關於骨湯小米粥的家常做法的知識

食材明細主料排骨（500g）小米（70g）鹽（1.5勺）雞精（0.5勺）紅棗（5顆）輔料大蔥（1根）生薑（1塊）花椒粒（適量）八角（適量）冰糖（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）骨湯小米粥的做法步驟1、鍋中燒開水，將排骨放入煮1...

“炎熱的夏天會有部分人無胃口食東西，綠豆、小米剛好可消暑清熱，配上排骨熬成粥美味可口。”食材明細主料綠豆（適量）小米（適量）大米（適量）排骨（適量）調料油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時...

食材明細主料小米（適量）蟲草（適量）排骨（適量）輔料水（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小米蟲草排骨粥的做法步驟1、小米、蟲草、排骨泡洗好2、排骨用沸水煮去血水，撈出待用3、...

“秋天了，天氣逐漸變得乾燥起來，不僅容易上火，面板似乎也開始缺水。燉點銀耳，喝點梨湯，可滋陰去燥、潤肺止咳、美容養顏。來個小吊梨湯吧，讓這個秋天，不再幹燥。”食材明細主料梨（1個）銀耳（適量）...

食材明細主料肉骨（875克）老豆腐（390克）黑木耳（8朵）油菜蕻（85克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常肉骨湯的做法步驟1、食材：肉骨（已焯水）、老豆腐、黑木耳（已泡發清...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肋排：200大米：100輔料鹽：適量料酒：適量生薑：適量小油菜：適量具體步驟1.豬肋排斬成小段，放入生薑、料酒，精鹽醃漬20分鐘...

“今年疫情期間響應國家號召實行就地過年，國際莊裡迎除夕，年夜飯準備八菜一湯，都是葷素合理，魚肉蛋菌菜搭配的有寓意、好彩頭的健康飲食，除夕菜譜如下：焦香手把排（執掌乾坤）肥牛金針菇（金牛送瑞...

“小米熬成粥後黃香柔滑、回味悠長，喝之滿口泛香，可滋陰補虛，民間有“養人”之說。”食材明細主料小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、準備適量的小...

“小米是北方人非常熟悉的一種主食。谷指的就是小米，因為豐富的營養，有“月子米”的美稱。含有蛋白質，維生素B族，胡蘿蔔素，纖維，磷，鐵等豐富的營養素，作為孕婦，產婦以及寶寶輔食，特別好，尤其是女...

“剛好熬了一鍋骨湯，突發奇想做點海鮮粥，感覺很鮮很營養，早餐來一碗精神一整天。”食材明細主料剩米飯（1碗）大蝦（3個）海蔘（3個）輔料胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）口蘑（1個）調料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹...

食材明細主料海蔘（適量）小米（適量）輔料枸杞（適量）雞湯（適量）姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞湯海蔘小米粥的做法步驟1、小米、海蔘（已發好）、雞湯。2、小米淘洗放入...

“晚飯喝點有營養”食材明細主料小米（適量）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃湯小米粥的做法步驟1、把米放在有水的碗裡，洗淨，淘好，然後把水濾出。接著重複，直到乾淨為止。2、拿...

“湖北人愛喝湯，多數人家煨湯首選排骨來製作，我家可能就是例外。兒子不喜歡排骨燉湯，以為排骨煨過以後很柴，口感不好，基本上家裡煨湯從不買排骨。沒轍，老公說了，貌似我做菜都是以兒子為中心，投...

“美食當成治癒焦慮的良藥，是因為大腦已經在“心情不好”和“享用美食”之間形成了一個反射回路。而這種條件發射會刺激神經，讓心情變好起來。天冷，想喝口熱乎的，心想熬一鍋熱乎乎的小米粥...

“紫米被稱作是“米中極品”，營養特別豐富，有補血益氣、暖脾胃的功效，而小米，有“代蔘湯”的美譽，健脾養胃，滋陰補血，在北方，女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的，這兩樣食材放一起煮...

食材明細主料小米（2小把）糯米粉（70g）水（50-60g）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥煮小湯圓的做法步驟1、小米洗淨放入砂鍋加入適量的水煮。2、糯米粉用水合成不沾手的麵糰...

“芋頭和排骨搭配，味道互相融合。芋頭可以健脾胃，調中氣，正好中和一下肉類的油膩。蓮子，有清熱去火的功效。更好的緩解了寶寶上火咳嗽、秋季腹瀉、便祕等症狀。排骨熬出來白白的湯融入到粥...

1、肉類的處理。排骨買回來以後要先用冷水浸泡一段時間，可以初步去掉一些血水。浸泡之後再焯水，不僅能夠去掉殘留的血水，還能除掉異味。2、加水的注意事項。煲湯的水一定要沒過所有的食材...

“果果媽媽輔食【❤️輔食分享💕】金湯小米粥8️M➕食材：南瓜泥、小米、黑芝麻核桃粉、黑芝麻亞麻籽油1、小米提前泡軟，加入水煮粥、小米煮到5分熟加入南瓜泥一同煮熟。2、煮熟的金湯小米粥...

食材明細主料小米（一勺）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、新小米一勺。2、清水過一遍。3、瀝乾第一遍水。4、將小米倒進鍋內，大火煮開，再調小火慢煮十分鐘...

“媽媽的味道，黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米（6個）輔料長豆角（2棵）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常玉米粥的做法步驟1、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，備用3...

“面對山珍海味我永遠喜歡那碗小米粥，我們山西人坐月子不是大魚大肉，靠的就是養人的小米。從寶貝出生那刻起，小米功勞大大的。先是媽媽說谷水可以清除汙物，頭三天喝了許多的谷水小米水，身體...

食材明細主料排骨（205克）小米（120克）輔料香蔥（適量）鹽（適量）清水（900克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨小米粥的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、小米（已淘洗）、香蔥。2、接著，在電飯鍋中加...

食材明細主料大米（100g）豬骨（1塊）幹香菇（3朵）輔料姜（1塊）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）骨湯香菇粥的做法步驟1、大米洗淨，加入適量清水浸泡半小時。2、豬骨冷水入鍋，加入薑片焯水。3、...

“本湯益氣補血，生陰增髓，玉米含煙酸、泛酸、氨基酸、生物素、多種元素和維生素，能養脾健胃、利水通便。”食材明細主料玉米（2根）排骨（300克）輔料蒜姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥花（適量）生粉（適量）清淡...