關於無空的知識

“自幼就對蒸水蛋情有獨鍾，用媽媽的話說就是“水蒸蛋養活了我”。小時候體弱多病，及其挑食，那個年代可選擇的食品花樣很少，最有營養的便是雞蛋了。也只有水蒸蛋我才會賞臉吃個一半口，還都是...

“在咱們“美食天下”菜譜中的“酸辣”口味中一搜索，挖的媽呀，我的菜佔了快有半壁江山。這才發現我這麼好酸辣這口的，應該說是陝西人大都好這口。今天繼續無辣不歡系列。來一道再次刺激你...

“過年了，宅在家裡卻胃口大開，可能是身體發出了想要能量的訊號。於是這一大盤無油的勁爆雞米花、無油炸薯條、無油脆皮洋蔥圈就“閃亮”登場了！雖然是“炸”，卻跟傳統的油炸有著天壤區別。...

“炸雞翅，實在是一道深受普羅大眾喜歡的美味！可惜的是，美味與健康不可兼得。不過現在不同了，有了“空氣炸鍋”，就完全可以放心吃美食啦！第一次聽說“空氣炸鍋”這個新名詞，就覺得好高大上呀！聽...

“愛吃麻薯，自己學會做，就能實現麻薯自由啦～🤔🤔今天就復刻山姆空心麻薯，外脆內糯，個個都是空心，好吃到停不下來！一起看看怎麼做吧。”食材明細主料預拌粉（150g）牛奶（53g）全蛋（53g）玉米油（30g）輔料鹽（1...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿：適量輔料大蒜：適量十三香：適量咖哩粉：適量花椒粉：適量辣椒粉：適量迷迭香：適量蜂蜜：適量具體步驟1.把雞腿劃幾刀比較...

“剛剛入手了夢寐以求的空氣炸鍋。之前申請了好久人家都沒有同意，理由是我在廚房裡浪費的銀子已經太多了，再買廚房電器已經沒地兒放了。無語！事實也的確如此，所以沒有語言來反駁。誰知這次...

“薯條是很多人都喜歡吃的解悶兒小零食，連曾經是年輕人的我也依然好這口兒。傳統的高溫油炸薯條不健康，不但攝入了過多的油脂，還讓炸薯條的油不好處理。油少了，沒法炸；油多了，不能反覆高溫炸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘空炸雞脖子是一道吃過讓人意猶未盡，還想再吃的一道食物，入口即香，有嚼勁，製作極為方便，不需要人工，機器完成，烤出來的非常均...

“我愛吃肉，兩天不吃就饞得慌！但是肉吃多了，又擔心身上長太多肉。所以如何做到既要解饞，又要減少肉類的攝入是我所考慮的。於是，我今天的肉丸子中加了這兩樣——豆腐和胡蘿蔔。胡蘿蔔是脂溶...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料空心菜：500豆瓣醬：適量輔料鹽：適量蔥：適量油：適量蒜：適量雞精：適量麻辣鮮：適量具體步驟1.1空心菜洗乾淨控下水，蒜切末，蔥切末...

因為現在市場不斷的擴大，美食行業的發展是很讓人驚訝的，加盟一家餐飲店或者是自己創業，都是很熱門的選擇，在大家的創業選擇上，加盟一家餐飲店是，很普遍的選擇的，什麼樣的品牌是很讓加盟者頭疼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：300輔料食醋：5ml花椒粉：3菜籽油：1匙生抽：5ml食鹽：適量大蒜：5粒辣椒粉：5-8g具體步驟1.1.先準備好食材2.2.空心菜洗...

“空氣炸鍋版無油丸子~一個是直接炸好就吃的脆丸子(180度15分鐘)，一個是加了料又燉了一下，兩種丸子兩種口味”食材明細主料豬肉餡（300g）輔料蔥（一顆）花椒粉（半勺）生抽（1勺）料酒（半勺）香油（半勺）蠔油（1...

“天氣真的太熱了，都沒什麼味口，不想吃油，太膩了，今天做一道超簡單的，無油空心菜喝粥吧。”食材明細主料空心菜（適量）輔料蒜（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無油空心...

烤魚是非常美味優質的美食，而且烤魚還擁有豐富的蛋白質，所以其頗受年輕人的喜愛，也正因如此，市面上出現了許多的烤魚品牌，而今天就要為投資者們推薦一家優質的烤魚品牌店鋪—太空艙烤魚，太空...

魚叔餐飲旗下的漁叔烤魚飯，精心挑選優質食材，做傳統口味的美食。現在城市節奏快，生活壓力大，人們對美食的要求也很高。坐在漁叔烤魚飯店裡品嚐美食可以讓你短暫遠離城市煩擾，享受美食釋放壓...

相信很多人都跟小編一樣，一聽到無花果，腦子裡首先蹦到的就是齊天大聖的花果山，但是這個無花果可不是花果山裡面出場的果子，嚴格的來說，無花果並不是我國特有的水果品種，他反而是外國的產品，但...

“每次帶孩子去肯德基，他必點雞米花，金黃金黃的雞米花香酥可口，蘸著酸甜可口的番茄醬，吃起來香噴噴的，好吃到連手指也吮。但是畢竟這些食物經過高溫油炸，吃多了孩子易長胖，而且也不健康。因為...

“炎熱的夏天告別灶頭，輕鬆做美食。”食材明細主料雞翅（10只）輔料生薑（1塊）調料料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）奧爾良醃料（5g）香辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸版無油雞翅的做法步驟1、準備好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘空炸無油五香花生米，聽著都是香香脆脆的，感覺特別爽。空炸無油五香花生米，可謂是下酒的好東西。一份空炸無油五香花生米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘空炸無油五香花生米是一道絕佳的下酒菜，即沒有食用油的膩口感，又有花椒和八角的特殊香料味，手上抓一把花生米，再配上一杯...

可以。食用油和花生米需要攪拌均勻，這樣做出來的花生米更加美味。製作油花生米之前，空氣炸鍋需要用180度預熱5-7分鐘，否則會影響油花生米的口感。中途需要抽出烤鍋翻動一下花生米，這樣可以...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料大琵琶腿：4個麵粉：適量輔料醬油：少量鹽：少量蒜：少量花椒：少量姜：少量料酒：少量具體步驟1.琵琶腿洗乾淨，劃上幾刀為醃製入味...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞翅：8個輔料炸雞粉：1包麵包糠：少量牙籤：1支具體步驟1.雞中翅洗乾淨用牙籤把雞中翅前後刺幾個孔，幫助入味，把炸雞粉倒入拌...