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發表於:2024-01-01
“紅薯和玉米麵都是自己地裡產的,特別新鮮吃著放心。”食材明細主料玉米麵(1把)地瓜(1個)輔料水(1500ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米麵紅薯粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊2、鍋中加...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料紅薯(適量)玉米麵(適量)輔料水(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯玉米麵稀飯的做法步驟1、把紅薯去皮後削成塊。2、紅薯放到鍋中加入開水,燒兩分鐘。3、把玉米麵用冷水...
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發表於:2023-12-29
“熱乎乎的養生粥,冬天不錯的選擇。”食材明細主料五常大米(80g)熟玉米粒(30g)紅薯(一個)輔料純淨水(1000ml)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯🍠切小塊。2、取出冰...
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發表於:2024-02-24
“這碗粥,由於有燕麥的加入,煮好後吃起來特別的“粥道”就如白米粥熬到一定程度,那個粥湯特別香此粥就有這個感覺加入了紅薯,玉米,成為了健康的粗糧粥。暖身又暖胃”食材明細主料剩米飯(1碗)...
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發表於:2023-12-29
“玉米在磨碎的時候,可以磨成顆粒大小不同的狀態,很細的就是玉米麵,稍微有點小顆粒的就是小碴子,在再大一些的就是大碴子。記得老家早餐都是小碴子粥,粘稠的狀態,很香。”食材明細主料紅薯(10...
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發表於:2024-01-07
“用玉米渣煮粥喝,還加了一些紅薯塊,口味微甜,非常好喝。這款粥非常適合在中老年朋友食用,降壓,降膽固醇,而且還可以調節腸道,促進體內毒素的排出,預防和緩解便祕。玉米渣又稱玉米碴、玉米渣子...
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發表於:2023-12-28
“紅薯含有豐富的維生素C,搭配富含膳食纖維的玉米,營養更豐富。”食材明細主料紅薯(200g)玉米麵(100g)輔料純淨水(1200ml)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯洗淨,去...
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發表於:2020-11-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅薯:251玉米麵:50輔料水:適量具體步驟1.準備好所需食材。紅薯是前一天蒸熟的。2.鍋中放水,燒開。3.玉米麵加入適量...
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發表於:2018-04-21
紅薯、玉米麵都是大家司空見慣的食物,然而紅薯和玉米麵對人體的功效大家都知道嗎?紅薯與玉米麵都是非常美味的食物,當這兩樣結合時會發生怎麼樣的變化?兩種用什麼方式結合?紅薯玉米麵怎麼做...
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發表於:2024-01-11
“最近愛上了粗糧,尤其是玉米麵,還有南瓜,作為一個80後我們這個時代的好多盆友都討厭吃粗糧,就說說玉米麵吧,他們說吃不下去,劃嗓子,哈哈……因人而異吧,我就覺得特別好吃,玉米麵,黃豆麵,等等別的...
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發表於:2024-02-01
“紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便祕十分有效。遺憾的是,人們大都以...
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發表於:2020-01-19
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紅薯:適量玉米:適量水:適量輔料具體步驟1.紅薯切成薄片,這樣處理是為了容易熟。2.清水開後入鍋。3.專門從農村找來的玉米...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料紅薯(1個(中型))玉米麵(130g左右)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯洗淨、去皮、切滾刀塊(這裡沒有拍照);玉米麵用適量的水調勻(水量掌握在只...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料玉米瑧(適量)輔料蜜薯(一個)調料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜薯玉米粥的做法步驟1、蜜薯洗淨去皮切塊。2、玉米瑧準備就緒。3、土鍋入水煮沸放入蜜薯塊。4、放入...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料玉米麵(適量)輔料水(適量)糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麵粥的做法步驟1、玉米麵2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火,不聽攪拌以免糊鍋。5、表面冒小氣泡...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料紫薯(適量)紅薯(適量)大米(適量)玉米粉(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙薯玉米粥的做法步驟1、材料:紫薯,紅薯,大米,玉米粉2、將紫薯和紅薯去皮洗淨,分別切成小塊...
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發表於:2024-01-01
“健康美味的粗糧粥。”食材明細主料玉米麵(適量)小貝南瓜(適量)輔料紅薯(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紅薯玉米粥的做法步驟1、主要原料。2、南瓜和紅薯去皮切塊備用。3、鍋...
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發表於:2024-01-07
“紅薯,原產於南美洲等地,現中國各地都有種植。富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖...
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發表於:2018-04-12
炎炎夏日到了,很多人都在這個高溫的季節感覺很難受,導致胃口不好沒有食慾,這時候都想吃一些清淡無油的食物容易消化的。今天來教大家一個清淡又健康的玉米紅薯粥做法,這個粥還對於減肥有不...
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發表於:2020-12-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅薯:1塊輔料玉米麵:適量水:適量具體步驟1.紅薯去皮,切塊,小塊適合孩子吃2.熱水上鍋3.放入紅薯塊,煮一會,查差不多的時...
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發表於:2020-08-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:250玉米麵:50輔料糖:1小塊具體步驟1.把紅薯洗乾淨,削皮。2.去皮後,切成小塊狀。3.鍋中注入適合的水,並把紅薯倒進...
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發表於:2024-01-09
“沒有烙的工藝只能選擇煎”食材明細主料玉米麵(,韭菜)白麵(適量)紅薯(適量)輔料食用油(適量)食用鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯玉米麵餅的做法步驟1、紅薯去皮洗淨插絲,韭菜洗淨...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料大米(100克)輔料紅薯(1個)核桃仁(8個)玉米粒(一小把)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯核桃玉米粥的做法步驟1、準備好大米,紅薯、玉米粒、核桃仁2、紅薯切塊後與其他食材一起...
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發表於:2021-02-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:500輔料青豌豆:適量江米:適量玉米:適量白糖:適量具體步驟1.紅薯一塊,洗淨,去外皮切成小粒。2.玉米洗淨備用。3.糯...
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發表於:2020-12-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料玉米麵:半碗紅薯:1個輔料水:4碗具體步驟1.準備好食材:紅薯一個,玉米麵半碗。2.把紅薯去皮洗淨,切成均等的大塊。紅薯不...