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發表於:2024-01-02
“木瓜:健脾消食,通乳抗癌,解毒消腫。西米:健脾,化痰,補肺。糯米:健脾暖胃,補虛,補血。”食材明細主料木瓜(一顆)西米(適量)牛奶(適量)輔料小圓子(適量)甜味(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜牛奶西...
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發表於:2024-02-28
“在木瓜中的乳狀液汁,含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣,能夠分解蛋白質,因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜,可以幫助消化,有輔助治療腸胃炎、...
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發表於:2021-03-13
準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木瓜:一個西米:一小碗冰糖:少許牛奶:500ml輔料具體步驟1.木瓜把上面切開,掏空2.把掏出來的木瓜切成小塊3.拿一個鍋,把水...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料木瓜(適量)酸奶(適量)西米(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜酸奶西米露的做法步驟1、西米用涼水泡15分鐘。2、泡好的西米小火煮至近透明狀態關火。3、看看這個樣子,...
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發表於:2023-12-28
“🍉+🥛+西米=夏日絕佳自制冷飲,可以不去蜜雪冰城了。”食材明細主料西米(適量)西瓜(適量)牛奶(適量)輔料白糖(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)西瓜牛奶西米露的做法步驟1、西米。2、煮...
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發表於:2023-12-31
“天氣說熱就熱了,女兒想吃西米露,就做了木瓜芋圓西米露😋Q彈冰爽。”食材明細主料木瓜(半個)小西米(適量)酸奶(適量)椰漿(適量)輔料三色芋圓(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜芋圓西米...
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發表於:2023-12-28
“立夏剛到,意味著正式開啟夏天的飲食模式了,我也是老想著要做些什麼好喝做法簡單的飲品解解饞,如什麼奶昔、水果茶、養顏甜品等等,其中有道是今天要分享的西米露,西米露可以說是甜品,也可以...
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發表於:2023-12-27
“木瓜具有舒經活絡、健胃消食、舒筋活絡、和胃化溼的功效。有比較多的胡蘿蔔素和維生素C等營養物質蘊藏在木瓜當中,所以木瓜有著較強的抗氧化功效,在幫助我們機體修復身體組織的時候,以...
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發表於:2023-12-31
“涼涼的,QQ的,不錯哦😋。”食材明細主料木瓜(半個)西米(適量)輔料酸奶(適量)椰漿(適量)糖粉(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椰漿酸奶木瓜西米露的做法步驟1、鍋內適量水燒開,小西米放入。2...
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發表於:2024-01-27
“炎炎夏日,來碗糖水吧!雪蛤油是一種兼具藥用、食補、美容的高階營養品。雪蛤補腎益精、養陰潤肺,一年四季皆可食用。桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效。木瓜加牛奶那是...
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發表於:2024-02-01
“西米主要成分是澱粉,由棕櫚樹類的核或軟核,通過機械處理,浸泡,沉澱,烘乾製成的的可食用西米澱粉,最為傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉,經過手工加工製成。西米具有溫中健脾,治脾胃虛弱...
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發表於:2024-02-26
“明天感恩節了做點應景的吧感恩節必吃的大菜就是火雞和南瓜餡餅了我就改良下做個和南瓜有關的小點心吧一樣的美味呢”食材明細主料南瓜(適量)輔料糯米粉(適量)配料西米(適量)牛奶(適量)白砂糖...
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發表於:2024-01-02
“炎炎夏日甜品走起。”食材明細主料芋圓(200克)西米(200克)純牛奶(兩盒)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芋圓牛奶西米露的做法步驟1、鍋中水燒開後倒入西米。(不能洗直接下鍋)2...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料木瓜(適量)西米(適量)輔料葡萄乾(適量)牛奶(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)木瓜西米露的做法步驟1、煮鍋放水燒開後放入西米煮20分鐘,關火燜10分鐘至西米透明無白...
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發表於:2024-01-07
“元宵節,吃湯圓。”食材明細主料花生湯圓(400克)黑芝麻湯圓(400克)西米(200克)清水(適量)牛奶(2盒)輔料白糖(適量)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶西米露湯圓的做法步驟1、準備所有材料2、西...
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發表於:2024-02-27
“作為水果食用的木瓜實際是番木瓜,果皮光滑美觀,果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐富、甜美可口、營養,有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱,是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種...
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發表於:2024-03-01
“花卉食用三步走首先,選擇新鮮純淨的鮮花。1.儘量選用未經農藥汙染的鮮花,若已經農藥汙染,則一定要清洗處理乾淨;2.應儘量選擇剛剛盛開的鮮花。其次,烹調前浸泡鮮花。將整朵花拆開,去除花萼...
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發表於:2023-12-28
“重慶的天氣這幾天又變得悶熱得不得了,前兩天做月餅空調都開起來了,今天看著不熱沒有太陽,結果沒有讓我失望還是和以往一樣那麼的悶熱,熱嗎?那我就做點涼快的吃吃。”食材明細主料西米(50g)...
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發表於:2024-02-27
“女兒貪涼,這是體格偏瘦的主要原因。中醫大夫拒絕開藥方,說堅持斷“涼”三兩個月,就能胖~~~⊙﹏⊙b汗,丫頭那個饞啊,我只好想轍,開始發掘即能解饞又不涼的食物....”食材明細主料木瓜(適量)核桃...
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發表於:2024-02-25
“作為一名現代女性,你希望一份什麼樣的早餐?首先,等待時間不能太長,要能在節奏快速的早晨迅速取得?其次,必須易食,不會造成腸胃負擔,導致工作效率低下?最後,需要熱食搭配。早上食用溫暖...
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發表於:2024-02-24
“零難度的甜品,非常適合新手製作~木瓜素有“百益果王”之稱,而火龍果富含大量果肉纖維,有豐富的胡蘿蔔素,維他命B1、B2、B3、B12、C等~,而且這個小甜品裡,有經典的木瓜+牛奶搭配,暖暖的冬日...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料紫薯(1個)木梳澱粉(適量)牛奶(250g)西米(適量)輔料蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯芋圓牛奶西米露的做法步驟1、西米開水下鍋煮十分鐘,燜十分鐘。2、撈出過涼水備用。...
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發表於:2024-01-31
“大多數人都做芒果西米露,其實木瓜椰漿西米露也特別好喝,而且木瓜美白養顏效果還好,所以我推薦這款飲品,希望大家喜歡:”食材明細主料木瓜(20克)西米(50克)輔料椰漿(220克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(...
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發表於:2024-01-31
“冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳;木瓜:和胃、通絡舒筋、化溼;牛奶:富含蛋白質。”食材明細主料西米(50g)木瓜(半個)椰奶(200g)牛奶(150g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜椰奶西米露...
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發表於:2019-11-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料木瓜:1個西米:1把輔料冰糖:適量牛奶:適量具體步驟1.2.將水煮沸,加入適量西米,用中火煮約8分鐘,待西米半透明,中心剩一個...