準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
絲瓜 :
2個 西紅柿 :
1個 雞蛋 :
3個水發黑木耳 :
50 青椒 :
2個 輔料
鹽 :
1油 :
適量姜蒜末 :
適量蠔油 :
10 具體步驟
1.木耳提前用水泡發。這種絲瓜的樣子短粗,很可愛吧
2.把木耳撕成小片,青椒切片
3.絲瓜切成滾刀塊
4.先把雞蛋打散煎好盛出
5.鍋中放油炒香姜蒜末後放入西紅柿
6.木耳也放入,翻炒約2分鐘左右
7.最後把絲瓜和青椒及煎好的雞蛋全部放入翻炒均勻
8.加入鹽和蠔油
9.翻炒均勻即可出鍋。絲瓜很嫩,在整個翻炒的過程中不超過2分鐘它就熟了
烹飪技巧
絲瓜容易氧化發黑,加一個西紅柿就能有效的避免!