關於無油家庭版八寶飯的知識

“甜蜜的飯後甜點。深受孩子和女士的喜愛，口味酸甜軟糯。”食材明細主料糯米（適量）輔料乾果（適量）配料蜜豆（適量）豆沙（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）無油家庭版八寶飯的做法步...

“想想外面的薯片，有的會不乾淨，有的用地溝油。。。不如，自己來做一次”食材明細主料土豆（兩個）輔料五香粉（適量）鹽（適量）孜然（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）無油薯片的做法步驟1、準備鹽，五香粉，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：30輔料綠豆：適量荔枝幹：適量葡萄乾：適量紅棗：適量紅豆：適量花生米：適量蓮子：適量具體步驟1.家裡的綠豆，紅豆，花生，紅棗...

食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）豬油（適量）白糖（適量）豆沙（適量）輔料果肉（適量）花生米（適量）火腿腸（適量）葡萄乾（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）八寶飯的做法步驟1、糯米提前泡好，我是晚上泡到...

“八寶飯是漢族傳統名點，相傳源於武王伐紂的慶功宴會上，天下歡騰，將士雀躍，庖人應景而作八寶飯慶賀。八寶象徵有功的八士，使用山楂則寓意火化紂王。慢慢流傳至今，有了更多的涵義：蓮子是八寶圖...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：50糯米：50紅棗：40輔料細砂糖：50紅豆：30枸杞子：20蓮子：20清水：1000ml花生：20桂圓肉：20具體步驟1.準備做八寶粥的材料。（...

“八寶飯做法簡便，芳馥可口，為中餐筵席上的佳餚，而倍受人們的喜愛。”食材明細主料黑米（適量）輔料玉米粒（適量）鮮百合（適量）蓮子（適量）紅腰豆（適量）葡萄乾（適量）紅棗（適量）山楂糕（適量）松子（適量）豌豆（適量）配...

“八寶飯，好吃營養又寓意美好，受眾面很廣。同是八寶飯，配料不盡相同。我這款是純私家版。選用食材有：糯米、紅棗、茯苓、花生米、巴旦木仁、開心果仁、葡萄乾、桂圓乾、黑加侖。成品的口感...

食材明細主料米飯（適量）角瓜（半個）胡蘿蔔（半個）木耳（適量）香菇（適量）彩椒（適量）雞蛋（適量）輔料朝鮮辣醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家庭版拌飯的做法步驟1、材料如圖準備好。2、角瓜，香菇需...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中百葉：四分之一張較小的胡蘿蔔：半個黃瓜：一根黑木耳：四朵幹香菇：五朵金針菜：一小把冬筍：三分之一支醬瓜：一小根輔料糖：3鹽：3油...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：適量紅豆沙：適量綠豆沙：適量果脯：適量核桃：適量枸杞子：適量葡萄乾：適量輔料豬油：適量白糖：適量具體步驟1.糯米在涼水裡浸...

“八寶飯歷經千年，流傳全國，色澤鮮豔美觀，質軟香甜，為酒席上的佳餚八寶飯寓意吉祥平安早期，八寶飯的製作工藝相當繁複，用材講究，淳樸的老百姓還紛紛賦予了更多深意，民間也稱八寶飯與古代的八寶...

食材明細主料糯米（500克）熟豬油（適量）豬油丁（適量）紅豆沙（適量）綿白糖（適量）糖漬金桔（適量）葡萄乾（適量）紅棗（適量（或蜜棗））核桃（適量）白果（適量）枸杞（適量）桂圓乾（適量）幹桂花（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小...

“夏天過去了，對於愛吃燒烤的人來說心情不是很美麗，夏天最大的享受莫過於在大排檔大快朵頤，大口吃肉大口喝酒，天冷了，要想吃烤串又不想出門，只能想辦法自己在家做了，不得不說科技真的讓生活更...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大豆：5花生豆：5小米：5黑豆：5紅豆：20綠豆：10大米：5大棗：5個輔料水：適量具體步驟1.各種豆子都放適量2.用水沖洗幾遍，然後用純...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：適量黑米：適量薏仁：適量赤豆：適量紅棗：適量無花果乾：適量山藥：適量枸杞。：適量輔料具體步驟1.大米、黑米、薏仁淘洗乾淨...

“一款簡單的八寶飯，給新年的餐桌添喜氣！”食材明細主料糯米（1杯）綿白糖（適量）食用油（1茶匙）果丹皮（1個）葡萄乾（適量）輔料蜜棗（5個）枸杞子（1粒）蜜豆（適量）豆沙餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）八...

食材明細主料麵粉雞蛋（適量）輔料安琪酵母油鹽（適量）清淡（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）家庭版小油條的做法步驟1、溫水化鹽和酵母放入麵粉（雞蛋液）適量/和好面先拿出來，面盆刷油再把麵糰放入盆...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料開水：500藕粉：35輔料五香花生米：15葡萄乾：15白糖：適量大麥仁或者薏仁：15山楂條：10黑芝麻：8具體步驟1.準備號小包藕粉35g左右2...

“馬上要過年了，提前準備好八寶飯，到時候再熱一下即可享用了。八寶飯是我們上海人最傳統的年夜飯甜點，糯米軟糯，豆沙綿甜，各色果脯香味四溢，寓意甜甜蜜蜜，美滿團圓。”食材明細主料糯米（1000克...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：30紅豆：20大米：50綠豆：20輔料紅棗：適量花生米：適量玉米渣：適量蓮子：適量具體步驟1.紅豆、綠豆、花生米、蓮子浸泡2小...

“西安的甑糕很是出名，類似的，我的家鄉有八寶甜飯，小時候，經常在紅白事的宴席上吃到這道香甜軟糯蒸碗，足夠的火候和時間，讓糯米的黏與蜜棗，大棗，葡萄乾，紅綠絲等甜料的香甜完美融合，每一口咬下，都...

“每年過年上海人的餐桌上必備的八寶飯，這款八寶飯沒有在飯里加上豬油和糖，會更健康一些。”食材明細主料糯米（500g）豆沙（500g）紅棗（10個）葡萄乾（50g）核桃（200g）獼猴桃幹（30g）輔料水（1L）甜香（口味）蒸（工藝...

食材明細主料糯米（適量）輔料花菇（適量）火腿（適量）玉米顆（適量）松仁（適量）包菜（適量）黃瓜（適量）豆乾（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鹹味八寶飯的做法步驟1...

“鄰居阿姨蒸糯米釀酒，她知道我喜歡吃糯米飯，每回都會多蒸些送我。我們當地辦喜事經常都有一道炒八寶飯，那是要放紅燒豬腳的湯汁下去邊澆邊炒。因為是鄰居阿姨送的糯米飯，臨時沒有準備，所以...