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發表於:2024-01-13
“南瓜有助於補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料瘦肉(50g)南瓜花(300g)輔料水(750毫升)調料豬油(適量)鹽(適量)蠔油(少量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉南瓜花湯的做法步驟1、南瓜花洗乾淨。2、瘦肉加水煮開。3、放南瓜花。4...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料瘦肉(50g)南瓜花(50g)輔料河粉(100g)調料油(適量)醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉南瓜花煮河粉的做法步驟1、瘦肉洗乾淨煮湯。2、南瓜花洗乾淨。3、瘦肉煮開...
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發表於:2020-08-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘南瓜炒瘦肉製作還是比較方便的,是一道非常好吃的家常菜。在家裡花個十幾分鍾便可以完成,非常的簡單。南瓜口感細膩,清甜...
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發表於:2024-01-03
“南瓜燉肉,滋陰潤燥,初春乾燥的天氣吃點南瓜對身體益處多多。”食材明細主料老南瓜(200g)豬瘦肉(80g)大蔥(適量)輔料鹽(適量)雞精(少許)菜籽油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉南瓜湯的...
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發表於:2019-06-28
各種不同的烹製方式,都各有自己獨特的魅力,給人們帶來美與感動。那麼今天接下來要介紹的這幾道美食,是與XX息息相關,並且通過不一般的、精彩的烹製特技,將食物進行巧妙的組合。接下來的正文...
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發表於:2023-12-31
“南瓜苗和佛手瓜苗都喜歡,但是南瓜苗不配肉就顯得寡淡,佛手瓜苗清炒就美味。昨天家婆摘了些,就炒了,南瓜苗的脆是很脆弱的那種,輕輕一咬就斷那種。”食材明細主料南瓜苗(適量)瘦肉(適量)輔料姜...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料日本南瓜(1塊)瘦肉片(85克)輔料香蔥(適量)料酒(適量)調和油(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉片炒日本南瓜的做法步驟1、食材:日本南瓜2、瘦肉片3、香蔥4、...
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發表於:2020-12-28
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料瘦肉:100大米:150南瓜:150小米:100輔料鹽:適量具體步驟1.大米洗淨備用2.瘦肉用鹽,生抽,澱粉醃製一下3.南瓜去皮,切塊4.瘦...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料瘦肉(50g)輔料南瓜苗(100g)調料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜苗瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉煮開。2、南瓜苗去皮洗乾淨。3、放南瓜苗。4、煮熟調味。5、成品...
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發表於:2020-04-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘瘦肉煮南瓜是一道家常菜,製作簡單,材料少,清香四溢,叫清淡,營養健康,色澤鮮麗,色香俱全,好下飯。讓你吃了還想再吃,自家種的南...
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發表於:2024-02-01
“南瓜的營養價值主要體現在以下幾點:1、多糖類南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體免疫功能,促進細胞因子生成,通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。2、類胡羅卜...
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發表於:2020-07-31
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘南瓜苗炒瘦肉,南瓜苗小的時候可以當菜吃,長大的老南瓜也是很美味的,以前沒有吃過南瓜苗,只吃過老南瓜,剛看到這個菜名的時...
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發表於:2024-01-07
“家常菜小菜,有肉有素,葷素營養搭配,成本不到8元,超級實惠好吃,還簡單哦。瘦肉炒雲南小瓜。瘦肉炒雲南小是一道快手家常菜。葷素搭配,營養好吃,雲南小瓜含有豐富的維生素C及水分,具有潤澤肌膚...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料瘦肉(50g)豬肝(100g)輔料南瓜苗(200g)調料豬油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)鹽(少量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉豬肝南瓜苗湯的做法步驟1、瘦肉豬肝洗乾淨切片。2、南瓜苗洗幹...
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發表於:2024-02-29
“南瓜又甜又軟,老少皆宜。”食材明細主料南瓜(500克)瘦肉(100克)輔料糖(少許)鹽(少許)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜煲瘦肉的做法步驟1、南瓜去皮切塊,備用。2、瘦肉洗好切片,釀好油鹽備...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料瘦肉(適量)南瓜(適量)輔料鹽(適量)油(適量)味精(適量)生抽(適量)微辣(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉燒鮮南瓜的做法步驟1、嫩南瓜,豬肉。2、備好的南瓜切片,肉切絲。3、鍋裡放辣椒油...
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發表於:2020-08-25
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時主料南瓜:適量大米:適量瘦肉:適量輔料鹽:適量具體步驟1.1,大米。2.2,南瓜削皮去瓤,切小塊洗淨備用。3.3,瘦肉切絲。4.4,大米洗...
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發表於:2019-11-05
準備時間:6分鐘    烹飪時間:10分鐘主料南瓜苗:一斤瘦肉:適量輔料豬油:適量鹽:適量蒜頭:適量料酒:適量蠔油:適量生抽:適量具體步驟1.材料準備好,南瓜苗撕好洗淨,瘦...
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發表於:2024-02-25
“雖說小傢伙生病期間吃清淡些比較好,但是也不能一點兒葷腥都不沾,所以今兒我做了道肉粥,營養均衡一下。恩,仍然是清淡口兒的,小傢伙吃的很哈皮~這次用的仍然是剩米飯。之前有人問我,為什麼...
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發表於:2020-05-24
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘南瓜炒瘦肉是日常生活中一道普通的家常菜。南瓜黃燦燦的,口感爽滑還沙沙的,甜甜糯糯的,風味獨特。裡脊肉是目前人們餐桌上...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料南瓜苗(150g)河粉(250g)輔料瘦肉(100g)調料花生油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜苗瘦肉煮河粉的做法步驟1、瘦肉加適量水煮。2、河粉。3、南瓜苗洗乾淨。4、瘦...
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發表於:2023-12-27
“一款簡單清爽的湯菜。”食材明細主料南瓜尖(200g)輔料瘦肉(100g)調料鹽(適量)薑絲(少許)生粉(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜尖瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切片放入碗中,放...
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發表於:2020-12-10
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時南瓜兒菜瘦肉粥是一道非常適合寶寶的輔食。南瓜有很多的好處,具有清毒的,祛溼,,降血糖,促進身體的快速生長,因此非常的適合...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料日本南瓜(405克)韭菜芽(110克)瘦肉絲(85克)輔料料酒(適量)鹽(適量)白糖(適量)雞精(適量)調和油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉片炒日本南瓜的做法步驟1、食材:日本南瓜。2、韭...