關於麥片棒的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘麥片是一種常見的早餐，麥片中有大量蛋白質、維生素和礦物質等營養元素，有促進消化、降低膽固醇、預防心腦血管疾病等功...

“健康的穀物棒，裡面有奇亞籽、燕麥、奇亞籽果醬天然的食材更健康”食材明細主料即食燕麥（200g）奇亞籽（16g）枸杞（20g）葡萄乾（20g）輔料奇亞籽覆盆子果醬（100g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奇...

“快過年了，這年頭沒有餓壞的只有撐壞的，吃多了需要麥芽糖消消食，秋梨潤肺止咳化痰，小朋友如果想吃甜食就可以適當吃點梨膏麥芽棒棒糖，自制的零新增，健康又安全。”食材明細主料小香梨（三個）冰...

“燕麥，乾果，全麥麵粉，黑巧克力，簡單易做，更健康”食材明細主料燕麥（150克）黃油（150克）紅糖（100克）糖稀（100克（或蜂蜜））堅果（150克）果乾（150克）全麥麵粉（75克（或普通麵粉））烘培粉（1/2茶勺）輔料粗鹽（少許）巧克力（150...

食材明細主料低筋麵粉（130g）輔料雞蛋（1個）黃油（10g）牛奶（15g）配料糖（10g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥阿拉棒的做法步驟1、黃油放在小碗裡在熱水中坐熱融化2、在盆中打入一個雞蛋3、將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，就想吃一塊涼涼的冰棒，以此環節夏日的炎熱，但總是在外面買，對於還沒就業或者剛踏入的社會的人，這無疑又增加一筆...

“對於熱衷於吃吃吃的吃貨來說，想要有效“控制食慾”那就靠燕麥啦~”食材明細主料燕麥片（80g）全麥粉或麵粉（35g）輔料杏仁片（15g）蔓越莓幹（40g）蜂蜜（100g）黑芝麻（15g）溫水（20g）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（...

“是不是有人像我一樣？喜歡酥酥脆脆的果仁糖，但是看到要熬糖漿又感覺頭疼？別急，懶人自有懶辦法，試試這款能量棒吧。特意做成小小的塊狀，一個一口，卻包含著多種堅果、果脯和雜糧的營養。這小小...

“燕麥能量棒的做法，非常快手簡單，成品卻很好吃，酥酥鬆鬆的，口感層次很豐富，熱量又不高，很適合運動之後，工作之餘進行能量的補充。”食材明細主料即食燕麥片（100克）混合果乾（100克）全麥粉（50克）紅糖...

“能量滿滿的香蕉燕麥棒，健康又美味。”食材明細主料香蕉（2根）燕麥片（100克）輔料雞蛋（1個）牛奶（10克）核桃仁（30克）葡萄乾（30克）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香蕉燕麥棒的做法步驟1、兩根香蕉，用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家是不會死小時候都和我一樣對冰棒有著一種割捨不下的情愫呢？尤其是綠豆冰棒不僅僅解渴更是可以解暑清熱的喲，所以這...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時涼爽的綠豆沙麥片冰棒，夏天一到，這各種冰棒就真的是非常讓人掛念啊。天熱的時候還有什麼比來一支冰棒更愜意解暑的呢。...

早餐，我們一日三餐中最需要吸收營養的一餐，一天之計在於晨，一頓營養豐富的早餐是一天生活工作的最好開始。在我們中國的家庭裡，早餐正常都是會喝粥，煮一鍋營養養生粥那是最好的，但是，總是因為...

食材明細主料紫薯（250g）燕麥（20g）輔料配方奶（40g）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥棒的做法步驟1、紫薯去皮切片上鍋蒸熟。2、紫薯放涼，加入配方奶或者牛奶。3、放入料理機打成泥。4...

“買的全麥粉終於快用完了。上次做的肉鬆吐司，準備的肉鬆還有一些，這次換個整形，做成棒狀的麵包。”食材明細波蘭種全麥粉（130g）水（130g）酵母（1g）全麥麵糰波蘭種（全部）高筋麵粉（130g）酵母（3g）鹽（3g）白砂...

“沒生寶寶前各種零食都是超市買現在有了寶寶(づ￣ ³￣)づ當然自己在家做才放心寶寶運動量大️️也是個小饞貓🍼兩餐之間不如給孩子試試這款自制燕麥棒吧橫掃飢餓迅速補充能量”食材明細主料...

1、麥芽糖自身帶有一定的香味，而且可以更加方便的給棒棒糖塑形，這樣做出來的棒棒糖吃出來也帶有一定的麥香。2、用麥芽糖做出來的棒棒糖不僅方便凝固，可以減少放入冰箱的時間，還可以防止在...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘麥片棒的主要食材是各類堅果。看到超市裡賣著各種麥片棒，就想著自己回家做做。食材可以選擇自己喜歡的堅果，葡萄乾綜合...

“最近很火的一道菜。把裡脊肉用棒槌，我沒有這個東西用的擀麵棒來代替。切片兒一片一片的蘸上澱粉捶打。這個肉質那非常的細嫩。加點兒火鍋底料和自己喜歡的蔬菜用煮水煮肉片兒的方法來...

“用花生米糖🍬和玉米糖熬化了之後與麥芽糖加清水放入平底鍋內熬煮，再把模具倒入熬煮過後的糖液，加上木棒冷卻一下糖液。自制棒棒糖就此出鍋。”食材明細主料花生糖（一顆）玉米糖（一顆）麥芽糖...

“寶寶輔食”食材明細主料燕麥（適量）大蝦（5個）輔料低粉（20g）胡蘿蔔（10g）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥鮮蝦棒的做法步驟1、準備好所有食材。2、大蝦去殼切小塊放入生薑水裡泡十分鐘去...

“上次做做海苔芝麻脆，剩下半罐麥芽糖，於是去找了個小磨具，做幾隻棒棒糖，回憶一下兒時的快樂，哈哈！現在的小朋友真幸福，記得小時候還幹過一件事，找一個金屬酒瓶蓋子，扎一根鐵絲做成小鍋，然後倒入...

“用果乾果仁做的燕麥棒，不加油也不加糖，竟然越嚼越香，好吃到停不下來，而且營養豐富！當作日常小零食或者下午茶點心都很棒哦！”食材明細主料香蕉（2根）燕麥片（180g）紅棗肉（30克）桂圓肉（30克）熟核桃仁（3...

“朗姆雜果巧克力麥芬棒棒糖~啊~好長的名字~最近才買了新的模具~所以~就試著做了這個蛋糕棒棒糖~嘻嘻~”食材明細主料低筋麵粉（95g）輔料朗姆酒（適量）配料黑巧克力（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時...

“最讓人開心的是，不用熬糖漿哦！食材隨意放，液態隨意放，唯一要注意的是，在烤制的時候，稍微調整下烤制的時間，液態多了稍微延長烤制地時間即可，是不是超級簡單？”食材明細主料燕麥片（半碗）輔料蔓越...