準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
吐司 :
3片乾燥海苔 :
3片 肉鬆 :
適量黃瓜片 :
若干白
芝麻 :
少許 輔料
低脂沙拉醬 :
適量 具體步驟
1. 準備所需食材;
2. 吐司切去四邊,輕輕壓實;
3. 將一片海苔放置於吐司片中央;
4. 翻面,塗少許沙拉醬;
5. 鋪一層肉鬆;
6. 正中央放少許黃瓜絲;
7. 將吐司片從一側捲起,裹緊;
8. 收口向下擺放,海苔表面撒少許白芝麻即可。
烹飪技巧
1.吐司片切去四邊並壓實,易於下面的步驟中捲起;2.沙拉醬不宜過多,以免卷時漏出;3.也可將沙拉醬換做喜歡的果醬,時蔬也可任意搭配。