什錦素炒如何做簡單又美味|夏天一起減肥吧

主料

輔料

具體步驟

1. 把雞蛋的蛋黃和蛋清分別放入兩個瓷碗中，抽打起泡，攤成薄雞蛋餅，將蛋黃餅和蛋白餅分別切成5釐米長的細絲

2. 菠菜摘洗乾淨，切成5釐米長的段，放入開水鍋中焯一下；綠豆芽摘去根、殼，沖洗乾淨，放入開水鍋中焯一下；大蔥去皮，洗淨，切成5釐米長的段；粉絲水發，煮透

3. 炒鍋旺火燒熱，放入豆油，燒六成熱時，投入大蔥段煸炒出香味，放入綠豆芽，翻炒幾下，加入粉絲、菠菜絲、雞蛋清絲、雞蛋黃絲和鹽，炒勻，淋上芝麻，入盤，即可