關於單之的知識

“西蘭花營養含量高且全面，具有防癌抗癌的功效。同時，西蘭花屬於高纖維蔬菜，能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，降低血糖。蝦營養豐富，蛋白質含量很高，脂肪含量少，同時含有豐富的能降低人體血清膽...

食材明細主料壽司飯（100g）三文魚背（六塊）輔料蟹籽（少許）配料沙律醬（少許）芥辣（少許）鹹甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花之卷的做法步驟1、做飯糰，講衛生，一定要戴手套。2、做好壽司飯糰。這是做...

此款酒分為天之藍、海之藍、夢之藍，其中夢之藍較好，在眾多的酒中是一種較為高階的酒，洋河天之藍是一款比較時尚簡約的酒。很多愛酒人士都會選擇這款酒進行試驗請客或者自己在家品嚐，味道也...

“試著做了一下冬之戀，味道真的很贊呢，即使沒有蝦仁，光用李錦記的兩種調味料做出的冬瓜就已經很美味了。”食材明細主料冬瓜（350克）蝦（適量）輔料蒸魚豉油（30毫升）醬油（8毫升）水（150毫升（高湯））鹹鮮（口...

“與時間賽跑，相約美食，愛上早餐時光……”食材明細主料吐司（2片）輔料雞蛋（2個）草莓醬（適量）火腿（1片）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）心之約三明治的做法步驟1、2個雞蛋打散。2、入鍋中煎熟，煎...

“最喜歡紫色，用紫薯做了紫薯泥，過程比較麻煩，但結果是讓我滿意的。天然的紫色，可以讓蛋糕增色不少哦，關鍵是因為是天然的，所以是健康的。想用紫薯泥做裝飾的朋友們，跟著我一起來做吧。。”食...

“夏季陰雨天，燉上一塊牛腩，全家人圍坐在一起，品味著美食，這就是你我的人生……”食材明細主料牛腩（1千克）土豆（一個）西紅柿（兩個）輔料蔥（少許）姜（少許）花椒（少許）黃豆醬（少許）腐乳（一塊）大蔥（少許）冰糖（少許）...

“抓住夏天的尾巴，趁著桃子🍑夠大夠紅自己在家復刻奶茶店的“桃之夭夭”吧！”食材明細主料桃子（2個）鮮牛乳（500ml）輔料白涼粉（1勺）純淨水（400ml）調料白糖（1勺）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）果...

“自己種的香菜的味道不同凡響。”食材明細主料幹豆腐絲（一斤）輔料蒜（五瓣）鹽（少許）雞精（少許）醋（少許）糖（少許）生抽（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香之菜的做法步驟1、閣樓一角，播種香菜。2...

“好久沒有好好的做菜了，以前吃冬瓜，就是汆丸子，炒蝦皮吧？家裡人都不太愛吃海產品，說有腥味。前段時間在微博裡看到這道菜，還是帶有腥味，就給改了一下做法，味道也很不錯。”食材明細主料冬瓜（適...

“一元錢一斤的美味……”食材明細主料黃桃（三斤）輔料糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）黃之桃的做法步驟1、洗淨黃桃。2、削皮去核。3、放入鍋中。4、加糖醃製，放入冰箱，一夜代待用。...

“曾經看過一篇名為《信任》小文章，講述了一個關於信任的故事。以此故事為藍本創作了這款花樣麵食《信任之美》。信任與被信任都是一種非常美妙的感覺，讓我們一起來感受這種美好，也希望我...

“之前從好友那裡要來的配方，好象只做過一次，都已經忘記它的存在了。前些日子好友想做蛋糕，但是因為搬家，她找不到她自己的蛋糕配方在哪裡，於是她找我要，於是我才記起來我擁有它，於是我立馬就...

食材明細主料冬瓜（一塊）鳳尾蝦（八隻）輔料高湯（一碗）配料李錦記蒸魚豉油（適量）李錦記天成一味特級鮮醬（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬之戀的做法步驟1、準備好冬瓜。2、準備好鮮蝦。3...

“冬瓜是家庭餐桌上必不可少的菜餚。冬瓜營養豐富，含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜口感細膩、爽滑香甜，而且減肥降脂，美容養顏。加上蝦仁更是美味無比！”食...

食材明細主料西紅柿（適量）聖女果（適量）輔料水果刀（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單盤飾之西紅柿的做法步驟1、先欣賞幾張成品圖。2、小兔子。3、花開朵朵。4、金魚戲水。5、第...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料細麵條：500輔料白芝麻：15黃瓜：半根醬油：40ml小蔥：30蒜：四瓣雞精：5熟花生米：50辣椒末：3紅油辣椒：15香油：45ml糖：5醋：5花椒粉：少許...

“這道菜菜是用三種食材搭配而成的，顏色也很好看，我兒子看見了，隨意取了一個菜名就叫【素之歡】吧！！！”食材明細主料圓白菜（175克）紅椒（75克）千張（90克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）...

“最近因為cook100試用報告的關係，美食天下那簡直是雞翅滿天飛啊，可不，我開始想不用雞翅來著，但誰叫超市裡的鴨翅膀那麼幹巴，又沒有別的翅膀賣，哎，只能用雞翅啦，呵呵，特意挑了幾個肥美的，我真是...

食材明細主料米飯（適量）鯛魚塊（適量）青椒（適量）雞蛋黃（適量）玉米粒（適量）輔料蔥花（適量）薑末（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚米之香之炒飯的做法步驟...

食材明細主料杏（適量）輔料白砂糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）杏之戀的做法步驟1、清洗紅杏。2、除去杏核。3、加入砂糖，放入冰箱，醃製一夜。4、熬製軟爛。5、小火熬製粘稠。6、趁...

食材明細主料雞胸肉（適量）火腿腸（適量）番茄醬（適量）吐司（三片）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單早餐之三明治的做法步驟1、雞胸肉切片放入新奧爾良烤翅醃料裡泡一晚上。2、雞胸肉放入微波...

“擺盤，拼花是美食中的一部分，有好的味道，也要有好的外觀。”食材明細主料大蔥（1條）輔料鹽（少量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥之花的做法步驟1、大蔥1條。2、取出大蔥最外的一層，如果...

“有些事做的時候不能有太多想法，去做就是了。美好只留給自己去欣賞，去回憶。想法越多越迫切，可能會越懷疑越失望。意想不到帶來的笑容更多……”食材明細主料黃瓜（適量）輔料小米椒（適量）原味...

大蒜頭可食用，也可入藥材中，這篇文章詳細介紹哪些人能吃大蒜頭，哪些人最好不要食用大蒜頭，還有大蒜頭的食用方法。適當的吃大蒜頭是可以預防感冒，提高食慾的。但是大蒜頭對胃的刺激性是非常...