關於美味補腦燉魚的做法的知識

“經常吃魚，今天這道魚是一道有湖南特色口味的魚，算不到紅燒裡面，只能說是燉魚了。。。”食材明細主料魚（1000克）輔料姜（適量）蒜（適量）大蔥（適量）香蔥（適量）小紅椒（適量）配料郫縣豆瓣醬（1湯匙）鹽（適量）蒸...

隨著年齡漸漸上去，你會不會發現自己有以下的現象出現：晚上睡不著，早上起不來。在工作中，還常常會忘記自己接下來要做什麼事情。東西老是丟三落四的。甚至恨不得想吃各種各樣補腦的營養品來...

食材明細主料豆漿（1袋）內酯（5g）輔料黃花（適量）黑木耳（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料大料（適量）鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）雞精（適量）香油（適量）澱粉（適量）原味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（...

吃什補腦你知道嗎？好的方法有很多，小孩子尤其需要補腦，因為小時候的腦子健康發育，才影響著他們未來長大的一切，今天我為大家帶來的食譜就是教小孩子如何補腦大家知道小孩子的補腦是很重要的...

“老公的奶奶親授的燉魚方法，很適合北方人的口味，自己是地道的南方姑娘，很簡單的步驟但做出的魚的確很香，每次老公都要用魚湯泡飯，能吃好幾碗呢。”食材明細主料花鰱（一條）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜...

“這款燉豬腦，老公跟孩子都很喜歡吃，跟吃豆腐差不多的口感，所謂的以形補形，吃腦補腦，喜歡的不妨試試。”食材明細主料豬腦（一個）輔料鹽（適量）水（適量）薑片（兩片）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燉...

“昨天週末，兒子中午回家吃飯，雖然兒子不太喜歡海鮮，但是為了營養我還是要做給他吃，現在開海了，新鮮的小鮁魚比比皆是，三塊錢買了一條，做給他試試吧，沒想到人家把湯都喝光了。兒子說老媽你的廚...

說到牛油果想必廣大吃貨朋友們一定對牛油果不會感到陌生吧，牛油果是我們日常生活中十分常見的一種水果之一，它的營養價值十分豐富，而且對我們的身體健康十分有好處，因此受到不少人的喜愛和...

“這個甜品可補腎補腦，平時的方子再加入加州葡萄乾，味道簡直是太好了！”食材明細主料紅豆（50克）紅棗（50克）加州葡萄乾（50克）輔料黑米（50克）黑豆（50克）冰糖（適量）薏米（40克）紅皮花生（50克）甜味（口味）煮（工藝）一...

用腦過度會導致頭昏眼花、注意力不能集中、記憶力下降等問題。對於哪些操作電腦的上班族來說，最為容易腦部疲勞，大大降低用腦效率，因此飲食營養更為重要。所以要注意科學用腦，那麼補腦食品...

現在的學生功課越來越重了，週一要上高數班、週二要上外語班、週三要上……多少家長希望自己的孩子有一個聰明的大腦，卻又不知道該如何正確補腦，而今天呢，小編給大家帶了一些補腦的食譜，所有...

“羊腦營養價值極高，補髓益智，對體質虛弱者甚佳。但膽固醇含量也很高，有三高的則不適合。我婆婆身體較弱，血檢時膽固醇卻比較低，所以特意做了這個給她補身體。用清湯來燉煮，清湯是羊肉湯撇掉...

相信大家都希望能夠擁有聰明的腦袋和好的記性，尤其是現在的青少年和老年人補腦健腦就顯得十分重要。那麼，你們知道什麼食物健腦補腦嗎？作為美食小編，當然有義務為大家整理一些有益健康的食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味補腦營養湯這道美食呢是到高營養的養生湯喲，裡面有綿綿的蓮藕，加上維生素特別多的胡蘿蔔，還有新鮮的白鯽，在加上輔料，...

“軟嫩鹹香，拌米飯，就饅頭，都可以。”食材明細主料濃豆漿（500g）雞蛋（5個）輔料鹽（10g）火腿（1根）料酒（3g）胡椒粉（3g）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燉豆腐腦的做法步驟1、雞蛋打散加點料酒攪拌均勻2...

“#開學季# #營養美食#果味比目魚塊終於盼到開學了，小神獸重返校園，老母親又可以開開心心撒歡採購了，咩哈哈。。雙減政策實施，更需要孩子集中注意力學習，有效的學習。補腦是關鍵，自認為是位...

“難得下午空閒，在家琢磨著上次看到的麵包，自己也嘗試著做，挺成功的”食材明細主料麵粉（500g）紅糖（100g）輔料核桃肉（適量）黑芝麻（適量）酵母（6g）葡萄乾（適量）泡打粉（3g）水（250g）紅棗去核（適量）甜味（口味）蒸（工藝...

食材明細主料甲魚（適量）輔料蔥姜（適量）枸杞子（適量）紅棗（適量）黨蔘（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋補燉甲魚的做法步驟1、準備一下材料，蔥，姜，枸杞子，紅棗，本來還想來些...

現代社會節奏飛快，競爭壓力大，人們總是在學習或工作中感到吃力，彷彿腦子不夠用，這是因為，大腦每天高速運轉，保持活躍狀態，累了。就像運動一樣，如果運動過度就會產生疲勞感。那麼，這個時候就需要...

“孩子最近幼小階段，作業蠻多，吃個高蛋白的補補腦。魚肉和豆果都是很容易吸收的優質蛋白質。家有會考，大學聯考的朋友們做起來吧。”食材明細主料魚頭（1個）豆果（150G）蠶豆米（適量）生薑（適量）蔥（適量）大...

“冬天最喜歡燉菜了，小火咕嘟咕嘟燉，肉的香味充滿房間，真是又香又溫暖！今天就和大家分享一款燉牛肉的做法，燉好的牛肉（筋頭巴腦）筋軟肉酥，不管是做湯麵的澆頭也好，還是配米飯都是棒極了，喜歡的朋...

食材明細主料豬腦殼（適量）輔料鹽（適量）八角（適量）桂皮（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清燉豬腦殼肉的做法步驟1、豬腦殼去皮清洗。2、放進開水裡去血水。3、撈出衝清水清洗數遍，...

“朋友送的北極蝦，寶寶鬧著喝雞蛋湯，就給他加點核桃油配了一個湯，前後不用十分鐘！”食材明細主料雞蛋（兩顆）西紅柿（半個）核桃油（5ML）北極蝦（5只）輔料蔥（少量）醬油（5ml）姜（適量）蒜（適量）醋（適量）原味（口味）燒（工...

“所謂以形補形，以腦補腦，學習工作壓力重的人群，失眠、健忘、睡眠不足，最為適用了。”食材明細主料豬腦（4個）輔料冰糖（80g）山藥片（30g）桂圓（20g）枸杞（20g）水（500g）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰...

“簡單又營養，廚房小白也會做的美味——鯽魚燉豆腐，魚肉鮮，豆腐嫩，味醇香，補氣補血又補鈣。”食材明細主料鯽魚（1條）豆腐（1塊）輔料油（適量）鹽（適量）熟五花肉（80g）料酒（適量）花椒粒（適量）八角（1個）蔥（適量）姜（適...