補鈣排骨肉鬆如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

排骨肉鬆製作方法簡單，不耗費時間，非常適合烹飪初學者。排骨瘦肉含有蛋白質、維生素、膠原蛋白、磷酸鈣等，營養豐富，有益精補血，滋陰壯陽的功效，口感也不會油膩。海苔有殺死癌細胞、增強免疫力、降血糖、抗腫瘤、抗衰老、調節新陳代謝、減肥的功效。快試著做一做排骨肉鬆吧！

主料

剩餘排骨瘦肉 ：250

輔料

蔥 ：2根
八角 ：1個
海苔 ：適量
生抽 ：1勺
老抽 ：1勺
糖 ：1勺
薑片 ：3片
老酒 ：1勺

具體步驟

1.排骨湯剩餘的瘦肉，將肉，骨頭分開

2.蘿蔔乾清水洗淨切菱形塊

3.煮熱油鍋放入瘦肉煸炒

4.炒至瘦肉水分微幹倒入蘿蔔乾繼續煸炒

5.紅薯粉老抽生抽勾兌好

6.倒入煸炒熟的瘦肉蘿蔔乾裡

5.，海苔脆了，便好了，盛出。