西蘭花是一種富含營養物質的蔬菜,多吃西蘭花還可以減肥,而且它還富含許多人體所需的維生素,即好吃又好看!豆腐以其特有的清新滋味受到廣大人民群眾的喜愛,許多人都很喜歡吃豆腐,而這道西蘭花豆腐羹將二者的美味完全的激發出來,好吃極了!
主料
豆腐 :100輔料
姜 :適量具體步驟
豆腐剁碎。或切小粒。
西蘭花用鹽水泡泡洗後切碎。
豬肉剁末。姜蔥剁末。
鍋中入油,炒香姜蔥。
加入肉末炒一下。加入豆腐小炒一下。
加入適量開水或是骨湯。
備好雞蛋液,水澱粉。
加入水煮3至5分鐘即可加入西蘭花。
淋入蛋液,加入適量精鹽,少許胡椒粉。
淋入水澱粉,邊淋邊攪動。
裝碗。