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發表於:2024-01-05
食材明細主料大米(適量)地瓜(一個)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)地瓜蒸飯的做法步驟1、地瓜去皮洗淨切丁。2、大米洗淨注入適量清水。3、放上地瓜丁。4、開啟電源鍵入煮飯鍵...
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發表於:2018-11-08
20分鐘左右。蒸地瓜的時候最好不要削皮,不削皮的地瓜蒸出來的口感會更加香甜,而且外邊也會更加好看。選擇地瓜時,最好選擇大小相似的地瓜,不然可能會出現有的地瓜熟了但有的還沒熟的狀況。...
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發表於:2018-07-30
地瓜是一種比較常見的肉類,同時也是比較常見的藥膳。常見的地瓜的吃法有很多,比如:蒸地瓜、煮地瓜、炒地瓜等。蒸地瓜是最常見的吃法,那麼如何蒸地瓜呢?這篇文章就告訴大家一下蒸地瓜的技巧...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料大米(兩碗)輔料地瓜(一個)水(適量)其他(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)地瓜飯的做法步驟1、準備所需材料。2、大米淘洗乾淨並放入適量水。3、地瓜去皮。4、地瓜切塊。5、將地瓜放...
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發表於:2023-12-31
“電飯煲不僅可以煮粥.煲飯,用來烤地瓜也很棒呦”食材明細主料地瓜(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)電飯煲烤地瓜的做法步驟1、地瓜洗淨。2、準備適量清水。3、地瓜放...
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發表於:2024-01-02
“地瓜一般都是蒸著吃,自從有了烤箱以後,我還經常烤著吃,但今天我不蒸也不烤,而是把它放到米飯裡,這樣就增加了米飯的味道和食慾,也讓孩子更愛吃飯了。使用臻米脫糖電飯煲來做地瓜飯,可以降低...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料南瓜(適量)輔料大米(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蒸南瓜飯的做法步驟1、大米洗淨,平日的量哦。2、南瓜洗淨備用。3、大米沖洗一下加入水,平時煮飯一樣的水...
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發表於:2018-10-14
地瓜,又叫番薯,是我國曆史悠久的一種糧食作物,它的營養價值非常豐富,番薯當中含有豐富的蛋白質和維生素,對身體的消化系統起著良好的作用,可以促進腸道蠕動,潤腸通便,那麼怎麼蒸地瓜好吃又美味...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料米(300g)白蘿蔔(適量)乾貝(幾粒)地瓜葉(一把)幹海鮮(若干)輔料鹽(1匙)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜葉菜飯的做法步驟1、準備好食材1。白蘿蔔(因是自家種的小蘿蔔所以切的比較...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料大米(適量)白地瓜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸白地瓜米飯的做法步驟1、大米洗淨泡兩個小時2、泡好的大米3、地瓜去皮洗淨切小塊放在大米上面4、上鍋蒸...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料地瓜面粉(500克)麵粉(500克)肉餡(500克)海米(50克)芹菜葉(500克)輔料蔥(適量)姜(適量)配料生抽(適量)食用油(適量)料酒(適量)雞精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)地瓜面雜糧蒸餃的...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料板栗地瓜(二個)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)板栗地瓜飯的做法步驟1、地瓜去皮洗淨。2、改刀切成滾刀塊。3、大米洗淨加入適量清水然後把地瓜放米飯...
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發表於:2023-12-28
“地瓜又叫紅薯、番薯等,含有澱粉、氨基酸、維生素A、B、C及纖維素、鐵、鈣等營養成分,是一種飽腹感較強,營養價值較高,熱量較低的粗糧。地瓜富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動,幫助消化,加快排便,...
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發表於:2018-10-14
15至30分鐘。地瓜的大小不同,蒸的時間也會不一樣。蒸地瓜時,可以用筷子扎一下,能將地瓜輕鬆扎透,說明地瓜成熟。蒸熟的地瓜可以直接吃,也可以用於製作地瓜丸子、地瓜粥、地瓜餅等美食。地瓜...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料地瓜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸地瓜的做法步驟1、地瓜清洗乾淨2、鍋中加入足夠的水,如圖放入地瓜蓋上蓋子大火燒開轉中火蒸半個小時3、出鍋了。小...
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發表於:2018-07-30
地瓜是比較常見的食物,因為纖維素比較豐富,所有它有滑腸通便、健胃益氣等作用。地瓜的吃法既可以炒著吃,也可以蒸著吃。一般情況下,蒸地瓜是我們們的首要選擇。那麼怎樣蒸地瓜呢?想要嘗試的...
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發表於:2024-02-01
“雜糧飯,偶爾吃吃,促進腸道消化,味道也比較新奇,不是單純的米香,鹹香的廣式臘腸與米飯搭配在一起,完全沒有鹹的味道了,很好吃,加上軟軟的地瓜丁,很平淡卻又讓人回味,”食材明細主料泰國香米(一筒...
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發表於:2024-01-04
“侄女去鄉下親戚家,帶回來不少倭瓜和地瓜,說起倭瓜和地瓜估計南方人都聽不懂,簡單說倭瓜就是南方的南瓜,地瓜就是南方的紅薯,我們這邊就這個叫法,到了鄉下你說買南瓜和紅薯人家還沒貨呢,這就...
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發表於:2024-02-28
“家裡還有老公之前從公司拿回來的客戶的地瓜,就想起來了可以做稀飯,做起來真甜呀”食材明細主料米(適量)輔料地瓜(適量)水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜稀飯的做法步驟1、把米...
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發表於:2018-05-31
25-40分鐘。地瓜營養豐富,有抗衰老和增強免疫力的功效。蒸地瓜的時間控制在25-40分鐘較為適宜,由於地瓜組織緻密,較難在短時間蒸熟,但蒸的時間過長又會導致營養流失,口感變差。具體時間的掌...
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發表於:2024-02-01
“平時做米飯都放二個棗,說是常吃棗好,還有家裡兩個人,所以放兩個吃飯的時候順便吃了。”食材明細主料大米(適量)地瓜(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜紅棗飯的做法步...
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發表於:2024-02-05
“週末回婆婆家的時候,到地裡採了一些地瓜葉,回家蒸著吃,味道不錯。”食材明細主料地瓜葉(2把)輔料麵粉(1碗)鹽(1勺)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒸地瓜葉的做法步驟1、新鮮的地瓜葉。2、...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料木薯(三根)地瓜(三根)輔料水(250毫升)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸木薯地瓜的做法步驟1、木薯去皮,地瓜洗乾淨,放250毫升煮。2、煮20分鐘關火。3、成品。...
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發表於:2024-02-28
“關於地瓜的營養價值,想必各位應該都有耳聞吧?首先地瓜的熱量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明細主料大米(適量)地瓜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)地瓜飯的...
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發表於:2018-12-20
三十分鐘左右。地瓜也叫作紅薯,蒸地瓜用到的時間與地瓜的大小有一定的關係,若地瓜個頭中等,蒸三十分鐘左右就可以食用了,若地瓜的個頭偏大,那就要適量的多蒸幾分鐘,避免出現地瓜沒有完全熟透...