補血安神湯如何做簡單又美味

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

湯是非常養生的，不管什麼時候想要補充營養，補充能量或者保養自己的身體那一定要每天喝碗湯，大家可以一起來看看今天要說的湯品就是安神補血湯，對於身體很虛弱的人們來說非常合適，大家可以一起準備好食材開始製作吧。

主料

當歸 ：10
木耳 ：10
四季豆 ：150
斷生肉片 ：200

輔料

蔥 ：少量
鹽 ：適量
高湯 ：200
清水 ：1000
雞粉 ：2
姜 ：少量

具體步驟

1. 黑豆，紅豆泡發備用。

2. 肉片、當歸、蔥姜加入湯煲。

3. 加入高湯和清水煮沸，轉文火煲30分鐘。

4. 加入四季豆和木耳，旺火煮沸。

5. 轉文火繼續煲15分鐘，最後加鹽、雞粉調味。

6.完成裝盤