關於黃糖紅棗雞蛋養生靚湯的知識

“簡單操作養生靚湯記錄2018.12.20早餐來一碗冬天不怕冷不相信你試試”食材明細主料雞蛋（2個）黃糖（一塊）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃糖紅棗雞蛋養生靚湯的做法步驟1、...

食材明細主料紅棗（適量）雞蛋（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅棗雞蛋糖水的做法步驟1、紅棗清洗下鍋煮10分鐘。2、雞蛋打在碗中。3、轉小火，鍋中水微沸，倒入雞蛋，待蛋白...

“很好喝”食材明細主料紅糖（適量）紅棗（適量）生薑（適量）苦味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖生薑紅棗暖身湯的做法步驟1、洗乾淨姜，去皮切成片再切成小塊2、準備好紅糖3、水燒開了，放紅棗下...

“這是一款無油蛋糕，好吃無負擔，裡面用了生薑、紅糖、紅棗、蜂蜜，溫暖養人，雖然用了不少的薑蓉，但吃起來並沒有辣味，聞著倒是姜香挺濃，喜歡的可以試試。”食材明細主料雞蛋（3個）低粉（60克）蜂蜜（20...

食材明細主料花生（500g）輔料紅棗（5顆）雞蛋（2個）白糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗雞蛋花生湯的做法步驟1、去皮花生500克，加水燉煮！（沒去皮的可以提前用水跑好搓掉皮）2、我用燉鍋燉...

“黃芪是補氣要藥，紅棗則是補血之物，這二者聯用燉老雞是我國民間補益氣血的常用食補名方。入秋了，所以想到燉一鍋雞湯補補了！”食材明細主料老母雞（半個）輔料料酒（1勺）枸杞子（少許）鹽（少許）黃芪（10g...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘紅棗、花生、雞爪，每種食材都是日常生活中隨處可得的。紅棗花生自然不必多說，既能美容養顏，又可以補血益氣，而雞爪所含的...

“紅糖紅棗健脾養胃，化瘀驅寒冬天來碗紅糖水全身都是暖暖的，用它做雞蛋糕更是人人喜愛的甜點”食材明細主料紅棗片（100g）雞蛋（4個）紅糖（50g）白糖（10g）玉米油（30g）水（40g）低筋粉（50g）輔料無鋁泡打粉（3g）香...

““日食三顆棗，青春不顯老”紅糖紅棗都是益氣補血，姜能驅寒除溼，這是大家都知道的。紅糖姜棗茶也經常被女性朋友用來活血治痛經，除了活血、治風寒感冒以外，它的功效還有很多，例如暖宮、助孕...

“太辣滴火鍋娘倆受不了，胃兒也受不了，來款清淡雞湯火鍋，多配了些紅棗，很香甜。老少皆宜，親喜歡嗎？”食材明細主料雞（一隻）輔料紅棗（適量）生薑（適量）香蔥（適量）香菇（適量）金針菇（適量）生菜（適量）銀耳（適量）粉...

“生理期之前之中吃都很好，味道和口感都不錯，只用電飯鍋即可，簡單又容易！寢室一族comeon！”食材明細主料小麥麵粉（300g）輔料紅糖（適量）紅棗（適量）雞蛋（兩個）配料植物油（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時...

“一直很喜歡紅棗和紅糖的味道閒來無事的下午用電飯煲做一個自己喜歡的蛋糕吧”食材明細主料紅棗（半碗）雞蛋（4個）紅糖（5勺）牛奶（6勺）低粉（3勺）輔料鹽（少許）水（適量）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...

食材明細主料黃豆（80克）花生（50克）紅棗（30克）輔料冰糖（適量）糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生黃豆紅棗湯的做法步驟1、黃豆洗淨，用水浸泡一夜；花生仁洗淨，用清水浸泡2個小時。2、...

“1、紅糖姜水驅寒止咳，淋雨或者渾身發冷可以喝紅糖姜水;2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效;3、紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月...

“吃這個做早餐,美味又有營養”食材明細主料雞蛋（兩個）紅棗（5-10顆）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗雞蛋紅糖水的做法步驟1、紅棗去核放一碗半水煮開,同時放進兩個洗淨...

“天冷了，做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性溫味甘，可以補中益氣，還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素，女性經常服用，可以益氣補血。紅棗則能...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞心棗：20幹桂圓：8粒花生：30鵪鶉蛋：3個雞蛋：1個板栗：2個枸杞：10輔料紅糖：20具體步驟1.將幹桂圓剝開，花生剝開，鵪鶉蛋煮熟2....

“雞蛋糕，加紅糖是清香。我們都不知道做什麼呢。”食材明細主料麵粉（5勺）輔料雞蛋（5個）牛奶（100ml）調料紅糖（3匙）紅棗（5顆）白醋玉米油（ml）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅糖棗雞蛋糕的做法步驟1...

食材明細主料高壓參（3只）鵪鶉蛋（3只）文蛤（200克）枸杞子（16粒）香菜（1棵）輔料白胡椒粉（適量）香醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）養生滋補靚湯的做法步驟1、1、將高壓參焯下熱水，文蛤洗好...

“建議冬天，女性盆友們都做起來，超有益處的。女人要學會好好愛自己，才有能力去愛別人。其實大部分女性都會手腳冰冷，還有宮寒（宮寒提現是：月經量少錯後、經期不準、經期浮腫、經期腹瀉、痛經...

“補血養顏是女人成年後的必然關注點，是不分地域的，其實營養美顏的食物補給，才是最關鍵的，這款糖水裡的黃芪就是補中益氣的好東西，可增強體質、預防感冒、美容養顏......其作用非常顯著，適合...

“冬天面板容易變得乾燥，此時對於面板的保養就尤為重要可。除了塗抹保溼潤膚霜之類的護膚品外，適當地飲用具有護膚功能的湯水，也有助於保持面板的水嫩。木瓜果肉厚實細緻、甜美可口、營養...

“一道養生補血的甜品！”食材明細主料黃糖（一塊）枸杞（適量）糯米粉（適量）胡蘿蔔（適量）紅棗（幾個）輔料醪糟（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）紅棗黃糖小湯圓的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊提前蒸...

冬天就要到了，是時候煲湯、熬粥了，今天，我就來教大家做一款雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水，熱騰騰，甜津津，一口糖水先暖胃，再吃上一個雞蛋，營養美味兩手抓。現在年輕人有許多不良的飲食習慣，所以注重身體...

“如果有人問你吃啥對身體有好處及補充血液又補充大腦，你一定會張口就來紅棗核桃。紅棗核桃一直是養生的最佳食品，無論大人小孩一年四季常吃，不但可以強身健體還可以使你氣血旺盛面色紅潤...