關於泡飯的知識

“一個人想要吃點清淡又營養全面的。素食泡飯是最好的選擇，簡單易操作，一人食首選。”食材明細主料茭白（1根）胡蘿蔔（1根）剩米飯（130克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡...

食材明細主料雞蛋（兩個）肉沫（50克）蝦五（六隻）蔥油（適量）蔥沫（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋羹泡飯的做法步驟1、雞蛋加入肉沫，幾滴料酒，胡椒粉，攪...

食材明細主料剩飯（一小碗）高湯（一碗（開水））輔料臘腸（適量（瘦肉））娃娃菜（半棵）雞蛋（一隻）青椒（適量）料酒（若干）鹽（適量）胡蘿蔔（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜泡飯的做法步驟1、準備好食材，配料切配...

魚肉是我的最愛，魚的做法有很多，清蒸，紅燒，水煮，油炸等等。怎麼做我都愛吃，今天咱們做一道紅燒黃花魚，先將黃花魚油炸至兩面金黃，再用紅燒調料燉煮而成，醬香濃郁，魚肉鮮美多汁，光用醬汁泡飯都可以...

食材明細主料剩飯（1碗）菜心（3棵）蟹柳（3根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹柳菜心泡飯的做法步驟1、食材：剩飯2、菜心3、蟹柳4、將菜心洗淨撈出。5、放在案板上切碎，待用...

“小時候去外婆家，記得外婆經常做這道主食，一大家子一起吃，鮮在嘴裡，美在心中。”食材明細主料鯧魚（適量）火腿（適量）開洋（適量）蔥花（適量）香菜（適量）輔料魚露（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯧...

食材明細主料米飯（1碗）白菜心（1顆）輔料雞蛋（2個）調料核桃油（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜心雞蛋泡飯的做法步驟1、一碗昨晚剩下的米飯，一小顆白菜心，兩個雞蛋。2、白菜心切碎備用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道臘味菜泡飯做起來非常的簡單，而且泡飯吃起來是非常的飽肚子的，並且你可以在裡面加入各種你想吃的東西，非常方便簡單...

食材明細主料小青菜（適量）剩米飯（適量）輔料蝦皮（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上海菜泡飯的做法步驟1、準備材料。2、鍋中煮開水，放入米飯。3、再次煮開後。4、青菜切...

食材明細主料酸菜（110克）年糕（1根）泡飯（1碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜年糕泡飯的做法步驟1、材料：酸菜、年糕、米飯2、將年糕放在案板上切成片，待用。3、將酸菜...

食材明細主料剩飯（1碗）菜莧（50克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹泡飯的做法步驟1、所有食材2、菜莧洗淨切斷3、起油鍋加熱，放入菜莧煸炒4、放入飯和水炒勻煮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一個人在家有時候懶的很不想做飯，或者做了飯又不想做菜，這個時候我們可以簡單的做一個自制懶人湯泡飯；雖然說湯泡飯吃多...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘混搭泡飯的主要食材是魚餅，加上適量的蝦乾和玉蘭片。既然是泡飯當然離不開飯，其中要利用到冷飯啦，把吃剩的隔夜飯拿出來很輕...

素絲瓜湯其實最能體現絲瓜得那股子清香鮮甜的味，絲瓜要先抄一下，給湯增加點油氣，但是炒的時候又不能放太多油，否則會很膩人。不喜歡素絲瓜的可以任意新增自己喜歡的菜，或者加點肉片也是可以...

“冷冷的清晨，從暖暖的被窩裡出來後。唯一想做的就是喝上一點清淡又暖人的湯底。看了家裡的冷飯還有一點剩菜呵呵，完成可以造就一碗豐富有味的泡飯，洗洗切切後，一份如圖的菌菇泡就完成了。...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料米飯：適量紫菜：適量火腿：適量胡蘿蔔：適量黃瓜：適量雞蛋：適量輔料具體步驟1.把雞蛋打散，用平底鍋做成薄薄的雞蛋餅2.把雞...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.備鍋水滾下排骨,煮滾後撈起雜泡轉中火,下鮮筍絲同煮約40分,即成鮮筍排骨湯底.2.下竹蛤,蝦,魚片,薑絲...

“這是中國式的飯糰，可以哄平時不喜歡吃飯的小朋友。或是方便去郊遊的時候可以方便攜帶。”食材明細主料豆泡（6只）輔料米飯（1碗）火腿肉（1片）雞蛋（1只）配料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工...

“一個人簡單的午餐，沒什麼特別之處，就是吃著熱乎。。。”食材明細主料白菜（125克）醬肉（30克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬肉白菜泡飯的做法步驟1、食材：白...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青菜：160米飯：1碗土豆：120輔料味精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.食材：米飯、土豆（已洗淨去皮切片）、青菜（已洗淨切開）2.燒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先將銀鱈魚洗淨去皮去骨批成魚片（如圖）然後以姜粉、料酒、鹽和少許澱粉拌勻醃製10分鐘。2.準備好玉米粒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅莧菜：一把米飯：400輔料蒜：10鹽：5白糖：少許具體步驟1.紅莧菜去老梗擇成小段清洗乾淨，用淡鹽水浸泡15分鐘左右，撈出瀝乾水份...

“此飯清淡、滑嫩、鮮香極適合作為早餐食用。也很適合小朋友、老人、或者胃口不好，不愛油膩的朋友，真的不錯，試試吧。因為是泡飯，所以水要多加一些，比例為1個蛋加2紙杯水，水盛到紙杯的8分滿...

食材明細主料剩米飯（205克）平菇（70克）新鮮香菇（30克）鴨蛋（1只）榨菜絲（40克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲鴨蛋二菇泡飯的做法步驟1、食材：剩米飯、平菇（已清洗撕開）、新鮮香菇（...

在中國有兩種主食，一種是大米，一種是麵粉。但是我們一直去吃它們，基本上都會吃膩，所以有的時候會換一種方式去吃它們。比如我們有時候可能吃米飯的時候吃不下去，就會用湯來泡飯吃。但是有的...