關於補鐵的菠菜溶豆的做法的知識

“家裡有需要添輔食和不愛吃蔬菜的寶寶趕緊來試試這個做法吧！保證孩子一吃就會愛上它，非常營養健康呦”食材明細主料菠菜（適量）輔料奶粉（30g）白砂糖（5g）澱粉（15g）蛋清（2個）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗...

食材明細主料雞蛋（2個）西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料紅棗花生醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補鐵小菜餅的做法步驟1、胡蘿蔔和西葫蘆切碎打入兩個雞蛋，加適量麵粉，放點水。2、用筷子...

“寶寶八個多月了，想吃零食，於是就自己動手給寶寶做零食，這個溶豆入口即化，非常酥脆，不會卡到寶寶的喉嚨，寶寶超愛吃。”食材明細主料蛋清（60g（約2個））白糖（6g）奶粉（30g）輔料塔塔粉（一點點）原味（口味）烤（...

食材明細主料雞蛋黃（4個）奶粉（20g）輔料糖粉（5g）玉米澱粉（5g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蛋黃溶溶豆的做法步驟1、純蛋黃加澱粉和糖粉一塊打發，大概時間十分鐘2、再加入奶粉用矽膠刀翻...

食材明細主料寶寶麵條（一袋）菠菜葉（適量）蛋黃（一個）輔料豬肝粉（適量）調料核桃油（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）補鐵菠菜豬肝麵的做法步驟1、菠菜焯水，去除草酸。2、取嫩菠菜葉，切碎。3、...

“想給孩子做點吃的！太不容易了！我也許是烘焙界的泥石流~~”食材明細主料酸奶（30g）配方奶粉（25g）玉米澱粉（15g）蛋清（2個）輔料檸檬汁（數滴）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高階（難度）失敗的酸奶溶豆的做法步...

“春季養生菜，該為我們廣大的女性朋友著想啦~來，親愛噠，補充點微量元素吧~”食材明細主料菠菜（200克）輔料大蒜（3粒）食用油（適量）鹽（少量）蘑菇精（少量）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜油潑菠菜的...

“橙香四溢，入口即化，寶寶超愛”食材明細主料橙子（1個）奶粉（30g）玉米澱粉（20g）輔料雞蛋（2個）果味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）橙香溶豆的做法步驟1、準備全部食材。2、橙子對半切開。3、將橙汁...

食材明細主料橙汁（40g）奶粉（30g）雞蛋（2個）玉米澱粉（10g）輔料白醋（幾滴）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）橙子溶豆的做法步驟1、橙子去皮切塊榨汁。2、過濾40g橙汁+30g奶粉混合均勻。3、加2個蛋...

“之前某平臺買的溶豆甜的我懷疑人生，根本沒敢給寶寶吃。小朋友的零零嘴，當然是自己做的才放心。這個方子非常隨意，反正無論如何都不可能失敗就對了。小小的可以鍛鍊寶寶的手指抓握能力，鮮...

“小朋友估計是先天遺傳了俺身體中不好的一面，每次體檢，次次都是鐵的含量不過關。關於含鐵的食物：雞蛋黃、黑木耳、豬肝、菠菜、紅棗等也隔三岔五弄著吃。依然逃脫不了鐵含量偏低。今年又...

食材明細主料蛋清（2個）檸檬汁（5滴）輔料酸奶（20g）奶粉（20g）調料玉米澱粉（10g）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高階（難度）酸奶溶豆的做法步驟1、20g奶粉+20g酸奶混合均勻。2、兩個蛋清加幾滴檸檬汁高速打發...

“自制溶豆，寶寶開心，媽咪安心~”食材明細主料蛋清（3個）輔料奶粉（20克）檸檬汁（5滴）玉米澱粉（5克）糖粉（5克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）溶豆的做法步驟1、3個蛋清內放入5滴檸檬汁和5克玉米澱...

食材明細主料雞蛋（2個）輔料奶粉（22克）玉米澱粉（12克）檸檬（3片）菠菜汁（22克）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜汁蛋白溶豆的做法步驟1、準備好所有的材料。2、雞蛋取蛋白放入到無水無油的打蛋...

一想到大力水手，大家都會聯想到菠菜。小時候經常聽大人說，大力水手為什麼力氣那麼大，就是因為他經常吃菠菜。菠菜的營養價值非常高。菠菜不僅含有大量的鐵，也是我們日常所需要維生素極佳來...

“寶寶輔食，溶豆，第二次做，還是失敗了，總結經驗叫做，繼續努力！”食材明細主料蛋黃（2個）輔料配方奶粉（18g）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）溶豆的做法步驟1、分離出3個蛋黃！2、打蛋器打發！時間可...

“第二天寶寶就要吃的，匆忙做的，樣子有點醜啦……”食材明細主料蛋清（2個）輔料綿白糖（10克）奶粉（10克）玉米澱粉（6克）白醋（2滴）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小小溶豆的做法步驟1、蛋清蛋黃分離...

“溶豆不僅可以用老酸奶做，南瓜也能做哦，做出來的南瓜溶豆比酸奶溶豆稍微甜一點點。”食材明細主料熟南瓜糊（27克）輔料奶粉（5克）玉米澱粉（4克）糖粉（5克）蛋清（27克）檸檬汁（幾滴）甜味（口味）烘焙（工藝）數小...

“寶寶不愛吃蔬菜，喜歡吃零食怎麼辦？那就將蔬菜汁加入溶豆吧，一舉兩得，寶寶絕對會愛不釋手！菠菜含有豐富的營養，寶寶多吃可以促進發育，提高免疫力，調節腸胃功能等，10個月以上對蛋白不過敏的寶寶...

豬肝是一個有點苦苦的一種肉類，可是豬肝給人的感覺也是欲罷不能的喜歡吃豬肝的人吃了一口還想再來一口，今天就推薦給大家一款美味的豬肝粥，因為天氣這麼炎熱，有時候希望吃一點清淡的，那我今...

“其實是打算給姐姐家小孩做的，但是沒有嬰兒奶粉所以成品只能自己吃掉了。好吧，其實我做的只是低配版的溶豆，家裡只有買油煙機送的10L小烤箱，也沒有裱花嘴裱花袋，也只有蒸饅頭用的小油紙。...

食材明細主料糖粉（10g）雞蛋（3個）進口奶粉（45g）輔料玉米澱粉（20g）白醋（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芒果溶豆的做法步驟1、蛋清➕糖粉打發到硬性發泡噢！2、2粉過篩3、芒果泥倒入2粉中4、...

食材明細主料蛋清（2個）糖粉（15G）奶粉（10G）澱粉（6G）輔料香草精（2滴）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）溶豆的做法步驟1、準備好所有材料2、準備好裱花嘴和裱花袋3、蛋清分三次加糖粉打發至硬性發...

食材明細主料澱粉（6g）蛋白（75g）奶粉（8g）細砂糖（40g）輔料檸檬汁（（白醋）幾點）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蛋白溶豆的做法步驟1、定粉和奶粉過篩2、蛋白➕糖➕檸檬汁幾點（或者醋）打蛋器打發（糖我是...

“入口即化的溶豆，無新增，是寶寶的營養小零食”食材明細主料蛋黃（3個）嬰兒奶粉（20g）細砂糖（3g）輔料檸檬汁（3滴）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋黃溶豆豆的做法步驟1、食材稱量好備用2、蛋黃...