關於蓮子皁角米粥的做法步驟的知識

“皁角米可入藥，有祛痰、潤腸、利尿、通便、降糖之效。是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。具有膠質半透明，香糯潤口的特點，是居家食用、招待或贈送親友貴賓的美味佳餚，是大自然...

食材明細主料皁角米（15g）桃膠（15g）紅棗（3顆）輔料冰糖（40g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米甜湯的做法步驟1、桃膠、皁角米、大棗提前浸泡一晚2、泡發好的皁角米、桃膠、大棗3、桃...

“深秋季節，氣候乾燥，來碗蓮子皁角米銀耳湯，滋陰潤燥，最合適不過啦！”食材明細主料蓮子（適量）幹銀耳（適量）皁角米（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子皁角米銀耳湯...

“這個是中午我開啟時候的成品啦！”食材明細主料皁角仁（5粒）桃膠（2粒）輔料雪燕（5粒）甜味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皁角仁桃膠雪燕粥的做法步驟1、皁角仁5粒，桃膠2粒，雪燕5粒2、首先，提前一個...

食材明細主料桃膠（15g）皁角米（5g）紅棗（8顆）枸杞（適量）牛奶（500ml）輔料冰糖（看個人口味）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米頓奶的做法步驟1、提前一晚浸泡皁角米跟桃膠2、把浸好的材料跟...

“香甜軟糯。皁角米透明粉糯，入口滑嫩。營養豐富的一款粥”食材明細主料皁角米（一把）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料大米（3把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皁角米南瓜紅棗大米粥的做法步驟1、皁...

“好看又好吃的皁角米櫻桃凍，像果凍一樣的她，還含有滿滿的膠原蛋白哦!”食材明細主料皁角米（適量）冰糖（適量）輔料櫻桃（適量）吉利丁片（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皁角米櫻桃凍的做法...

“皁角米也叫雪蓮子，是純天然滋補品，富含豐富的膠原蛋白，具有清熱解暑、美容養顏、清肝明目、潤腸通便等功效。和銀耳一起燉煮，可以熬出濃濃的膠質，吃在嘴裡非常的Q彈爽滑、香糯潤口。”食...

“滿滿的膠原蛋白，美容養顏聖品，軟糯絲滑的口感…極力推薦給女性朋友～”食材明細主料皁米（適量）桃膠（適量）輔料桂圓（適量）冰糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高階（難度）桃膠燉皁角米的做法...

食材明細主料皁角米（10克）桃膠（10克）銀耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皁角米桃膠銀耳粥的做法步驟1、桃膠、皁角米、銀耳浸泡過夜。2、看看長了好一碗了。3、入鍋中或者...

“秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。這次給在家推薦這款皁角米銀耳蓮子羹，大家一起...

“皁角米俗稱雪蓮子、皁角仁、皁角精，是皂莢的果實，主要產自雲南和貴州，其中又數雲南的為上品。皁角米屬高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，含有植物性膳食纖維。具有養心通脈，清肝明目的...

“來款甜羹，滋養肌膚，棒棒噠！”食材明細主料銀耳（適量）皁角米（適量）梨子（一個）輔料純淨水紅棗幾個（適量，）紅棗（紅棗）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳皁角米梨子羹的做法步驟1、備好食材：銀耳...

食材明細主料椴木銀耳（20G）皁角米（30G）輔料紅棗（10G）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皁角米銀耳羹的做法步驟1、椴木銀耳、貴州雙莢皁角米、新疆灰棗備用。2、皁角米提前一天晚上泡好，大約...

“雞頭米，又名芡實，其含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，...

“冰糖皁角米粥全是膠原蛋白哦。美容極品哦”食材明細主料皁角米（10克）輔料冰糖（5克）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皁角米粥的做法步驟1、皁角米10克洗乾淨2、放入5克冰糖3、放入電壓...

“這次給大家帶來一款補充膠原蛋白的滋補美容糖水-銀耳蓮子皁角米。人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程，補充膠原蛋白很重要，充足的膠原蛋白可以滋養面板，讓面板看起來水水嫩嫩的，讓皮...

“秋天天氣逐漸轉凉，專家認為，秋季喝粥是老少咸宜的養生之道。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱、免疫力下降。這時若能吃些溫食，特別是喝些以粳米或糯米做成的粥...

食材明細主料皁角米（適量）雪燕（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）白糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皁角米雪燕的做法步驟1、皁角米，雪燕泡發，一般泡12小時左右。2、泡發的雪燕。3、鍋裡放...

“桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽晒蒸發，產...

食材明細主料桃膠（30g）皁角米（30g）輔料冰糖（50g）牛奶（適量(可不加)）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米羹的做法步驟1、準備桃膠和皁角米，清洗一下。桃膠和皁角米浸泡後會變大很多，所以...

龍嘴大銅壺蓮子粥是一道很有意思的食品，很出名，餐飲行業的優勢想必大家都知道，尤其是特色餐飲行業，具有行業特色，本身回報率也大，所以很多人都抓住了這次的商機，加盟龍嘴大銅壺蓮子粥，從而獲得...

“桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有...

食材明細主料桃膠（幾粒）皁角米（少許）輔料鮮奶（適量）水（少許）奶香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桃膠皁角米燉奶的做法步驟1、皁角米泡發洗淨放入容器裡。2、桃膠提前發，洗去雜質，放入皁角米一起。...

“銀耳、蓮子的功效，大家都非常清楚，皂莢米含有非常豐富的膠原蛋白，據說泡過的水還可以用來做面膜，大家可以試試。有關此功效可以上網查查。”食材明細主料銀耳（適量）皂莢米（10g）紅蓮子（適量）枸...