關於一人餐~炒麵的知識

“一人餐~一個人在家帶小寶寶，午餐就自己解決了，我是南方人卻很喜歡吃麵食，中午還是吃炒麵吧，搭配上自己喜歡的配菜，簡單美味。”食材明細主料拉麵（1塊（壽桃牌））輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）瘦肉（適量...

“一個人的午餐，也不能湊合，來一份辣味十足的紅油麵皮，簡單還好吃，我這個雞蛋是早上剩的煮雞蛋，沒有可以不放，青菜也可以根據自己的喜好，換成別的。紅油麵皮裡有調料包，醋可以全放，粉包和辣椒油...

“喜歡炒麵，因為簡單快捷，特別是早餐，只要提前備一些麵餅，搭配的食材可簡可繁、可葷可素，只要自己喜歡的都可以利用。炒麵的麵條不宜煮的太軟，有點硬芯就可以。”食材明細主料麵餅（200克）胡蘿...

“充分利用剩菜剩飯，挺有味。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菠蘿丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）碗豆（少量）醬幹（適量）毛豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.-伊麵用水煮至8成熟，過冷河瀝乾待用。於此同時西芹切小段，木耳洗淨去蒂。2.-熱鍋倒入一點點油（因為培根...

一個人在外面打拼也要好好照顧自己，一個人獨居的生活真的很無聊，但是我們可以在廚房尋找樂趣。少了室友的歡聲笑語，我們聽一聽廚房鍋鏟碰撞出來的美妙樂曲。生活需要儀式感，今天小編推薦幾...

人是一個個體，雖然人到底是群居性動物，但一個人的時候才是常態。一個人待著就要學會和自己相處，但很多人都害怕孤獨。我自己有酒有故事，偶爾邀上三兩好友小酌一翻也是情趣，然而一個人的時候...

天氣漸冷，在外忙碌了一天回到家裡總想用美食犒勞一下自己。但是一個人的晚餐吃什麼呢？下面我就給大家推薦幾個簡單又色香味俱全的家常小菜，讓你能再短時間內吃上一口美味的菜餚，趕緊動手做...

食材明細主料方便麵（一袋）雞蛋（兩個）西紅柿（一個）蒜苗（一根）蔥（適量）輔料油炸辣椒（1匙）胡麻油（適量）鹽（少量（雞蛋用））微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒方便麵的做法步驟1、雞蛋加鹽打散2、西紅柿，蒜苗，...

“簡單、方便又美味”食材明細主料手工意麵（適量）雞蛋（3個）西紅柿（1個）糖（適量）鹽（適量）輔料油（適量）蔥（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒意麵的做法步驟1、鍋中加入適量的熱水，將意麵...

食材明細主料螺旋麵（適量）輔料雞蛋（適量）黃瓜（適量）牛肉（適量）配料牛肉醬湯（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺旋麵的做法步驟1、用料圖。2、鍋中放清水煮沸，倒入螺旋麵煮熟。3...

“一天之計在於晨，早餐要吃的好，又有營養。像我喜歡睡懶覺的親們，早餐幾乎都靠外面買來吃。今天做的麵條，又快又有營養，……媽媽再也不用擔心我的早餐了！”食材明細主料包裝麵條（150克）雞蛋（2個...

我相信每個人都吃過早點，不是在外面吃就是自己在家做，當然更多人的選擇是到外面吃或者不吃，畢竟早上起來做早飯對於很多人來說還是很困難的一件事情的。比如小編我就是一個典型的例子，早上...

“這個主要是快”食材明細主料熟麵條（500g）胡蘿蔔（一根）菠菜（適量）雞蛋（三個）輔料食用油（適量）蒜末（適量）雞蛋（三個）醬油（三勺）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒麵的做法步驟1、...

食材明細主料熟麵條（適量）豬肉（適量）雞蛋（適量）圓白菜（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）洋蔥（適量）黃瓜（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）醋（適量）料酒（適量）鹽（適量）香油（少許）幹辣椒（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...

如今人民的生活在提高，不單單是生活的質量和經濟在提高，更是人們的精神追求在提高，人們之所以越來越願意花錢在自己喜歡的東西的上，都只是因為那個東西能帶給他們的感受是好的，符合他們想要...

食材明細主料隔夜米飯（1碗）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）醬油（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）食鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒米飯的做法步驟1、首...

“夏季炎熱，當不想做飯時！來包泡麵即可完成的美食！泡麵換個方法吃～～”食材明細主料雞蛋（三個）泡麵（兩包）火腿（一根）青椒（兩個）輔料生抽（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素炒泡麵的做法步驟1、...

“雞蛋的營養成分據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含...

“炎炎夏日，做飯太累了，外賣配送又貴，自己做個拌麵，5分鐘搞定，便宜實惠”食材明細主料掛麵（100g）青瓜（0.5個）輔料醬油（2勺）花生油（2勺）蒜末（2勺）蠔油（1勺）白砂糖（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶...

“一盤家常炒麵，比外面小吃的更有味道，家常炒麵的做法隨個人喜歡加入什麼材料配搭適合自己的口味！為什麼我會稱為懶人炒麵呢！因為將所有材料一併倒入翻炒加面即可。是不是很快速哦!味道不...

“簡單的下面方式，做出了西餐的味道，很成功”食材明細主料豬肉（110克）面（60克）輔料鹽（適量）醬油（適量）蔥（適量）蒜（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西餐面的做法步驟1、豬肉，切片，肥瘦分開2、先...

隨著現代社會的腳步不斷加快，越來越多的朋友們都在忙碌著自己的工作或者是學習，比如：很多的年輕人忙碌自己的工作，早上很早就出門了，晚上很晚才回家。因此很多的家庭裡面有時只有一個人，所以...

作為東北人的我，每天都少不了大米，不妨來一點不一樣的，一個雞蛋，一根黃瓜，一根火腿腸，一根胡蘿蔔，再配上一點米飯，一起翻炒就形成了我們的揚州炒飯，味道真是相當美味。下面給大家講解揚州炒飯的...

“不要放鹽，因為豆豉和生抽會有鹽味。”食材明細主料油條（2根）輔料青辣椒（2個）小紅椒（2個）大蒜子（2個）豆豉（少許）生抽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒油條的做法步驟1、準備2根油條。2、...