關於雞肉蛋包飯的知識

“從一個日文網站上看到的，自己非常喜歡，介紹給大家。以前自己也做過，但是雞蛋總是包的不太美觀（我比較喜歡吃嫩一點的雞蛋，所以有難度啊~）。製作者：中島和代攝影：大黑真朱”食材明細主料米飯（...

食材明細主料米飯（適量）雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（1個）青椒（1個）土豆（1個）配料番茄醬（適量）黑胡椒醬（適量）鹽（適量）醬油（少許）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋包飯的做法步驟1、胡蘿蔔，土豆，青椒切丁備用2...

“最近比較迷戀水果菜，所以做了個芒果蛋包飯”食材明細主料米飯（200g）裡脊肉（50g）芒果（100g）甜椒（30g）雞蛋（2個）輔料味極鮮醬油（10g）鹽（1g）料酒（2g）白胡椒粉（1勺）玉米澱粉（5克）山茶油（5g）番茄醬（2g）酸甜（口味）炒（工...

“可愛的鼻孔雞蛋包飯”食材明細主料米飯（1碗）玉米（適量）青豆（適量）培根（1片）洋蔥（適量）輔料雞蛋（1個）海苔（1張）胡蘿蔔（適量）配料番茄醬（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鼻孔雞蛋包飯的做法步驟1...

“做了第一次蛋包飯以後，老公兒子總是愛念叨這道菜。兒子總愛給任何東西打分，給這道菜的分數是，他說：如果一百分滿分的話，我給這個飯打一萬分。一萬分兒啊，多高的分啊。市級三好學生也得不了...

“放假在家無聊啊無聊啊百無聊賴就做東西吃啊...”食材明細主料豬肉粒（50g）米飯（400g）雞蛋（兩隻）輔料蔥（一根）西紅柿（兩個）青椒（一根）洋蔥（半個）麵粉（200g）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時...

食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）蝦仁（6個）輔料洋蔥（適量）蔥花（適量）黃瓜（1根）番茄（半個）椰子油（8g）蠔油（少許）醬油（少許）料酒（少許）番茄醬（少許）生菜葉（2片）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋包飯的做法步驟1、...

“收到了“太陽谷”的禮物，就拿來做個“米飯”，但對於“顏值控”來說，有必要追求一下“視覺享受”。”食材明細主料小米（適量）白米（適量）黑米（適量）紅米（適量）雞胸肉（120g）玉米甜豆（適量）雞蛋（3個）輔料...

“清早，脾胃還處在“半夢半醒”的狀態，需要吃些柔軟又開胃的來慢慢喚醒它們；早飯吃好了可以讓人精神抖擻，用現在時髦的話就是“元氣滿滿”，學習上班才有勁頭，所以每天的早餐我都要提前一天構...

“大米是補充營養素的基礎食物米粥具有補脾、和胃、清肺功效。中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為“五穀...

“由於想吃紫菜包飯又想吃雞蛋肉餅，所以才整出這麼個菜～”食材明細主料東北大米（適中）雞蛋（3只）肉餅（師兄）輔料油（適量）香醬（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞蛋肉餅紫菜包飯的做法...

“要說蛋包飯和蛋炒飯味道有什麼區別？其實並沒有太多。。。但是，自見到蛋包飯的第一眼起，就一見鍾情了！為什麼呢？主要是好看！蛋包飯的經典造型應該是餃子型吧，上面擠出各種型的番茄醬、沙拉醬...

“兒子隔一段時間想吃的媽媽菜。”食材明細主料土豆（3個）牛肉（500g）雞蛋（5-6個）輔料料酒（3ml）薑片（5-8片）牛奶（50ml）調料鹽（2g）糖（1g）色拉油（20ml）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）咖哩牛肉蛋包飯的做法...

食材明細主料米飯（2碗）輔料雞肉（100g）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）配料蔥（1顆）鹽（適量）生抽（適量）小西紅柿（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉蛋炒飯的做法步驟1、黃瓜，胡蘿蔔，雞腿肉切丁2、雞蛋兩個...

“😋這道美食，說它是菜，它卻有米飯，說它是主食，它還有肉末和雞蛋。✅特別適合給寶寶們食用，營養清淡特別的香，口感軟軟的嫩嫩的，造型像太陽花一樣，小孩子們一定也很喜歡哦。並且做法很簡單，不耗...

“開啟冰箱，昨天的剩米飯衝我招手，好吧，就做個蛋包飯吧。”食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（一個）雞胸肉（200克）輔料胡蘿蔔（一根）洋蔥（一個）食鹽（適量）番茄醬（適量）食用油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...

“又是一個大人孩子可以一起吃的飯哦。每天做飯幹家務，一天忙的不行，給孩子做吃的，自己有時候都是匆匆忙忙隨便扒拉兩口解決的，我平時也很多事情，但是吃飯我還是都好好吃的，所以最近還胖了…...

“簡單又美味的牛肉雞蛋炒飯，懶人的快手菜。”食材明細主料牛肉（150克）雞蛋（兩個）青菜（少許）紅蘿蔔絲（少許）蔥花（少許）洋蔥（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉...

食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（兩個）泡髮香菇（5朵）胡蘿蔔（50g）芹菜（50g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋包飯的做法步驟1、準備好香菇、芹菜和胡蘿蔔。2、準...

“米飯除了炒著吃、蒸著吃，還有其他新的吃法哦。蛋包飯的做法簡單又美味，有米、有蛋還有蔬菜，營養很全面呢。特別適合用來做早餐哦，初秋的早上吃這個真的很不錯喲。”食材明細主料雞蛋（110g...

“五花肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，還有血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，還能補腎養血，煮湯飲下可急補由於津液不足引起的燥熱、乾咳、便祕和難產。肉中富含銅，銅...

食材明細主料雞蛋（3個）輔料牛肉餡（300g）胡蘿蔔（1個）黃瓜（1個）五香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉包雞蛋的做法步驟1、白煮蛋，煮10分鐘。過涼水2、牛肉餡提前醃製3、用一次性手套壓成餅4、包雞...

“突然想吃咖哩蛋包飯了，可是家裡還有個人不喜歡咖哩的味道，所以一次做了2種口味的!家裡有小朋友的可以做肉醬的，有點酸味，小朋友吃了更開胃哦。本來還想做那種夢幻蛋包飯，可家裡人都不太喜...

“哈哈😄雞蛋換個吃法，要不平時炒飯把雞蛋放裡，這次用雞蛋煎餅把炒好的飯包裡，有是一種吃法。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（2個）輔料蔬菜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋包飯的做...

“不知為什麼，東北人特別愛吃飯包，隔一段時間不吃就會很想念”食材明細主料二米飯（適量）土豆（適量）雞蛋（適量）輔料東北大醬（適量）生菜（適量）蔥（適量）辣椒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...