準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
鮭魚 :
1條 生菜 :
少許 輔料
蜂蜜 :
適量 醬油 :
適量 檸檬 :
適量香油 :
適量辣椒粉 :
適量 具體步驟
1. 鮭魚洗淨,切成四片;檸檬榨汁後,將所有的調味料混合做成醃汁。
2. 將醃汁澆到鮭魚身上醃30分鐘左右。
3. 坐不沾鍋,倒入少許油燒熱,先煎魚排一面,略呈金黃後,再換面煎。
4. 將醃料加熱,煮沸,煎熟的魚排置於已熱過的碟中,淋上少許煮汁,一旁置少許生菜即可。
烹飪技巧
1.鮭魚不能醃製過久,入味即可,因為檸檬汁會“煮熟”魚肉,太久會老。 2.也可將魚排包在錫箔紙中,扎洞,放入烤箱約6~8分鐘。