關於甜玉米火腿雞蛋羹怎麼做好吃的知識

“初秋時節，正值秋玉米上市，專家建議多吃些鮮嫩的玉米，營養價值比老玉米高很多。研究表明，在包括以白麵和大米為原料的所有主食中，玉米的營養價值最高，尤其是其維生素含量，是稻米、小麥的5—1...

食材明細主料金槍魚鬆（少許）玉米（一根）雞蛋（一個）輔料小蔥（少許）魚香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋打入碗中，小蔥洗淨切碎末，剝玉米粒（約1/4根玉米）2、玉米粒洗淨，使...

“快手早餐，一隻嫩玉米加2個雞蛋，上屜蒸10分鐘左右就OK了，即是主食也是菜，玉米的甜糯，雞蛋的鮮嫩，擋不住的誘惑，簡單，美味，營養。”食材明細主料玉米（1只）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）蔥花（適量）枸杞子（...

“最近一個星期都是陰雨天，出去買菜也不用擔心晒黑了。^_^新的一天又開始了，真的好涼爽啊！^_^涼爽的天氣、愉快的心情、靚麗的早餐餅，新一天的生活拉開序幕啦~~”食材明細主料火腿（1根）雞蛋（1...

“看似蛋羹，內有驚喜，舀上一勺，香甜軟糯，鮮美嫩滑，老人孩子都愛吃，每到夏天，這道小菜就是我家的家常便飯，無論早餐還是零食，做法簡單，觸手可及，隨時隨地，只要孩子們想吃，就蒸一盤，不但好吃，還是最物美...

“快手湯羹，5分鐘搞定。”食材明細主料雞蛋（2個）午餐肉（100g）調料澱粉（2勺）鹽（1g）白胡椒（1勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿羹的做法步驟1、兩個雞蛋打散，午餐肉切小丁。2、500ml水，水...

食材明細主料牛肉火腿（適量）熟雞蛋（2個）熟牛腩（適量）黃瓜（半根）生菜（兩片）玉米（一個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉火腿玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、熟牛腩準備幾塊，牛肉火腿煎...

“說到減肥，我們就是要堅持，管住嘴邁開腿，晚餐尤其重要，一點不能貪戀米飯，大魚大肉。本人堅持了半年，瘦了15斤，中年容易發福呀！所以減肥很重要，今天的美食色香味俱全，營養豐富！”食材明細主料火龍...

“香甜玉米粒顏色靚麗，營養美味。做法簡單，每次做基本都被掃光光。”食材明細主料甜玉米（一罐）辣椒（適量）玉米油（適量）糖（適量）輔料火腿（一根）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）蔥（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通...

食材明細主料苦菊（適量）玉米（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）輔料味好美沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米火腿雞蛋沙拉的做法步驟1、苦菊洗淨，用鹽水浸泡十分鐘。2、食材：火腿腸，雞蛋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米火腿料包：1包輔料黃瓜：半根小蔥：2根紅蘿蔔：小半根火腿腸：1根雞蛋：1顆具體步驟1.湯料倒入碗裡2.加水攪拌開3.火腿切...

“今天用牛奶做這個甜羹，特別的好吃，喜歡牛奶的奶香味。。。”食材明細主料牛奶（500ml）雞蛋（1只）玉米片（50g）輔料冰糖（適量）葛根粉（10g）枸杞（5g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛奶雞蛋玉米羹的做...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料大米：輔料香腸：速凍玉米：雞蛋：具體步驟1.準備好食材2.將蛋打散備用3.像平時煮粥那樣放入一定量的米和水4.放入高壓鍋裡煮...

“早餐的快手雞蛋羹，加點料，營養更美味”食材明細主料雞蛋（1個）火腿腸（1根）輔料蔥葉（適量）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥花火腿雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋一個磕入...

“火腿雞蛋羹很適合老人和寶寶，既簡單又美味又很營養！”食材明細主料雞蛋（2個）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸雞蛋羹的做法步驟1、將火腿腸切小片備...

“就是喜歡嫩玉米的各種吃法，只要市場有賣的，家裡就常備，快手早餐嫩玉米可是最佳食材，烙餅、煮粥、做羹都是不錯的選擇，營養又美味。今天這道食譜用了蔬菜皇后——洋蔥做模具和填料，冠上雞蛋...

“早晨吃上一碗熱乎乎的雞蛋羹，全天都是充滿元氣哦。”食材明細主料雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料溫水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）火腿雞蛋羹的做法步驟1、準備好雞蛋。2、準備好火...

“在某網上看到的，自已學了做。湯羹喝上去滑滑糯糯的，玉米片吃上去QQ的。用葛根粉勾芡，有股清香味和著玉米香甜味，真的好吃。早餐，夜宵吃一碗還是不錯的。”食材明細主料玉米片（70g）雞蛋（1只）枸...

食材明細主料玉米（一根）雞蛋（2個）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米羹的做法步驟1、玉米剝粒放入攪拌機，加入適量水。2、打成玉米糊。3、倒入鍋裡，加入一碗清水，煮開。4、...

食材明細主料雞蛋（3個）鹽（1g）澱粉（1勺）薑末（適量）火腿（1根）皮蛋（2個）輔料溫水（5g）鹹鮮（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋火腿雞蛋羹的做法步驟1、火腿，皮蛋切碎，3個雞蛋，蛋清蛋黃分離，鮮姜一小塊磨成末加一小勺...

食材明細主料冷米飯（1碗）輔料玉米粒（適量）火腿（1根）雞蛋（1個）鹽（少許）白醋（1匙）味極鮮（1匙）蔥花（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒火腿雞蛋炒飯的做法步驟1、準備所有食材，火腿切丁備用。2...

“銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，能增強人體免疫力。銀耳富有天然植物性膠質，加上具有滋陰的作用，經常吃就是良好的潤膚食品。”食材明細主料雞蛋（1個）銀耳（15克）甜玉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘嫩玉米雞蛋羹主料是玉米和雞蛋，這兩種食材都是甜度很高的，雞蛋滋補佳品，尤其對女性好處多多，玉米屬於高纖維膳食，易於消化...

“快手早餐之火腿蛋餅。”食材明細主料雞蛋（3個）玉米粒（30g）火腿（2片）輔料精鹽（½匙）胡椒粉（1匙）牛奶（1勺）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿玉米蛋餅的做法步驟1、玉米粒焯熟瀝水2、火腿片切...

“一次朋友結婚的時候，在酒店吃過一次，味道不錯，大部分人肯定都沒吃過這種。”食材明細主料玉米餅（根據人員適量）輔料雞蛋（1個）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米餅羹的...