主料
青毛豆 :750輔料
鹽 :30具體步驟
1.將毛豆清洗乾淨瀝乾水分後,用廚房剪剪除豆莢的兩尖端,這樣讓毛豆容易入味和成菜後易剝離豆莢。
2.然後將它放入一個大的容器中,加入適量的花生油,份量是讓所有豆莢都能勻上一層油膜,並把它們拌勻,備用。這是個重要的步驟,有了一層油膜,在煮豆時,能隔絕大空氣接觸。
3.在煮鍋加入2.5斤清水,再放入鹽、拍鬆的薑片和八角,開最大火將清水煮開。
4.煮開後,再煮1分鐘,讓八角、薑片出味。
5.繼續保持大火,讓鹽水處於大沸狀態,將步驟2的毛豆投入,視毛豆的老、嫩煮3~4分鐘。期間一定不能蓋鍋蓋,防止將毛豆捂黃變色。
6.然後迅速將煮好的毛豆撈起,投入由冷開水與冰粒配成的冰水中,浸泡2分鐘,讓毛豆迅速冷透,防止毛豆受熱時間過久變色。
7.將冷透後的毛豆瀝乾水分後,放入保鮮盒中,再把步驟5鍋中的鹽水在冷卻後,倒入沒過毛豆,存入冰箱冷藏室浸泡2小時入味,即可裝碟上桌食用。餘下的部分,可繼續在冷藏室存貯,在零度下儲存,1周保持不壞、不變色,做到隨用隨取,方便食用。
8.裝碟,稍加整理,即成。
如果將本菜當小零嘴,放鹽量適當減少,防止過鹹。