋中加油燒熱,帶魚入鍋煎至雙面金黃盛出。
碗中加黃豆醬。
再加番茄醬、甜麵醬。
加白糖攪拌均勻。
加料酒、白糖、鹽、醋攪拌均勻成醬汁。
起油鍋,大料、蔥薑蒜入鍋炒。
倒入醬汁炒。
醬汁炒出香味,帶魚入鍋。
視情況加適量水,燒開,改文火燒,其間要適時晃動鍋。燒至魚熟,入味即可盛出享用。
喜歡辣味,還可以加些辣椒醬。炒醬汁時要掌握好火候,不要炒糊。