準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
白吐司 :
適量 紫甘藍 :
適量 生菜 :
適量 黃瓜 :
適量 胡
蘿蔔 :
適量 輔料
沙拉醬 :
適量 具體步驟
1. 將幾種蔬菜分別洗淨切成細絲。
2. 吐司去邊,用刀橫切為兩片,每片表面塗上薄薄一層沙拉醬。
3. 將蔬菜絲各取少量鋪在吐司上。
4. 從吐司的一端輕輕將蔬菜卷緊,直至全部卷好。
5. GH小語:
6. 吐司卷中的蔬菜還可以換成蝦仁、帶子等,製成海鮮卷。原料需要焯水並加適量調料,雖然步驟稍微麻煩一些,但味道很不錯。最後還可以下油鍋炸成金黃色。