主料
輔料
具體步驟
1. 雞全翅分開成兩部分,用廚房紙巾吸乾水分
2. 鍋燒熱,不放油,把雞翅放入鍋底煎
3. 用筷子給他們翻面,可在翅上劃幾刀,方便血水和油脂的滲出
4. 略灑一點胡椒粉,待翅微微焦黃,撒些許鹽,不要過量
5. 煎至兩面均勻焦黃即可出鍋
6. 可在表面刷一層薄薄的蜜糖,鹽也可用耗油代替,按個人口味
7. 記住噢!全程一滴油都不要放,美味低脂獻給您!開飯!