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發表於:2024-02-10
“前幾天買了很多土豆,無意看到菜男的做法,我也試試了。今天是第三篇作業,還有一篇我就要完成了,現在為了完成作業,天天都在烤東西吃了。哈哈,看來有壓力還是好的。土豆烤出來香噴噴的。撒上...
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發表於:2024-02-28
“最近家裡山藥比較富裕,突然間發現家裡還有很多富裕的東西:紫甘藍、蓮藕、全麥麵粉、黑芝麻粉……浪費不好,得想辦法趕快消化,先來解決山藥。”食材明細主料山藥泥(200克)低筋麵粉(150克)全蛋...
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發表於:2024-01-01
“山藥補肺益腎,還能健脾養胃助消化,蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對寶寶的神經系統和身體發育有著很大的作用,用家裡的尚唯爾266輔食機打成泥糊,十分細膩喲!”食材明細主料蛋...
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發表於:2024-01-09
“山藥肉質細嫩,含有極豐富的營養保健物質。具有健脾益胃、助消化,益肺止咳,降低血糖的功效。山藥平時大多用來煮粥或做成各式菜品,這次換個花樣烤著吃,來做個無新增的健康養生小零食!”食材...
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發表於:2024-01-09
“這道烤山藥是山藥的一種最天然最簡單的吃法,將山藥處理好了之後放入烤箱或者空氣炸鍋中烤好即成,烤好的山藥吃起來糯口美味,有著濃厚的薯香,又帶著山藥本身的清香蘸著糖桂花一起吃非常的...
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發表於:2024-02-23
“其實這道菜和藍莓山藥做法一樣,只是果醬換了而已,我覺得生活中就需要不斷的去嘗試春夏之際,這道菜也是被餐廳點評率很高的一道菜哦。山藥可以塑造各種造型,配上藍莓果醬什麼搶眼,而今天換...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料山藥(300克)大米(40克)輔料熟栗子(100克)糯米(60克)紅棗(7枚)配料枸杞(10克)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥栗子粥的做法步驟1、山藥去皮。紅棗洗淨。2、大米、糯米、枸杞。3、...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料紅豆(適量)山藥蛋(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆山藥蛋粥的做法步驟1、紅豆提前泡一晚上。2、泡好後,放入洗淨的山藥蛋和大米。3、大火煮開...
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發表於:2024-02-10
“芝士烤土豆相信你肯定吃過很多,試試烤山藥吧,配上咖哩的香辣味,一樣不錯的!”食材明細主料山藥(200克)甜玉米(適量)萵筍(適量)紅蘿蔔(適量)淡鹽芝士(適量)水(適量)輔料咖哩糕(適量)鹽(適量)微辣(口味)烤(工...
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發表於:2024-02-24
“只吃過烤紅薯,烤土豆,還沒吃過烤山藥?山藥烤了是什麼味道?軟糯的口感,有著濃厚的薯香,又帶著山藥本身的清香,美味的真是讓人乍舌哦,等不及了吧。”食材明細主料鐵棍山藥(150克)輔料糖桂花(20克)...
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發表於:2024-01-27
“不經高溫油炸的健康小吃1.山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質量紅薯的一半左右,不含脂肪,蛋白質含量較紅薯高。2.山藥的主要成分是澱粉,其中的一部分可以轉化為澱粉的分解產物糊精,糊...
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發表於:2024-02-23
“夏季養生講究清補,但不等於只吃蔬菜水果,追求飲食的絕對清、素。其實,清補還是強調補養,只不過飲食在補養的同時應兼清熱消暑的功效,以對抗酷熱的氣候。夏季可適當進補鴿肉。鴿肉四季皆可...
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發表於:2024-01-07
“看起來似發了芽的袖珍土豆,這個扔了你會後悔一年,因為第二年才有。這哪撿來的又小又爛的土豆,都發芽了,趕緊扔掉吧!慢!仔細瞧瞧,這是土豆嗎?哈哈,花生仁那麼大小,原來這是山藥蛋蛋。山藥蛋蛋、...
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發表於:2024-01-04
“山藥,健脾益胃,益肺止咳,降低血糖,老少適宜。”食材明細主料山藥(500克)雞蛋(4只)輔料油(少許)鹽(適量)胡椒粉(少許)溼澱粉(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥蒸蛋的做法步驟1、山藥洗淨切...
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發表於:2024-02-28
“家裡要來客人,於是做了這個新口味的山藥蛋撻,這個不同於往日配方,這次我加了低粉。雖然沒有以前的嫩,但味道很討女兒喜歡,一口氣吃了四個,吃第五個的時候被我勸下。說實話,東西好吃,但還的有...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料鐵桿山藥(適量)輔料檸檬(適量)配料丘比藍莓醬(適量)丘比沙拉醬香甜口味(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤山藥的做法步驟1、材料圖。2、取一大碗,將檸檬汁擠在水中。3、將...
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發表於:2024-02-01
“平時喜歡吃大肉餃,但最近的飲食比較偏養生,所以週末做叻個山藥餃子,味道還行,麻吉們可以試試!”食材明細主料山藥(1段)五花肉(1塊)蔥(10棵)麵粉(600克)輔料鹽(3勺)胡椒粉(2勺)生紅椒(3個)蒜(2個)涼拌醋(4勺...
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發表於:2024-01-13
“秋冬養生,湯補是一個很好的進補方法,山藥配鴿子燉湯能起到補血益氣,清虛熱的功效。鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鴿勝九雞”的說法。山藥營養豐富,具有...
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發表於:2024-02-25
“山藥為和緩平穩之補品,具有補而不滯,溫而不燥的特點,對於老年小孩皆宜,應用小兒慢性腹瀉最為有效,在藥膳及食療也常使用。山藥可以蒸著吃、煮粥吃、炒菜吃,不過偶爾炸著吃也是非常誘人的。...
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發表於:2018-08-01
山藥和山藥蛋是不是一個品種呢?大家是不是都不太清楚山藥蛋呢,接下來我會給大家介紹一下山藥蛋的一些情況,還有山藥蛋的一些做法有哪些呢?而且山藥蛋還是有很多功效的,對於我們自身的身體都...
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發表於:2024-01-04
“寶寶們都超愛吃鬆軟的糕點,比如自制的蛋糕、米糕、發糕,但這對於廚房新手媽媽來說,蛋清打發就難住好一批了吧,酵母發酵又是一道坎,一次次被打擊,我也替媽媽們著急啊!別灰心,還有一大批替代的...
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發表於:2024-02-28
“栗子和山藥都是秋冬季節進補的好食材,尤其適合老人。栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用;栗子含有豐富的維生素C,能...
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發表於:2018-06-04
山藥的全身可以說的上都是寶貝,不止是山藥可以食用,就連其山藥子同樣也是可以食用的哦。這兩者雖然說都是產自於同一種植物下,但是也是存在著一些很明顯的區別的。以下小編就整理了一下有...
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發表於:2023-12-28
“只要是烤饃片,就是給我媽做的。她用來當零食,每次快吃完了,就說“我的烤饃快沒有了!”我就趕緊給做新的。這次我用紫山藥來做的,保留山藥顆粒,好看又好吃。”食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(十個...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料山藥(適量)肉餡(適量)胡蘿蔔(適量)蔥花(適量)輔料生粉(適量)白胡椒粉(適量)鹽(適量)蠔油(適量)枸杞(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)山藥丸子的做法步驟1、山藥去皮切塊上鍋蒸熟。2、...