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發表於:2024-02-24
“我做這個是無糖的,因為婆婆有血糖高不能吃,所以不加糖。愛吃糖的可以根據自己的喜好來新增多少糖。”食材明細主料碗豆(200克)輔料代糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)無糖碗豆黃...
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發表於:2024-01-07
“1、沒有做過溶豆的、建議先做酸奶溶豆比較容易成型、火龍果最不易成型哈!2、打發蛋白之前開始提前10分鐘預熱烤箱、提前準備好裱花嘴、裱花袋、烤盤上鋪上烘培紙、這些準備好在打。3...
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發表於:2019-11-07
準備時間:8分鐘    烹飪時間:60分鐘主料高筋麵粉:300全麥粉:75鹽(和麵用):8即發乾酵母:4水:260橄欖油:40土豆泥:370鹽(土豆用):3輔料具體步驟1.取一盆倒入兩種麵粉加...
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發表於:2024-01-07
“低糖無黃油版餅乾,適合糖尿病的人低糖族以及小朋友哦~”食材明細主料低筋麵粉(100克)雞蛋(雞蛋)細砂糖(10克)輔料鹽(1克)其他(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)低糖無黃油版餅乾的做法步驟1、所有...
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發表於:2019-12-29
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料高筋粉:200豆渣:50豆漿:125酵母:3鹽:一小匙雞蛋:20玉米油:一小匙【食用油都可以】輔料具體步驟1.黃豆,黑豆,綠豆,紅豆,花生米,薏...
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發表於:2020-07-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃桃:3個輔料冰糖:適量水:適量具體步驟1.選黃桃要稍硬一點的,把黃桃清洗乾淨。2.削去外皮。3.削成小塊,把靠近桃核的...
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發表於:2024-01-28
“適合糖尿病人的麵包。麵包作為早餐特別的實用。簡單的早餐是上班族,選擇最多的方式之一。一杯牛奶、一個雞蛋、一個麵包麵包。吃得飽飽的。麵包要做的好更好吃。放些黃油做出的麵包,想...
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發表於:2023-12-28
“喜歡吃薯片嗎?似乎很少有人能抵擋這一著名的垃圾食品的魅力。今天給大家推薦一款無油少糖的薯片做法,又鬆又脆,甜、鹹口味都可以,哪怕不調味都能讓你咔嚓咔嚓停不下來!”食材明細主料土豆...
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發表於:2024-01-07
“中式麵點在飲食形式上呈現出多種多樣,花樣繁多,可塑性大,在每個傳統的節日也都有它標誌性的點心,還有著美好的寓意,這款福碗就寓意吉祥富足,包含了人們的美好祝福。配上味道清新、爽口的酸...
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發表於:2020-04-14
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時大家都喜歡吃月餅吧,我奶奶也特別喜歡吃,可是街上買的月餅含糖量太高了,高血糖的老人不能多吃。看到老人家那麼愛吃,我有...
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發表於:2024-01-11
“收到一包椰棗,不愛直接吃,又刨出一堆關於椰棗的烘焙食譜。這個無糖的椰棗豆乳蛋糕看起來好像最簡單。正好有核桃南瓜,沒有豆乳就用花生豆漿+牛奶。馬芬的做法,無油無糖,所有的甜味都來自...
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發表於:2019-10-27
準備時間:8分鐘    烹飪時間:30分鐘主料麵粉:適量紅豆:適量棗:適量輔料發酵粉:適量具體步驟1.先發面,夏天放在陽臺上晒。可以往裡面加糖,和牛奶,雞蛋,看個人口味...
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發表於:2020-09-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘紅豆作為五穀粗糧之一,藥用價值以及營養價值,早被世人家喻戶曉。有人喜歡把它煮成紅豆沙,作為飯後甜品。有人喜歡磨粉,衝...
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發表於:2024-01-05
“酸奶溶豆是輔食史上,媽媽們都想做的一道手指食物。也是我輔食史上失敗次數最多的一道,從小柚子7、8個月的時候開始做,剛做完全是出來一灘水樣,連續做了2次都是,慢慢奶粉換了,玉米澱粉換了,...
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發表於:2024-01-02
“轉眼中秋節就到了,老媽血糖高,為了讓老媽吃上最喜歡的豆沙餡月餅,我提前先做一爐低糖月餅給老媽。為了讓老爸老媽也能放心吃的月餅,餡料自己做,低糖又補血,還乾淨衛生。其實自己做月餅很簡...
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發表於:2019-11-07
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料高粉:320椰漿粉:26淡奶油:90牛奶:220-240輔料鹽:2酵母:3具體步驟1.一次寫完吧,太簡單了所有原料放一起麵包機一個揉麵程式(我...
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發表於:2023-12-28
“又是粽葉飄香的時候了。每年端午都要做一些粽子,自家留一些,給媽媽她們送一些。吃的就是一份心意。餡料也是各有偏愛:鹹蛋黃肉粽,豆沙粽,紅棗紅豆粽,蜜棗粽,除了糯米還能加一些黑米,好看又好...
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發表於:2024-01-27
“無糖低油,全麥加豆漿,輕食有利健康”食材明細主料全麥粉(180克)高筋粉(150克)酵母粉(3克)水(適量)橄欖油(少許)輔料黃豆(1量杯)水(1升)原味(口味)烘焙(工藝)一天(耗時)普通(難度)全麥豆漿無糖歐包的做法步驟1...
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發表於:2020-10-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘之前我做的那些什麼蛋糕呀、什麼土司呀、什麼麵包呀以及什麼什麼餅乾呀都是比較甜的。我爸爸說,這個週末有客人要來家...
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發表於:2020-04-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘無糖蛋黃餅乾是餅乾的一種,非常好吃的一款零食,這款零食的口感不錯,所以大家都是比較愛吃的,對身體健康也是比較好的一款...
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發表於:2018-04-11
女孩子應該經常喝豆漿,我比較愛喝有糖豆漿。那麼無糖豆漿熱量高還是有糖豆漿熱量高?那麼喝豆漿需要注意哪些禁忌呢?豆漿無糖熱量與有糖豆漿功效分別有哪些呢?什麼人喝豆漿比較好呢?喝豆漿應...
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發表於:2019-12-31
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料木糖醇:10低粉:260輔料全蛋:1個鹽:少許黃油:100具體步驟1.黃油室溫軟化加入木糖醇和鹽攪拌均勻分次加入全蛋液攪拌均勻2....
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發表於:2024-01-31
“媽媽的血糖高,不能吃放糖的小窩頭,於是做了一款不放糖的小窩頭。”食材明細主料玉米麵(150g)熟豆麵(40g)熟豆渣(40g)輔料水(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)豆香小窩頭無糖版的做法步驟...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料黃豆(適量)糯米玉米(適量)輔料紅棗(5個)龍眼肉(6個)椰絲(適量)黃糖(適量)貝殼粉(適量)西米(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃豆糖水的做法步驟1、黃豆要泡一個晚上,(當時忘記拍照了...
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發表於:2020-10-07
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料黃豆:一量杯輔料水:適量具體步驟1.準備好黃豆洗乾淨2.把黃豆泡6個小時左右3.撈出來倒入豆漿機裡面加入水到上不下水...