關於豆角牛肉拌水果沙拉的家常做法的知識

食材明細主料豆角（適量）牛肉（適量）聖女果（各幾個）芒果（少許）生薑（幾片）黃番茄（幾個）輔料玉米澱粉（一大勺）調料沙拉醬（一勺）玉米油（8毫升）料酒（2毫升）鹽（2克）胡椒粉（3克）香草（少許）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難...

“雞肉是西餐中很重要的食材，營養的豐富更無須多說，因為較易熟做起來也很快手。尤其，是雞胸肉。雞胸肉的肉質細嫩，但製作過頭卻會變得口感粗糙發柴。而用調料醃製雞肉時再加入橄欖油，就將肉...

“丘比沙拉醬是我家的常客，大部分都是被我用來烤麵包了，今天想著換個花樣來做，所以就有了這款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉醬，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原來水果沙拉還可以這樣吃！”食...

“最近迷戀上了水果沙拉，不管是中餐還是晚餐，都想來一盤，滿足我那小小的胃。”食材明細主料火龍果（一個）香蕉（一根）獼猴桃（一個）芒果（一個）雪梨（一個）桂圓（幾顆）輔料自制沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分...

食材明細主料雞胸肉（適量）豆角（適量）聖女果（幾個）輔料剁椒（一大勺）雞蛋（一個）麵包糠（適量）玉米澱粉（一大勺）調料胡椒粉（5克）鹽（少許）玉米油（適量）料酒（適量）香草（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（...

“春季到了，南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷，對吃水果真是翻新花樣，五花八門。今日，我的這一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明細主料香蕉（1個）獼猴桃（1個）火龍...

食材明細主料聖女果（適量）雞蛋（一個）豆角（適量）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果雞蛋豆角沙拉的做法步驟1、聖女果洗乾淨切開。2、豆角洗乾淨入鍋煮熟備用。3、豆角切...

食材明細主料自制蜜紅豆（適量）鵪鶉蛋（適量）芒果（適量）聖女果（適量）輔料酸奶（適量）熟黑芝麻（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆水果沙拉的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮，聖女果洗淨。2、芒果去...

食材明細主料生菜（幾片）香腸（幾片）聖女果（幾個）牛肉（幾粒）輔料火龍果（幾粒）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水果牛肉沙拉的做法步驟1、香腸切斷備用。2、生菜清洗乾淨備用。3、將香腸擺入青菜...

“天氣日漸炎熱，拌一份酸奶水果沙拉，既營養又開胃”食材明細主料蘋果（適量）桑葚（適量）聖女果（適量）輔料酸奶（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果、...

“清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋...

食材明細主料豆角（適量）雞胸肉（幾塊）聖女果（幾個）核桃（三個）黃椒（一個）輔料香草（適量）調料胡椒粉（幾克）鹽（1克）料酒（少許）醋（少許）玉米油（8毫升）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角拌雞胸肉水果沙拉的做法...

一款家常沙拉是非常具有包容性的料理，可以加入主食、蔬菜、水果、肉、蛋，美味爽口還低脂低卡遠離高熱量，同時還營養滿滿如何做出一份有顏有料、能吃飽不焦慮美味的的輕食沙拉呢?下面快來...

食材明細主料香蕉（1個）火龍果（1個）芒果（1個）輔料香甜沙拉醬（50g）煉乳（20g）蜂蜜（20g）酸奶（100g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉醬拌水果的做法步驟1、沙拉醬，蜂蜜，煉乳，酸奶一起放入碗中。2、攪拌...

食材明細主料水果黃瓜（2個）小番茄（適量）蘋果（半個）雞蛋（2個）輔料堅果（20g）調料沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1、小黃瓜、小番茄、蘋果。2、水果清洗乾淨後，切成...

“馬鈴薯蛋白質營養價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質，薯幹中蛋白質含量為8%～9%。據研究，馬鈴薯的蛋白質營養價值很高，其品質相當於雞蛋的蛋白質，容易消化、吸收，優於其他作物的蛋白質。...

“沙拉菜式簡單適合很多人吃。營養和口感都很好。時值平安夜，上一款蘋果樹沙拉菜、烘托下節日的氣氛。用海鮮沙拉醬拌的菜鮮美好吃。喜歡的試下把。”食材明細主料生菜葉子（二片）西紅柿（一...

“炎炎夏日，為了補充水分和維生素的我們走進超市看到林林總總的籃子上面鋪滿了五顏六色、多不勝數的水果們，是不是都很想買回去吃呢！可是買回去，該怎麼吃呢？很多漢子、女漢子們選擇一刀切，大...

“水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果型別。水果是營養密度極高的食品，它們提供大量維生素和礦物質，但熱量相對較少。維生素A，C，纖維，葉酸，纖維醇，花青素，槲皮素和鉀是水果沙拉最常...

“三伏天這麼爽口開胃的沙拉，小朋友說：我想天天吃。”食材明細主料銀耳（1多）黑椒牛肉腸（1根）沙果（2個）紅心火龍果（半個）輔料酸奶（1盒）白糖（適量）鹽（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀耳牛肉腸水...

食材明細主料芒果（一個）輔料蘋果（半個）沙拉醬（少許）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1、準備芒果一個，我選用的是象牙芒。蘋果是富士蘋果。2、芒果一剖為二。3、在果肉部...

“希望你們喜歡”食材明細主料丘比沙拉醬（2湯匙）花生（2ml）麻油（3湯匙）輔料丘比沙拉醬（適量）楊桃（3個）火龍果（1個）石榴（1個）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉水果的做法步驟1、楊桃切成片2、火龍...

“曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章，心有餘悸，感覺一口口吃進去不是醬，而是油。換而其次選擇酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬，椰子的香味加上花生香濃，好吃得想舔盤子。現在再也...

“為了把吐司用完，來了一份牛肉加，蔬菜的沙拉。”食材明細主料吐司（2片）滷牛肉（幾片）西藍花（適量）黃番茄（幾個）蘆筍（幾根）剁椒（一大勺）聖女果（幾個）調料鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）吐司水...

“土豆的營養：1.補充營養、可作主食。2.和中養胃、健脾利溼。3.寬腸通便，降糖降脂、美容養顏。4.利水消腫。5.減肥。6.美容護膚。牛油果的功效：1、美容護膚。牛油果中豐富的維生素和植物...