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西蘭花豆腐羹如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.38W
西蘭花豆腐羹怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

西蘭花是一種富含營養物質的蔬菜,多吃西蘭花還可以減肥,而且它還富含許多人體所需的維生素,即好吃又好看!豆腐以其特有的清新滋味受到廣大人民群眾的喜愛,許多人都很喜歡吃豆腐,而這道西蘭花豆腐羹將二者的美味完全的激發出來,好吃極了!

主料

豆腐 :100
豬肉 :80
西蘭花 :50
雞蛋1只

輔料

姜 :適量
胡椒粉 :適量
芝麻油 :適量
小蔥 :適量
精鹽 :適量
食用油 :適量

具體步驟

豆腐剁碎。或切小粒。

西蘭花用鹽水泡泡洗後切碎。

豬肉剁末。姜蔥剁末。

鍋中入油,炒香姜蔥。

加入肉末炒一下。加入豆腐小炒一下。

加入適量開水或是骨湯。

備好雞蛋液,水澱粉。

加入水煮3至5分鐘即可加入西蘭花。

淋入蛋液,加入適量精鹽,少許胡椒粉。

淋入水澱粉,邊淋邊攪動。

裝碗。