![好吃的蜂蜜牛奶燉蛋怎麼做好吃又簡單]( "好吃的蜂蜜牛奶燉蛋怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘雞蛋是最常見的蛋白質和氨基酸豐富的食物，且人體對雞蛋中蛋白質的吸收率極高，因此可以說是餐桌上最常見的食材之一，這道蜂蜜牛奶燉蛋在雞蛋液中混入鈣質豐富的牛奶，蒸好後再搭配上補血的枸杞和益氣養身的蜂蜜，再撒上一些時令水果，想想就很美味。
主料
牛奶 ：
250 雞蛋 ：
1個 輔料
蜂蜜 ：
適量水果 ：
適量 具體步驟
![好吃的蜂蜜牛奶燉蛋怎麼做好吃又簡單 第2張]( "好吃的蜂蜜牛奶燉蛋怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.把雞蛋打入碗裡，攪打散
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2.250毫升牛奶倒入蛋液裡攪均勻
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3.挑去起泡，封上保鮮膜，牙籤在上面戳幾個小孔。
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4.放入蒸鍋蒸15分鐘。
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5.枸杞泡水，洗水果，削皮切好
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6.蒸好啦，掀開保鮮膜，倒入蜂蜜，放入水果。
烹飪技巧
無
千里飄香谷
