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快手沙丁魚水田芥三明治如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.53W
快手沙丁魚水田芥三明治怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

蘿蔔1個
水田芥(西洋菜) :170
低脂奶油乾酪 :140
裸麥麵包 :8厚片
橄欖油浸漬的沙丁魚 :392

輔料

新鮮細香蔥 :適量
洋蔥1小個

具體步驟

1. 把胡蘿蔔、水田芥、細切的細香蔥和奶油乾酪混合,加點胡椒調味。

2. 將做好的調料均勻地塗抹在每一片裸麥麵包上。沙丁魚縱向剖開,放在奶油乾酪上,有皮的一面向上。

3. 最後,放上紅洋蔥和幾根完整的細香蔥。灑點胡椒,便可上桌。