關於適合孕婦的健康零食——滷煮蠶豆花生的知識

“我是一名準媽媽，自從懷孕後，媽媽就告訴我多吃豆類，後來我才查到豆類有助於寶寶腦部發育，還能增強記憶力，對寶寶的智力發育非常有幫助。我現在生活在福建，很難買到新鮮的嫩蠶豆，只能吃幹蠶豆...

“滷煮花生，健康又磨牙的小零食。加了桂皮和花椒，香而不上火。”食材明細主料新鮮花生（1000克）桂皮（1塊）花椒（小許）鹽（2小勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）滷煮花生的做法步驟1、把所有材料...

女性在一旦懷上寶寶，不管是飲食還是生活習慣都會發生巨大的改變，什麼都是肚子的孩子優先，做什麼事情都是把孩子放在第一位，最愛吃的最想吃的也都通通忍下來了，每個孕婦在懷孕期間都是非常辛...

女性在懷孕以後，在飲食就要多加註意，因為孕婦的體質比較敏感，一旦吃壞東西或者吃錯東西，可能引發不好的後果。粥類是比較容易消化，而且營養價值比較豐富的一種食物。那麼，有哪些適合孕婦吃的...

在人們的日常生活中存在著各種各樣色澤鮮豔、營養豐富、味道鮮美的佳餚，刺激著每個人的味蕾，喚醒了每個人的味覺神經，有清淡的也有香辣的。孕婦一般都會非常注意飲食方面的問題，一定要去吃...

要說，天底下誰的胃口變化最無常？肯定是孕婦的胃口。天底下誰的食物最靠心情？肯定還是孕婦的。一個懷孕的準媽媽，是家裡的老大，口味全聽孕婦的。但是，不能孕婦想吃什麼就吃什麼，沒有一個健康的...

相對於年輕人來說會吃零食，但小編覺得老年人也可以吃一些零食。零食雖然說不像主食那樣在我們生活中佔有很重要的位子，但是也是我們飲食中不可缺少的部分，老年人隨著年紀的增長，身體的一些...

女性在懷孕之後，母親的身體健康和胎兒有著直接的聯絡，因為胎兒的生長髮育都要通過母體來吸收，因此孕婦吃什麼就非常重要啦，在懷孕的時候我們在飲食上面要格外注意，懷孕分為早期初期，中期和晚...

“小時候好象經常吃煮花生，外面也有很多小販賣，長大後就很少吃了，前幾天逛超市時，看到有新鮮的花生賣，小熊說，咦，可以用來做煮花生。聽到這句話，才又想起了這種感覺離自己已經好遠的一種食物。...

孕婦適合吃哪些食物。孕婦在懷孕期間營養是必須要很豐富哦。孕婦所吸收的營養會傳入給寶寶，所以孕婦吸收的營養很重要。孕婦媽媽也十分的辛苦，為了自己的寶寶十月懷胎，忍受極大的痛苦。那...

孕婦豆漿食譜一杯三百毫升的豆漿的熱量只有不到五千卡，相比牛奶、可樂等飲品來說，豆漿作為一種低熱量的飲品，絕對是孕婦媽媽的首選。但天天喝豆漿，也會膩，總得隔三差五的換個花樣的喝，才不至...

大家都知道，孕期的媽媽需要很多的照顧和關愛，特特別是在飲食營養方面的。但是大家可能面對很多的高營養的東西都不知道該如何選擇，有時候買了也不知道該怎麼做，下面就介紹了適合孕婦的食譜...

孕婦在懷孕期間，自生的免疫力或健康各方面都會有一定的下降。而為了保護媽媽的身體健康，也為了能夠給寶寶提供所需要的足夠的養分，從醫學的角度出發，給孕婦們定出了許多孕婦飲食禁忌，就比如...

孕婦在懷孕的過程中會經常感到飢餓感，這時就會不斷的吃東西，孕婦在這過程中可能會想吃快餐。偶爾吃一次可以但是經常吃就不行一定要制止這種不正確的行為。可以給孕婦做一些水果沙拉，營養...

今天這邊要來說一種東西：薄荷。薄荷是我們日常生活中很常見的一種東西，它有清新口氣的效果，所以很多人都很喜歡食用它所製成的產品，比如：薄荷味口香糖。作為飲食上需要很注意的孕媽媽來說，薄...

是啊，當前就是吃的世界啊。各大旅遊景點不再大肆強調他的歷史文化背景，美景河山，壯麗秀景，以及以前為了爭得那些名人故里而引發的戰鬥，現在各個旅遊經驗多是宣傳他的美食文化，用美食吸引人群...

孕婦健康飲食，對於孕婦來說，在什麼方面都要做好保護。特別是再吃上面，孕婦有許多不能吃的東西，這些對於新生媽媽是不知道的，所以我們就寫了一篇文章來說說孕婦的健康飲食，都來了解一下。身邊...

在懷孕期間的準媽媽們，在期待著孩子到來的期間，一直都注意飲食，有很多食物都不能吃，許多媽媽為了孩子健康，放棄了很多自己喜歡吃的零食。但你知道嗎，其實有些零食孕婦是可以吃的，今天就來給大...

女性，在成為一個準媽媽的時候，心情想必是非常之激動的，想著有一個小生命會在自己的腹中誕生，這該是多麼的開心呀。這個時候的女性，也會特別的在意自己的生活作息，與飲食安全性。那麼女性有孕...

對於一個孕婦來說，吃東西是必須要講究的。孕婦每天除了吃正餐外，有時候還要吃一些零食來補充能量。可想而知，這個零食肯定就不能是我們每天吃的垃圾食品了。吃垃圾食品對寶寶的成長是有非...

給個女孩子都有一個蛻變的過程，例如從女孩變成女人。我覺得質的變化在於女孩子懷上小寶寶要當媽媽之後，那才是真的變成熟。當家裡要迎來一個嶄新的生命的時候，每個人似乎都特別嚴肅而認真...

堅果是我們大家平日裡非常喜歡使用的一種食材，尤其是到了冬季大量的堅果成熟之後，我們都喜歡一邊吃堅果一邊追劇。堅果雖然說有一定的功效，而且味道非常好，但是也有一定的使用禁忌，需要我們...

有些孕媽懷了寶寶後，口味大變或者食慾大增，以前不愛的食物，懷了寶寶後便大包小包的往家裡買。但是孕婦是比較特殊的群體，不論在飲食或者生活上都要特別留心，稍有不注意就可能傷害胎兒。許多...

每個準媽媽在懷孕以後，都想生一個健康聰明的小寶寶，那最關鍵的是孕期的飲食營養了，準媽媽除了要遠離對胎兒不良的食物以外，還要多攝入一些營養價值豐富的食物，那麼哪些是適合孕婦的食物，讓我...

二胎開放之後，大家都開始了備孕之路。你可以看到大街小巷的孕婦多了起來，大家都應該知道，在懷孕的頭三個月孕婦們應該忌生冷、易滑胎食物，還有各種飲料也是禁忌。但是孕期還是要多攝入營養...