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發表於:2024-02-26
“龍俐是這段時間才有的一種海魚,它只有條主刺,所以我愛煎給寶寶吃”食材明細主料龍俐(適量)輔料姜(適量)配料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)魚香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎龍俐的做法步驟1、...
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發表於:2019-12-14
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料龍俐魚(去骨):適量雞蛋:適量麵粉:適量輔料胡椒粉:適量雞精:適量香油:適量蔥:適量姜:適量香菇:適量鹽:適量料酒:適量生抽:適量具...
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發表於:2021-01-08
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘酸菜龍俐魚是一道用酸菜製作而成的菜品,口感非常美好,酸酸的甜甜的,加上龍利魚軟軟面面的口感非常舒適,而且對我們人體很...
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發表於:2020-01-17
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料龍俐柳:1條輔料雞蛋:1個鹽:5現磨黑胡椒:適量麵包糠:適量生粉:適量油:少許具體步驟1.準備食材2.龍俐柳切成塊,在表面抹上鹽和...
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發表於:2024-02-24
“龍俐魚有護眼魚肉的美稱,魚肉中富含長鏈多元不飽和脂肪酸,可以抑制眼睛裡的自由基,防止新血管的形成,降低晶體炎症的發生,特別適合整天面對電腦的上班族作為健康保健品。此外龍俐魚還具有...
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發表於:2024-02-26
“這道香煎龍利,我搭配了加入檸檬汁和番茄丁的奶油汁。本來,油煎的手法是有些油膩的,醬汁中又有黃油,口感可能會更加油膩。可是加入檸檬汁和番茄丁後,不僅立即中和了油膩的口感,而且還魚肉變...
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發表於:2024-02-26
“龍利魚也叫踏板魚、牛舌魚,鰨目魚、龍半滑舌鰨。龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的功效,對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力頗有益處。所以龍利魚特別適在寫字...
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發表於:2020-12-09
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘龍俐魚蝦乾粥是一種由魚肉和海鮮製作出來的粥,其中主要用到的海鮮為海蝦的乾製品,吃起來非常有嚼勁有味道,下本來非常有...
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發表於:2024-02-26
“龍利魚是深海魚,其脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的功效,對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時,龍利魚中的Omega-3脂肪酸,可以抑制眼睛裡的自由基,防止新血管的形成,降...
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發表於:2024-02-23
“龍俐魚肉質細嫩,營養豐富,味道鮮美,是優質的海洋魚類,魚排無刺肉多,幾乎沒有任何魚腥味,特別適合小寶寶食用。另外,龍俐魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的功效,對防治心腦血管...
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發表於:2024-02-24
“冰箱中還有一塊朧俐魚柳,拿出來先化冰,想著這次換用西式的方法,在魚上塗有法香味的蒜泥黃油,放入烤箱中簡單的烤一下,不過一想到飛漲的電費,決定改變用煤氣爐了,燃氣比電更能節約成本。其實...
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發表於:2021-02-04
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘金黃色的外表,鮮嫩可口魚排。配上黑椒檸檬鹽的鹹香,讓人回味無窮。龍俐魚被稱為護眼魚肉,所以它特別適合整天面對電腦的...
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發表於:2020-07-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘蒸蛋,是孩子們最喜歡的一款食材,因為其吃起來口感爽滑,所以深受大家喜愛,蒸蛋的營養價值非常豐富,多吃對身體有好處,孩子吃...
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發表於:2024-02-05
“龍俐魚肉沒有什麼魚刺,魚肉鮮嫩;原來做過茄汁口味的,這回嘗試做了這個豉油口味的,小主品嚐著很滿意。用了“九三”牌的非轉基因玉米油,炒菜很健康放心的油。”食材明細主料龍俐魚片(2片)輔...
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發表於:2023-12-28
“色澤金黃,口感鮮香,非常適合老人,小孩食用~”食材明細主料龍利魚(適量)輔料香蔥(適量)澱粉(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)老抽(少許)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香煎龍利魚的做法步...
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發表於:2021-03-13
準備時間:5分鐘    烹飪時間:25分鐘主料龍俐魚:適量醬油:適量橙子:適量輔料具體步驟1.龍俐魚洗淨表面塗少許澱粉2.將少許黃油放入煎鍋加熱將龍俐魚煎至表面...
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發表於:2019-12-25
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料龍俐魚:1斤左右輔料蔥絲:適量薑絲:適量紅椒絲:少許食用油:2湯匙蒸魚豉油:3湯匙具體步驟1.先將魚洗乾淨,尤其是魚肚內的一層...
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發表於:2024-02-24
“10塊就能吃到大盤的蛤俐,哈哈哈”食材明細主料蛤俐(500克)輔料蔥(適量)配料油(適量)鹽(適量)辣椒醬(適量)蒜頭(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香辣蛤俐的做法步驟1、蛤俐洗乾淨2、鍋中把...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料龍俐魚(500g)輔料生薑(適量)蒸魚豉油(適量)蠔油(適量)蔥(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸龍俐魚的做法步驟1、將買回來的龍俐魚去鱗洗淨。2、用生薑,蒸魚豉油,蠔...
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發表於:2019-12-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料龍俐魚:適量輔料橄欖油:適量玫瑰岩鹽:適量胡椒:適量具體步驟1.把魚切成100g,用乾毛巾把魚的兩面吸一下並粘面。2.放少...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料雞蛋(3個)龍俐魚柳(1塊)輔料小蔥(適量)配料生粉(適量)鹽(適量)醬油(適量)橄欖油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)龍俐魚柳蒸蛋的做法步驟1、將龍俐魚柳切成薄片放入碗中,再加入生...
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發表於:2020-09-30
準備時間:2小時    烹飪時間:10分鐘【手工美食】香煎龍俐是一道口感美味的家常美食。它的做法非常的簡單,食材也很簡單。只需放鍋裡一煎,鮮味立馬出來,煎制...
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發表於:2020-01-24
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:適量龍俐魚柳:適量輔料白葡萄酒:適量鹽:適量剁椒:適量麻油:適量蒸魚豉油:適量具體步驟1.先將魚化凍後用點鹽、一勺白葡...
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發表於:2020-01-10
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料料酒:適量鹽:適量雞精:適量五香粉:適量有機豉油:適量生粉:適量具體步驟1.龍俐魚切片,用調料混合略醃。2.豆芽過水放在碗...
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發表於:2024-02-26
“超市冷凍櫃有賣的龍俐魚,魚肉鮮嫩,沒有魚刺,,茄汁龍俐魚,酸中帶甜,很適合小朋友們食用。”食材明細主料龍俐魚片(適量)輔料番茄沙司(適量)麵粉(適量)配料鹽(適量)白糖(適量)白醋(適量)黑胡椒粉(適量)食用...