好吃的大蒜魚肉竹葉菜如何做簡單又美味

大蒜魚肉竹葉菜，朋友一定很納悶，竹葉菜是什麼？上哪找這個食材。其實，竹葉菜，又名通心菜，含豐富的維生素與微量元素，常吃有益健康。蒜蓉炒竹葉菜就是一道蔬菜盤。加入大蒜魚肉，有了葷腥的味道，擺脫了全是素菜的口感，做飯依舊簡單，既健康那又營養哦。

主料

輔料

具體步驟

1.準備一些竹葉菜。

2.鍋里加入花椒。

3.加入鹽。

4.把竹葉菜下鍋炒。

5.加入其它調料。

6.炒熟以後加入大蒜和魚肉。

烹飪技巧

喜歡辣的可以加辣椒。