關於簡單版辣爆魷魚的知識

“魷魚也是我的最愛。吼吼~都是簡單的做法。但味道都不遜哦”食材明細主料魷魚頭（五小條）輔料蔥（適量）姜（適量）辣椒（適量）幹辣椒（一個）配料郫縣豆瓣（適量）醬油（適量）孜然粒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）...

“魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮魷魚：1條輔料洋蔥：1/3個鮮豆辣椒醬：1湯匙蒜：1頭雞精：1/2茶匙青尖椒：5個鹽：適量紅尖椒：5個具體步驟1.原料圖。2.鮮豆辣...

魷魚絕對是我最愛的海鮮，沒有之一，又不貴，還特別有嚼勁，營養還特別豐富，搭配著青紅辣椒，好吃又好看，家常做法易學易會，少油少鹽也不會怕胖，特別提醒減肥的小夥伴們，吃魷魚是不會發胖的哦，但要適量...

食材明細主料魷魚（1個）輔料韭菜薹（200克）蔥（10克）姜（5克）配料花生油（30毫升）鹽（4克）料酒（10毫升）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆炒魷魚的做法步驟1、先把魷魚洗淨，去掉內臟。2、切成花刀，切成寬3...

“魷魚是我們家都愛的食物，白灼的炒制的都喜歡。有空的時候做一些烤魷魚也是我們家大人喜歡的下酒菜”食材明細主料魷魚（300g）輔料辣椒粉（適量）孜然粉（適量）魚露（一小勺）老抽（1/2小勺）胡椒粉（少許）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘爆魷魚須精選上好的魷魚須，因為口感勁道，而且蛋白質極高，適合老人和孩子食用。而且營養豐富，含有多種維生素和大量蛋白質...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：適量木耳：適量香菇：適量豆角：適量大蒜：適量輔料鹽：適量豆瓣醬：適量具體步驟1.冰箱裡魷魚解凍2.切好魷魚片3.配菜我選的...

食材明細主料魷魚（1只）圓蔥（1個）胡蘿蔔（1個）辣椒（1個）輔料鹽（適量）甜麵醬（適量）雞精（適量）涼白開（適量）糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒魷魚的做法步驟1、準備需要用到的材料~辣椒、胡蘿蔔...

食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒魷魚的做法步驟1、由於收拾乾淨切小片2、青椒切滾刀塊3、魷魚下鍋炒，自帶的水分很多，用...

“魷魚好吃但要怎麼做能保持魷魚的鮮和嫩呢？這裡是有竅門的，魷魚炒之前一定要焯水哦。”食材明細主料魷魚（300克）蔥（50克）輔料鹽（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥爆魷魚的做...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：500輔料細香蔥：適量姜：適量油：適量白砂糖：適量生老抽：適量料酒：適量蠔油：適量具體步驟1.幹魷魚2.冷水泡發魷魚8小時3...

“魷魚大家都很熟悉，但是北部灣的手釣大管真的不一樣，它是一條條人工釣上來的，北部灣的水質優良，大管也是一大特色，肉厚，口感脆，味道甜，很好吃。大管平常去白灼啦，煮粥，煮麵，油焗，灌飯啦，都很好吃，但...

食材明細主料魷魚（500）輔料生薑（適量）大蒜（適量）尖椒（適量）花椒（適量）料酒（2大勺）白醋（2大勺）糖（1匙）十三香（1匙）雞精（適量）紅油豆瓣醬（1大勺）麻辣（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）辣爆魷魚的做法步驟1、幹魷魚...

“香。”食材明細主料魷魚（適量）輔料青椒（適量）洋蔥（適量）配料蔥（適量）紅辣皮子（適量）蒜（適量）姜（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火爆魷魚的做法步驟1、準備材料，蔥薑蒜，辣皮子2、魷魚切好，清水...

“在夜市、學校周邊，燒烤攤、大排檔……都能看到鐵板魷魚的身影。串好的魷魚往鐵板上那麼一放，滋啦一聲，誘人的香味兒讓人不禁流口水，很多人都是趁著燙嘴就開吃了，那神情那動作，都透著滿足勁...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘魷魚，通常是乾貨，需要先發泡，這款魷魚吃起來口味勁爆，並且營養價值非常高，我們知道，魷魚體內含有人體需要的多種營養成分，吃...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚須：400輔料醬油：兩勺白酒：一勺醋：幾滴杭椒幹：一把蒜末：兩個薑片：少許糖：1/4勺胡椒粉：少許鹽：適量具體步驟1.魷魚須買回去掉...

“我家的西西同學最愛這個菜了~每次大大一盤總能吃光光~”食材明細主料魷魚（適量）輔料洋蔥（適量）配料鹽（適量）耗油（適量）醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆魷魚的做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘簡單版爆炒魷魚，這絕對是一道既美味又營養的食物了。自從魷魚出現在人們的視野中，就備受大家的喜愛，研究出了各種吃法，比...

“作為重慶人辣椒是每頓飯都必不可少的，當然做魷魚也不能少了辣椒，新鮮魷魚在重慶人眼中最棒的吃法就是泡菜來炒，可以是泡椒，也可以是泡蘿蔔，當然還有乾煸的、燒烤的，但我還是喜歡吃泡菜炒的...

“XO醬爆鮮魷魚主要是由鮮魷魚和彩椒炒至而成，色澤鮮亮，柔軟脆嫩，XO醬香撲鼻，美味可口，佐酒下飯均宜。曼思君教您如何製作這道菜品，小夥伴們大家快來學習吧。”食材明細主料鮮魷魚（1條）廣東菜...

“鐵板魷魚相信是很多人摯愛，嚐嚐這個，不輸給它哦！解饞神器”食材明細主料小魷魚（500g）輔料植物油（1勺）料酒（1勺）蒜蓉辣醬（20g）綿白糖（1匙）辣椒粉（10g）孜然粉（10g）白芝麻（5g）孜然（5g）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗...

“最近家裡事兒多，沒有顧上更新。但是百忙之中還是要回家來看看，這兒的氛圍總是給人正能量，讓人在換擋時期來個調節。魷魚可能大家都能拿一手，我就不說是什麼正宗之類的，就是家常的、好吃的...

“美味家常，超級下飯。”食材明細主料魷魚（適量）魷魚圈（適量）輔料胡椒粉（適量）料酒（適量）薑絲（適量）蔥花段（適量）蒜苗（適量）洋蔥（適量）青椒（適量）郫縣紅油豆瓣醬（一勺）蠔油（一勺）薑末（適量）蒜末（適量）中辣（口味）爆（工...