主料
雞胸肉 :300輔料
咖哩塊 :一盒具體步驟
1. 雞胸肉洗淨,切成小塊;土豆洗淨,削皮,滾刀切成和雞肉超不多大小的塊;青豆(豌豆米)洗淨,晾乾備用PS:我不喜歡吃洋蔥,也不喜歡胡蘿蔔在咖哩中煮過以後的口感,所以都沒有放
2. 燒一鍋水,把青豆過水焯一下;洗淨切好的雞胸肉,飛水PS:這樣青豆會更容易熟,雞胸肉也會更嫩
3. 鍋中倒油,倒入切好的土豆塊、青豆、雞胸肉,煸炒,加入500ml水,煮沸,撈起浮沫,中火煮10分鐘
4. 關火,將咖哩塊掰開,全部放倒鍋子裡面,攪拌均勻PS:我買的是這種日式咖哩磚,所以做起來很容易,一盒六塊
5. 咖哩塊完全溶解後,開火,微火燉煮5分鐘,至咖哩呈糊狀
6. 米飯盛入盤中,澆上咖哩,就可以吃了