如何做簡單又美味|家常懶人快速早餐

這道家常懶人快速早餐最大的特色就是製作起來非常的快速，很適合上班來不及吃飯的長期工作的人吃。這道早餐裡面的調料都是根據自己的喜好來定的，喜歡吃甜的，辣的，水果，蔬菜都可以自己調整比例，不管是老年人還是小孩子都可以吃哦

主料

輔料

具體步驟

黃瓜洗淨去皮切成丁 玉米煮熟剝粒 香蕉切小塊

牛奶杯裡先平鋪一層酸奶 份量依據個人喜好 再平鋪一層即食燕麥 鋪一層玉米粒 一層黃瓜 一層香蕉 接著再放入酸奶 ?燕麥 玉米粒 黃瓜 香蕉 重複以上動作 也可根據個人口味 放入少量牛奶 其他水果 或者堅果

做好後 蓋上牛奶杯蓋 放入冰箱冷藏 第二天早晨美味的早餐就有啦 味道棒棒噠 營養又健康