關於營養又美味的紅燒鮑魚的知識

“鮑魚一直被視為山珍海味，因此，鮑魚的營養價值之高不言而喻。鮑魚的營養價值極為豐富，含有二十多種氨基酸，每百克鮮鮑魚肉含豐富蛋白質、脂肪、無機鹽鈣、鐵還有相當量的碘、鋅、磷和維生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料帶魚：500輔料姜：適量鹽：適量香油：適量蔥：適量醋：適量料酒：適量具體步驟1.備好事先炸好的帶魚。2.準備好蔥，姜。和需要的...

“鮑魚可以解痛止痛；可以提高免疫力；可以解酒；可以美容養顏；可以清肝明目。春天是養肝的季節，肝是藏血的，肝好氣色就好。所以，女神們，有機會要多吃噢。”食材明細主料鮑魚（適量）輔料海蔘（適量）豬肉...

“這道鮑魚老鴨湯是其中一道，老鴨是我們家比較喜歡的家禽之一，老鴨富含蛋白質、碳水化合物等各種維生素，具有清熱解毒、滋陰降火，強身補虛，幾乎一個月要吃好幾回。老鴨肉質緊實，味道清香甜美...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯽魚：條輔料蒜：幹辣椒：蔥：段姜：香菜：具體步驟1.鯽魚去腮，去內臟，洗乾淨晾乾，切花刀備用2.蔥切段，薑切片，兩瓣蒜，幹辣椒，八角，備用3....

鮑魚在如今的海鮮市場上很受歡迎，被譽為“海珍之王”，以日本和墨西哥產地最佳，其肉質鮮嫩，味道鮮美，營養價值高，無論是作為家常菜還是滋補營養品都是不錯的選擇，烤鮑魚使人們最喜歡的一種烹飪...

杏鮑菇是我們長談到的一種食材。如果要說到菌類，可能很少人會想到杏鮑菇，平時也不算是最普遍的，因為杏鮑菇確實不像是一種菌類。但是這也抵擋不了杏鮑菇作為菌類的鮮美。今天我們就來說說...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料鮑魚：200輔料鹽：適量具體步驟主料熬糖色：鍋裡倒一點水，到入適量白糖，冰糖熬化，熬到無水狀態下加一點點食用油，小火熬，熬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱸魚：1條輔料醬油：適量白糖：適量油：適量鹽：適量料酒：適量蒜：適量蔥姜：適量八角：適量醋：適量香葉：適量幹辣椒：2個具體步驟1.鱸...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮑：8只老母雞：0.5只瑤柱：適量火腿：適量輔料糖：適量姜：適量生粉：適量蔥：適量具體步驟1.幹鮑八隻泡清水48小時.中途要不停的...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅燒碟魚身是一道能夠簡單製作的營養家常菜餚。鰈魚的魚頭中含有豐富的營養物質，適合人們食用。這道紅燒鰈魚身製作的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料活鮑魚：5個老雞：適量老鴨：適量脊骨：適量火腿：適量輔料蔥：適量姜：適量鮑魚醬：適量雞汁：適量雞粉：適量生油：適量鹽：適量雞油：適...

“第一次做鮑魚（直接從超市買的冰凍鮑魚，已經處理好的），並不知道怎麼做好吃，在YouTube上看了一個香煎鮑魚的視訊作為參考，有了這一道紅燒鮑魚吧。”食材明細主料鮑魚（兩隻）花菜（半個）黃油（25克）蒜...

“告別2010迎接2011，希望在新的一年裡大家順利平安，幸福快樂～～廚藝更上一層樓！祝願美食家越辦越出色，讓更多的人學習到更美味·更營養的菜餚！！”食材明細主料魚（1條）輔料姜（適量）蒜（適量）蔥（3根）配料生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養美味紅燒條魚是一款做法相對簡單，同時營養美味的家常菜，條魚是一種冷水性淡水肉食性魚，其肉質緊實鮮美，而魚類的蛋白...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚富含非常高的營養價值，而且肉質鮮嫩老少皆宜，這款美味營養的家常紅燒鯧魚不僅十分好吃，製作過程超級簡單，用時短，手殘黨...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮑魚：7只輔料油：適量鹽：少許蒜：7-8瓣蠔油：50香蔥：3顆具體步驟1.鮑魚用刷子刷洗表面，去掉內臟2.香蔥剁碎3.用刀在鮑魚表面切...

“鮑魚中微量元素、維生素和蛋白質含量豐富，可以幫助補充營養，吃鮑魚可以增強身體抵抗疾病的能力。鮑魚中含有的維生素A，可以緩解視力疲勞，預防夜盲症和乾眼症。另外，鮑魚還要清肝和美容養...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味誘人營養健康的紅燒鮑魚的做法，我知道很多人覺得鮑魚這些海產品特別好吃，但是就是價格有點高，但是如果我們買幹鮑魚...

“蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料鱸魚：一條輔料料酒：適量糖：適量鹽：適量姜：適量胡椒粉：適量具體步驟1.鱸魚去鱗，腮，內臟，洗淨。2.魚身切花刀，撒鹽，料酒，胡椒粉...

杏鮑菇是長相很好看的一種菌菇食材，不過它不僅長得好看，營養價值也是非常的豐富哦。而老鴨，更不用作者來多說什麼了，老鴨不肥膩，肉質緊湊，用老鴨熬成的湯味道鮮美，讓人讚不絕口。當香鮑菇遇到...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮鮑魚：500輔料食用油：少許蔥：少許姜：少許蒸魚豉油：少許具體步驟1.鮑魚先清洗後，打十字刀花。姜切絲放在鮑魚上2.水燒開後...

食材明細主料米（適量）香菇（適量）鮑魚（適量）輔料薑片（適量）蔥花（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇鮑魚粥的做法步驟1、原料洗淨備用，香菇用溫水泡開2、鮑魚洗...

冬瓜是一年四季都常見的蔬菜，可以當作煲湯食材也可以單獨做蔬菜食用。生活中應該有很多小夥伴挺喜歡吃的吧，煮熟後的東莞有一種軟糯的口感，這味道就不用多介紹了吧。家常用冬瓜燒菜時有一...