關於煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的家常做法的知識

食材明細主料牛油果（半個）雞脯肉（80克）小番茄（幾個）苦菊（5克）紫甘藍（15克）沙拉汁（5克）輔料花生油（小許）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步驟1、取苦菊洗淨。2、紫甘藍...

食材明細主料生菜（3片）牛油果（1個）青芒（1個）小蕃茄（5個）紫甘蘭（半個）炸雞柳（適量）輔料凱撒沙拉汁（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青芒牛油果雞肉沙拉的做法步驟1、準備好所需材料2、生菜洗淨...

“昨天自己炸的油條沒有吃完，剩下的油條都不想吃了，無奈想想拌個沙拉吃吃吧！”食材明細主料油條（4根）輔料西紅柿（1個）黃瓜（1根）芒果（2個）配料千島醬（2湯匙）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油條果...

食材明細主料南瓜（一塊）即食雞胸肉（一塊）蘋果（半個）番茄（半個）鵪鶉蛋（5個）冰菜（適量）調料丘比沙拉汁（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉果蔬沙拉的做法步驟1、準備好所有材料，南瓜和鵪鶉蛋...

“蘋果蔬菜沙拉，減肥刮油，營養美味！”食材明細主料蘋果（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段，一切為二，用刀切等量...

“這個菜譜比較適合夏季來吃，很清淡很開胃，而且製作簡單。”食材明細主料三文魚（250克）牛油果（1個）聖女果（6-7個）紫洋蔥（1/4個）生菜（適量）輔料檸檬（1個）酸奶油（1.5dl）鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）煎（工藝）半...

食材明細主料紫甘藍（50克）黃瓜（80克）油桃（一個）紅椒（10克）雞脯肉（50克）輔料沙拉醬（一湯匙）檸檬（1片）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞脯肉蔬菜水果沙拉的做法步驟1、蔬菜水果洗淨改刀。2、油桃切...

食材明細主料貴妃芒（1個）雞胸肉（80克）番茄（80克）苦菊（10克）紅椒（小許）沙拉汁（5克）輔料苔菜（10克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉芒果時蔬沙拉的做法步驟1、取苦菊。2、洗淨擺盤。3、貴妃芒。4...

食材明細主料阿根廷蝦尾（6個）牛油果（1個）檸檬（1/2個）黃瓜（1個）青椒（1個）輔料可達怡義大利風味香辛料（2g）橄欖油（1勺）鹽（1勺）丘比千島醬（15g）丘比原味沙拉醬（10g）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦牛油...

“牛油果營養價值高，規律食用還能達到瘦身效果，難怪最近如此流行。Guacamole是一道傳統的墨西哥沙拉，做法簡單，味道也比直接吃牛油果更加清爽。”食材明細主料牛油果（3個）輔料萊姆（2個）洋蔥（適...

食材明細主料雞脯肉（80克）熟紫薯（50克）西蘭花（80克）花生（1把）腰果（1把）杏鮑菇（1小棵）輔料食鹽（小許）香草（小許）黑胡椒（小許）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞脯肉堅果沙拉的做法步驟1、抓一把腰果。...

“在努力減肥的道路上，除了適當的運動，良好的飲食也是非常重要的，飲食一定要均衡，少吃多餐，吃一些優質的營養物質。就比如果蔬雞肉沙拉，除了營養，味道也是十分重要的。”食材明細主料雞胸肉（1...

“休息在家，翻冰箱找出一個牛油果，想起家裡有丘比沙拉汁，就把牛油果和雞蛋一起拌了沙拉，好方便快捷！”食材明細主料牛油果（1個）雞蛋（2個）番茄（半個）生菜（半顆）胡蘿蔔（少許）輔料丘比沙拉汁（1小袋）黑胡椒...

食材明細主料螃蟹（1只）輔料紅椒（1個）黃瓜（1條）番茄（1個）檸檬草（1條）牛油果（2-3個）芫荽（少許）羅勒（少許）洋蔥（少許）配料鹽（少許）黑胡椒（少許）e（少許）橄欖油（（或食用油）少許）青檸檬汁（少許）青檸檬皮（少許）美奶汁（（Mayonnais...

食材明細主料雞脯肉（200）西蘭花（300）胡蘿蔔（150）輔料鹽（一勺）千島醬（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞脯肉沙拉的做法步驟1、適量燒開水放入適量鹽2、雞脯肉切條放入開水中小火一分鐘撈...

牛油果煎蝦沙拉的做法">牛油果煎蝦沙拉牛油果煎蝦沙拉怎麼做"title="牛油果煎蝦沙拉的做法牛油果煎蝦沙拉牛油果煎蝦沙拉怎麼做">牛油果煎蝦沙拉的做法"/>“作為餐桌上的新寵，牛油...

食材明細主料蔬菜（適量）水果（適量）雞胸肉（一塊）輔料姜（適量）蔥（適量）料酒（適量）調料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉果蔬沙拉的做法步驟1、雞胸肉加入鹽，蔥姜，料酒拌勻醃製半個小時...

食材明細主料牛油果（適量）雞蛋（適量）調料烘煎芝麻沙拉汁（適量）黑胡椒（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛油果雞蛋沙拉的做法步驟1、準備好一個成熟的牛油果。2、牛油果對半切開。3、雞...

“清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋...

食材明細主料玉米棒（60克）黃魚（1條）牛油果（半個）草莓（1個）小番茄（3個）胡蘿蔔（小許）洋蔥（小許）芹菜葉（小許）輔料沙拉醬（小許）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果煎黃魚玉米沙拉的做法步驟1、商家說這...

“三文魚肉質細嫩、顏色鮮豔、口感爽滑，還具有很高的營養價值。三文魚除了是高蛋白、低熱量的健康食品外，還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，並且還含有豐富的不飽和脂肪酸...

食材明細主料雞胸肉（適量）白煮蛋（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）玉米粒（適量）苦菊（適量）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉蔬菜沙拉的做法步驟1、食材集合:選用的是沙拉雞胸肉，白煮...

“內容豐富，美味營養。我個人比較喜歡雞腿肉，也可換為雞胸肉。”食材明細主料雞腿（2個）紅甜椒（1瓣）黃甜椒（1瓣）蘑菇（8個）杏仁（30克）生菜心（1棵）洋蔥（30克）蔓越莓幹（20克）輔料白葡萄酒醋（1勺）黑胡椒粉（適量）蜂...

“牛油果堪稱水果中女王，因其豐富的纖維含量和營養成分，不僅有助於美膚，還幫助消化系統以及降低膽固醇含量，在國外非常盛行用牛油果做的各種料理，今天JuJu給大家介紹用其中一道人人都能做出...

“天氣熱了不知味，做份沙拉開開胃。今天用牛肉腸與其它食材配在一起，很簡單很快手。因為人胖，所以沙拉醬自己配，我用生抽米醋還有菜脯醬丁配在一起，拌成的沙拉就很不錯。”食材明細主料牛肉...