-
發表於:2023-12-30
“很多人覺得減脂期間的主食只能蒸著吃或者煮著吃,雖然清湯寡水,但是吃多了會覺得膩,沒胃口,這時候不妨試試新吃法,既能解了吃零食的饞也能達到減脂瘦身的效果。今天饞貓要和大家分享的山藥...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料山藥(適量)輔料雞粉(適量)蠔油(適量)鹽(適量)生抽(適量)味精(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酥炸山藥的做法步驟1、食材2、蠔油雞粉3、小碗中放入生抽4、加雞粉5、放...
-
發表於:2023-12-29
食材明細主料大米飯(1碗)輔料山藥(半根)秋葵(1根)海苔(2片)調料鰹魚花(1把)醬油(適量)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥飯的做法步驟1、將山藥洗淨,刨去表皮,然後握住一端,順時針在磨碗中摩成山...
-
發表於:2023-12-28
“提起那些滋補脾胃的食物,首推就是山藥,它是入肺、健脾、補腎的佳品。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管彈性,還有潤肺止咳的功能。今天,就用山藥做一道老少皆宜的,小吃,趕快試一下吧...
-
發表於:2024-01-01
“這道甜點是媽媽看火山視訊學的,媽媽活好面帶過來我炸的,超級簡單又好吃。”食材明細主料淮山藥(適量)糯米粉(適量)白糖(適量)輔料馬蘇裡拉芝士(適量)雞蛋(2個)麵包糠(適量)玉米澱粉(適量)甜香(口味)炸(...
-
發表於:2024-02-26
“紫山藥也稱“紫人蔘”,有著很高的藥用價值,既是餐桌佳餚,又是保健藥材,是不可多得的高階食補品。經常食用,不僅可以增加人體的抵抗力,降低血壓、血糖、抗衰益壽等,還有益於脾、肺、腎等功能...
-
發表於:2023-12-26
食材明細主料黑米條(適量)山藥條(適量)輔料燒烤料(適量)水(適量)調料鹽(適量)香油(少許)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燒烤味山藥黑米條的做法步驟1、將黑米條,山藥條涼水泡發。2、將祘切成沫備...
-
發表於:2024-02-23
食材明細主料山藥(適量)輔料辣椒(適量)香蔥(適量)配料鹽(適量)油(適量)調味鮮(適量)微辣(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燜山藥條的做法步驟1、山藥少許,。2、去皮。3、切條。4、不粘鍋裡燒油下入山藥...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料芹菜(4棵)山藥(一根)米椒(一個)輔料鹽(少許)雞精(少許)蒜(兩片)油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜山藥條的做法步驟1、芹菜去葉去筋洗淨切段2、山藥去皮洗淨切條放清水裡浸...
-
發表於:2019-03-02
提起山藥大家並不陌生,平日裡我們用山藥來正主或者是燉湯食用,大家也都知道山藥有很好的食補功效,但是山藥卷你吃過嗎?其實山藥卷和春捲兒是類似的,平日裡可以作為一種零食類的菜品哦。那麼...
-
發表於:2024-02-23
“山藥的做法好多,可是拿來拌了以後做零食也是一款不錯的自制零食,有的寶寶喜歡吃香脆的這個就適合了,不過要是記得降火哦。大家都知道山藥是寶寶必選食物,可是具體瞭解不多。我剛剛上百度...
-
發表於:2024-01-02
“山藥、紅薯、紫薯均屬有益健康的雜醬,顏色也不錯,搭配起來,味道極佳,可以作為主食。”食材明細主料山藥(100g)紅薯(100g)紫薯(100g)輔料蜂蜜(2勺)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色山藥薯條...
-
發表於:2019-11-30
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.山藥洗淨去皮切圓片,浸潤在小盆鹽水中,水中撒黑胡椒粉,用手抓下,讓黑胡椒均勻分佈在山藥片上。2.鍋內倒...
-
發表於:2023-12-31
食材明細主料寶寶麵條(半袋)鐵棍山藥(適量)胡蘿蔔(適量)輔料核桃油(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥胡蘿蔔碎麵條的做法步驟1、原料,寶寶麵條,胡蘿蔔,去皮的鐵棍山藥。2、胡蘿蔔洗淨,切...
-
發表於:2018-06-28
山藥,屬於是人們在日常生活中經常性的會遇到的一種蔬菜類,其帶給人體的功效是非常之多的。麵條,人們常以其來當做主食來食用,可以帶給人體豐富的膳食纖維,那麼山藥搭配上面條怎麼做比較好吃...
-
發表於:2024-02-28
“山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。紅...
-
發表於:2023-12-29
食材明細主料鐵棍山藥粉條(110克)包心菜(240克)蛋餃(170克)調料鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燉鐵棍山藥粉條的做法步驟1、食材:鐵棍山藥粉條。2、包心菜(已撕開清洗)、蛋餃...
-
發表於:2024-01-05
“最喜歡的家常菜,千萬不要因為菜苦而不吃,別嫌它苦,苦味菜具有清洩五臟之熱、利水消暑、清熱解毒的功效。苦味食物能補氣固腎、健脾燥溼,從而達到平衡機體功能的目的,常吃能恢復脾胃功能,洩...
-
發表於:2024-02-28
“過年必吃的小“果果”。”食材明細主料山藥(兩根)麵粉(1000G)輔料大蔥(40G)生薑(20G)配料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)油炸山藥條的做法步驟1、山藥兩根。2、山...
-
發表於:2023-12-27
食材明細主料鐵棍山藥(50g)胡蘿蔔(50g)低筋麵粉(20克)輔料雞蛋(1只)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥蘿蔔手指條的做法步驟1、準備原料。2、胡蘿蔔和山藥切片,放入蒸鍋。3、用筷子輕鬆扎透...
-
發表於:2024-02-24
“白果可潤肺、定喘、澀精、止帶、寒熱皆宜。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。兩種食材與豬肚同燴,美味可口、營養豐富。...
-
發表於:2024-02-05
“原汁原味,安全健康”食材明細主料土豆(600克)食用油(5克)輔料鹽(5克)原味(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)炸薯條的做法步驟1、準備土豆兩個2、將土豆去皮洗淨,切成粗條3、然後用清水沖洗,去去澱...
-
發表於:2024-01-07
“色澤金黃,一口咬上去,綿軟的香甜芒果丁,筋糯的山藥外皮,好吃。”食材明細主料山藥(適量)芒果(適量)輔料麵粉(一小把)麵粉糊(一點)花生油(適量)綿白糖(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香炸芒果...
-
發表於:2023-12-31
“高顏值,口感好,營養高!外表酥脆,內裡軟糯,鹹甜皆宜!”食材明細主料鐵棍山藥(1根)輔料白糖(1匙)澱粉(適量)糯米粉(適量)雞蛋(1個)麵包糠(適量)食用油(適量)甜味(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)黃金山藥條的...
-
發表於:2020-01-12
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料山藥:適量鴨梨:適量蘋果:適量橘子:適量小番茄:適量獼猴桃:適量火龍果:適量輔料糖桂花醬:適量冰糖:適量具體步驟1.將山藥洗淨去...