-
發表於:2024-02-27
食材明細主料四季豆(適量)火腿(適量)輔料青椒(適量)紅椒(適量)花椒(少許)蒜(少許)大蔥(少許)配料鹽(少許)油(適量)醬油(少許)雞精(少許)白胡椒粉(少許)水澱粉(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快炒四季豆的...
-
發表於:2020-05-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘好吃的快手菜拌魷魚絲是用魷魚和幾種調料作為主要的原材料加工製作而成的,魷魚是一種在日常生活中經常能夠吃到的海鮮...
-
發表於:2024-01-28
“這回連“啃得起”都不用去了~!!從央視2套《是真的嗎》學來的微波爐無油炸雞翅~!!無油又健康~好吃得渣都不剩~!!”食材明細主料醃製好的雞中翅(適量)麵包糠(適量)微辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(...
-
發表於:2024-01-09
“蘆筍幾乎每個菜攤都有,且價格實惠的時候,應該就是真正的上市季了,我就是根據以上兩條來判斷的,(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料蝦仁(適量)蘆筍(適量)薑絲(適量)輔料菜籽油(適量)鹽(適量)料酒(適量)味...
-
發表於:2023-12-26
“這是我感覺三文魚最好吃的做法。”食材明細主料三文魚(1片(200)g)西紅柿(1只)輔料迷迭香(2根)調料味達美蔥姜料酒(11勺)橄欖油(適量)海鹽(適量)黑胡椒粉(少許)魚香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)迷迭...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料萵筍(兩根)肉末(100克)大蒜(幾粒)輔料玉米油(6毫升)鹽(2克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉末萵筍的做法步驟1、萵筍去皮切片,大蒜去皮切丁,肉末準備好。2、油鍋燒熱倒入玉...
-
發表於:2024-02-27
“武昌魚具有補虛,益脾,養血,祛風,健胃之功效,可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。切魚方法:魚肉質細,纖維短,極易破碎,切魚時應將魚皮朝下,刀口斜入,最好順著魚刺,切起來更乾淨...
-
發表於:2020-05-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘之前在外面吃蛋包飯,覺得很好吃,看樣子的操作難度應該不大的,覺得可以回家操作一下的。開啟冰箱看見還有的食材,興起的念...
-
發表於:2024-01-09
食材明細主料培根(8片)輔料金針菇(2包)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根金針卷的做法步驟1、金針菇去根,洗淨2、準備好培根3、一切兩半4、把適量的金針菇放進培根5、捲起來6、用牙籤固...
-
發表於:2024-02-05
“秋葵的營養價值不用我來介紹,想必大家都非常瞭解。秋葵炒蛋就是我家經常吃的一道菜,快手、簡單、口感也很清爽。”食材明細主料秋葵(200克)鴨蛋(2個)蔥花(適量)大蒜(1瓣)輔料鹽(適量)黃酒(適量)色...
-
發表於:2024-02-23
“身邊有對味精過敏的朋友,所以我家就不用味精做菜,那雜提鮮,一般會加入鮮味生抽來替代,這道菜做起來簡單,吃起來黃瓜爽脆,絕對是攻克油膩的好手.”食材明細主料黃瓜(適量)辣椒(3個)姜(一片...
-
發表於:2024-02-28
“熬豬油的油渣一直琢磨怎麼吃,小時候是經常燉白菜當肉來吃的,偶爾也放辣椒炒過,卷煎餅吃很是香,這個似乎比燉白菜還誘人。油渣想炒著吃的話,熬油的時候不要炸得太重,微微變黃色即可,當然畢竟...
-
發表於:2023-12-29
“百合大家都這道是一種藥食同源的食材,有著清火潤肺,營養價值很豐富,還有非常好的美容功效。”食材明細主料萵筍(1顆)蘭州鮮百合(150g)輔料小辣椒(1個)蒜瓣(2瓣)調料植物油(20ml)鹽(3g)雞精(1g)清淡(口...
-
發表於:2024-02-29
“上次介紹了我家雙休日常做的五香牛肉,今天再延續介紹一道用五香牛肉演繹的上班族快手菜。繁忙的工作需要充足的能量保持我們良好的體能,這道小菜無論是口味還是營養上絕對可以應付的綽...
-
發表於:2024-02-26
“呵呵,這個本來是烤箱裡烤的,但偶沒烤箱,所以在平底鍋裡煎煎也不錯的,還挺省火,配上點清爽的綠色蔬菜,一塊肉可以吃一大碗飯呢!這個其實最主要的是選肉,梅花肉是上上之選,口感不柴,肥瘦相間,香而...
-
發表於:2024-02-27
“這是一道非常適合上班族的快手菜!材料簡單,操作簡單,僅僅只要幾分鐘,就能做出簡單美味的下飯菜!!希望朋友們喜歡!!”食材明細主料黃瓜(兩條)肉片(適量)輔料蒜頭(兩顆)配料鹽(半茶匙)清淡(口味)炒(工藝)十...
-
發表於:2020-08-26
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的快手菜拌魷魚絲是由魷魚和一些蔬菜一起製作而成的一道美食,製作方法和製作涼拌菜差不多,但製作好的美味的快手菜...
-
發表於:2024-02-10
“黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等,還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富,被譽為“菌中之冠”。木耳能幫助消化系統將無法消化...
-
發表於:2023-12-27
“兒菜是芥菜的一種,粗大的根部上,環繞相抱著一個個翠綠的芽包,營養價值較高,含水量豐富,清脆爽口,具有十字花科植物特有的清香,多以鮮食為主,具有提神醒腦、潤腸通便等功效。”食材明細主料兒...
-
發表於:2024-01-08
“因為孩子的到來開始慢慢告別了生活中的垃圾食品,更注重健康有機,更注重生活品質,在不知不覺中養成了習慣。喜歡好的食材,有品質的物品。現在不管再忙總愛在家吃飯,食材放心,做法放心,而且一...
-
發表於:2020-06-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘快手菜炒三絲是一道非常好吃的菜餚,她的製作工藝以炒為主,製作步驟簡單,選用的材料也是一些非常便宜常見的蔬菜,她屬於一...
-
發表於:2024-01-09
“下班回家做晚飯是相當匆忙的,我最喜歡的就是操作簡單,味道鮮美,營養豐富的菜。這道菜可以算一個吧。上班出門的時候,冰凍蝦仁放冷藏,晚上回家就解凍了,剪刀快速挑掉蝦線,沖水瀝乾,到烹飪上桌...
-
發表於:2024-02-28
“百葉,豆製品的一種,色黃白,可涼拌,可清炒,可煮食。百葉的叫法多見於蘇南地區;北方地區稱豆腐皮;贛、蘇(北)、皖地區稱為千張。夏天的時候,經常做這個菜,不需要開火,三分鐘即可搞定,最重要的是,這是...
-
發表於:2024-02-23
“對於上班族這道菜是可選的,快就不用說,營養也足夠,對吧~”食材明細主料罐頭口菇(一罐)上海青(幾棵)胡蘿蔔(半根)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)芡粉(適量)鹹鮮(口味)炒(...
-
發表於:2020-06-04
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紅燒大排燒法簡單燒面當菜多種,每個人都愛遲的菜。紅燒大排燒法簡單燒面當菜多種,每個人都愛遲的菜。紅燒大排燒法簡單...