關於夏日開胃能量餐的知識

食材明細主料雞胸肉（50g）番茄（2個）雞蛋（1個）乳酪（20g）米飯（1碗）輔料水澱粉（4g）鹽（2g）白胡椒粉（3g）橄欖油（半匙）原味（口味）未知（難度）焗番茄乳酪飯的做法步驟1、食材食材。2、澱粉中加適量水調成水澱粉，攪拌均...

食材明細主料米飯（200g）輔料黃瓜（2根）調料橄欖油（20g）鹽（5g）蛤蜊（250g）雞蛋（一枚）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夏日早餐的做法步驟1、準備食材：黃瓜、雞蛋、磷蝦、剩米飯、蛤蜊。2、黃瓜打皮，瓜...

隨著人們生活水平不斷提高，很多上班族每日不斷奔波，很難注意到自己的飲食問題，不規律的飲食習慣和混亂的作息時間，如今的很多上班族都會有多多少少的胃病。從胃炎胃病，到慢性胃炎，久而久之的...

“天越來越熱，人越來越懶，胃口越來越差，不愛做飯，也不愛吃油膩的食物，簡單清爽的涼拌菜越發受到追捧。今天的這道大拌菜，是和我們單位食堂大姐學的，用料簡單，做法更簡單，吃起來卻特別帶勁兒，瞬間...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料雞蛋：5個輔料蛋黃醬：30白醋：7ml鹽：3黑胡椒碎：2黑橄欖：兩個具體步驟1.準備好所有需要的材料，蛋黃醬大型超市和淘寶都有賣，黑...

隨著夏季的來臨，人們對食品也有了初步的要求。很多人在問：夏季吃什麼能開胃？那麼接下來就看看這段話吧。根據大部分人的搜尋可知，西紅柿，黃瓜，冬瓜，艾葉，苦瓜等蔬菜有助於開胃。在炎熱的夏季，開...

要論涼拌菜哪一種最好吃，那肯定是屬於皮蛋和豆腐的天下了。把皮蛋拌上豆腐這做一道涼拌菜，簡直是開胃的首選呀，今天就推薦給大家這道皮蛋拌豆腐好吃，又適合夏天作為一道開胃菜特別合適，快點...

夏天的炎熱總是讓人提不起胃口吃飯，每年到了這個時候夏天開胃家常菜就派上了用場。夏季炎熱，人們胃口不好，也不想下廚，這個時候最需要的就是方便快捷又好吃的夏天開胃家常菜了，不論是下酒還...

隨著經濟的不斷髮展，現代生活的節奏越來越快，許多年輕人都將大部分精力投入到繁忙的工作之中去了。夏天天氣炎熱，人們心情浮躁，所以又影響胃口。於是越來越多的年輕人胃開始出現問題。不吃...

“每每到入夏的階段胃口就會比其他季節差很多，也想吃些酸甜開胃的東西，這道冷盤酸甜可口伴隨著檸檬的香味，不管是餐前冷菜還是看劇小食都非常棒，獲得家人朋友的一致好評。第一次在美食app...

元氣壽司在綠色天然方面下足功夫，製作出健康美味的壽司。元氣壽司是致力於給消費者帶去健康美味的壽司，一直以來秉承著為大眾服務的宗旨發展至今，獲得了消費者的口碑和市場銷量的支援，引來...

中暑是非常難受的一種病症。常發生在盛夏季節，突然發病，張口，吐舌頭，喘氣，口流白沫，精神不振，有的呢則是行動緩慢，身體搖晃，頭痛，全身出汗，體溫高達42度以上，體表有燙手的感覺，眼球突出，下面小編就為...

夏天到了，除了冰淇凌雪糕和冷飲，怎麼能少了冷盤？冷盤雖然看似簡單，但其實要做好吃還是要花功夫的，雖然很想吃涼拌雞絲，白砍雞之類的，但是因為最近在減肥，所以選擇了涼拌蔬菜，今天，就來教大家做這...

“新鮮辣椒和香菜搭配製作的蘸汁，酸辣鮮香，拌麵，拌菜，做蘸水，夏日食用，美美噠🌸🌸”食材明細主料辣椒（適量）香菜（適量）陳醋（適量）輔料蠔油（適量）糖（適量）陳醋（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

1、苦瓜拌蝦仁、爽口金針菇、涼拌西紅柿、涼拌黃瓜等小冷盤都很適合在夏季吃。2、用苦瓜時，苦瓜內瓢的白膜一定要刮乾淨，這樣可以減少苦味，不至於苦味太重。3、在挑選食材時，建議選擇鮮嫩，...

“武漢的夏天，酷暑難耐。記得小時候，天熱時，吃的最多的就是涼拌菜。涼拌菜多數用的調料就是醋了。老爸喜歡吃生蒜，涼拌菜裡擱的最多的就是醋和蒜粒。一碗極普通的冷盤，飽含著父母對我們的愛...

夏天吃什麼能開胃。隨著天氣越來越炎熱，人的心情會受影響，進而許多人食慾也會變得越來越不好。這是許多人所關注的一個問題，到底如何才可以改善食慾，下文我們就夏天吃什麼能開胃這個問題為...

夏天又到啦，這個讓人又愛又恨的季節真是拿他沒辦法呢。雖然可以肆無忌憚吃各種美味的凝聚力雪糕還有西瓜了，但是炎熱的天氣卻也不敢輕易出門，更關鍵的是食慾不振，面對各種美食都提不起興趣...

“能量早餐：核桃全買麵包+紅腸+雞蛋沙拉+牛奶”食材明細主料核桃全麥麵包（一個）哈爾濱紅腸（一根）球生菜（三片）黃瓜（一根）番茄（半個）蘋果（一個）雞蛋（一隻）牛奶（兩杯）洋蔥（少許）輔料大杏仁（五個）腰果（五個）配料...

食材明細主料鮮麵條（適量）輔料黃瓜（一根）油酥花生米（適量）芝麻醬（一勺）辣椒油（一勺）香油（一勺）鹽（適量）醋（一勺）生抽（一勺）蒜泥（適量）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清爽開胃的夏日拌麵的做法步驟1、新...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘洋蔥營養豐富，食用功能也挺多聽說還能夠治感冒。洋蔥是我們國家常見的蔬菜，經常可以看到洋蔥被做成個各種各樣的菜。洋...

夏季來了，很多人的胃口都不太好，其實很大一部分原因是夏季人的脾胃虛弱，所以沒什麼食慾。可是說到底，人是鐵飯是鋼，頓頓飯都得吃。不然的話身體很快就會支撐不住的，其實養胃最重要的還是早餐...

食材明細主料牛排（150克）雞蛋（1個）輔料肉包（2個）櫻桃（100克）酸奶（1杯）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）能量早餐的做法步驟1、準備原材料朋友送的半成品煨制好的牛排還配搭醬料包，雞蛋備用。2、...

夏天的番茄酸味很足，用來和魚一起煮非常開胃，上至家裡老人下到家裡小孩，都能停不下來。這道菜選用農家番茄最好，這樣的番茄味道會更加濃郁，做魚才會更加鮮香。魚要特別注意去腥，不然再濃的番...

到了炎熱的夏季，大多數人都會覺得乏力、無精打采，不管看到什麼美食都提不起食慾，小孩的胃腸道功能較弱，更容易出現胃部不適的症狀，這個時候最關鍵的就是如何提高他們食慾，那夏天小孩吃什麼能...