關於減脂熱乾麵的做法的知識

“減脂想吃熱乾麵，普通的鹼面是不行的了，熱量高，義大利麵口感相近，決定試一下，效果出奇的好。”食材明細主料義大利麵（160g）輔料蘿蔔乾（30g）酸豆角（60g）黃瓜絲（100g）滷牛肉（60g）蒜泥（30g）幹小蔥段（適量）幹...

“第一次去武漢就愛上了這道面，而後回家心心念念中各路尋找做法。現如今，想吃熱乾麵再也不用愁嘍！跟著我來看看它的製作過程吧……”食材明細主料高筋麵粉（600g）輔料大蒜（半頭）生抽（適量）胡椒粉...

食材明細主料三文魚（50g）生菜（適量）麵包片（半個）玉米（半個）紫薯（半個）雞蛋（1個）輔料聖女果（3個）百香果（1個）西蘭花（3朵）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂早餐的做法步驟1、玉米紫薯下鍋蒸，然後去洗...

“一直走在減肥的路上，卻總是忍不住想吃好吃，想攝入主食，自己就做了這款好吃的減脂餐分享給你們！”食材明細主料西貝藜麥（4勺（我用的是這款，同學們家裡有其它的可替換））韌豆腐（200克）西葫蘆（半個）輔...

食材明細主料雞蛋（一個）麵餅（一個）娃娃菜（一大把）輔料醬油（五勺）調料鹽（一小勺）五香粉（三匙）雞精（一小勺）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）減脂面的做法步驟1、將娃娃菜洗淨並切片，放盆裡備用。2、起...

“操作簡單又好吃的熱乾麵來啦😄”食材明細主料鹼面（適量）豆芽（適量）輔料芝麻醬（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）小鹹菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱乾麵的做法步驟1、鹼面開水中煮至無...

“說來有些慚愧，土生土長的武漢人，從小到大過早（武漢的方言；早餐的意思）都離不了熱乾麵，可以說是吃熱乾麵長大的，卻還沒有在家做過。今天兒子的早餐就是----我第一次做的熱乾麵”食材明細主料...

“每個到過湖北，特別是到過武漢的朋友，應該都慕名去過美食一條街的“戶部巷”吧？去戶部巷，必嘗的當然就是熱乾麵咯~~~~武漢人說吃早餐叫“過早”，熱乾麵就是過早的首選小食。它既不同於涼麵...

“沒個地方，面，總有那麼一款經典”食材明細主料麵條（100g）輔料榨菜（適量）老薑（適量）蒜（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）油辣子（適量）雞精（適量）小蔥（適量）香油（適量）白砂糖（適量）菜籽油（適量）白芝麻（適量）原味（口味）未知...

“熱乾麵是正宗的武漢小吃，我家離武漢只有2個小時的路程，所以口味和武漢差不多。熱乾麵也是我們家鄉最有名的小吃。我們家鄉的外賣早餐是以熱乾麵、燴麵、和米線為主。我也是到了北京上...

“濟南連續下了一星期的雨，天氣變得很涼爽，有種在過秋的感覺，趁著涼爽，做起了熱乾麵，這次的做法和一般的做法不太一樣，這次的熱乾麵裡面的麻醬和碗裡都加入了蔬菜汁，更是提升了面的口感。。”...

“熱乾麵是武漢人過早的首選小吃，所以武漢人對它的感情，我們就不必再費言語。單講從外地來過武漢的人，他們再次想起武漢，多半是因為想起了武漢的熱乾麵。熱乾麵對武漢人或者在武漢呆過一段...

麵條，在我們生活中實在是太普遍了，麵條的種類也有很多，但是因為地域的不同，也有很多種，可以分為熱乾麵，炸醬麵，刀削麵，拉麵，擔擔麵。熱乾麵主要產自於湖北武漢，在武漢旅遊過的人們都知道人們，武漢...

食材明細主料蕎麥麵（適量）西紅柿（適量）輔料蝦皮（適量）熟芝麻（適量）蔥花（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）熱油（適量）辣椒粉（適量）雞汁（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂西紅柿蕎麥麵的做法步驟1、...

“清爽簡單的減脂主食。白水煮雞蛋，煮熟了，減脂期間離不開它。”食材明細主料細掛麵（適量）雞蛋（適量）輔料雞湯（適量）小蔥（適量）香菜（適量）調料生抽（適量）白胡椒粉（適量）香油（適量）味精（適量）海鮮醬油（適量）清...

“據說熱乾麵食這樣起源的：20世紀30年代初期，漢口長堤街有個名叫李包的食販，在關帝廟一帶靠賣涼粉和湯麵為生。有一天，天氣異常炎熱，不少剩面未賣完，他怕麵條發餿變質，便將剩面煮熟瀝乾，晾在案...

“本應用熱乾麵或鹼面，可是我就是喜歡吃寬的掛麵，就做出了這麼個不倫不類熱乾麵。”食材明細主料掛麵（50克）榨菜（20克）輔料芝麻醬（5匙）蔥花（1匙）辣椒油（2匙）老醋（2匙）醬油（2勺）香油（2匙）原味（口味）煮（工藝）十...

“熱乾麵是大武漢人民熱愛的早點小吃。燕兒也愛這口。正宗的熱乾麵是用鹼面製作的，燕兒對此改良了，便於在家隨時享用。”食材明細主料雞蛋麵（60g）輔料生抽（15ml）芝麻醬（15ml）鹽（適量）胡椒（適量）芝...

“要說什麼和燕麥最搭配，首當其衝的就是香蕉。開水衝麥片，味道很淡，單獨吃味道並沒有那麼好，但是切點香蕉片放進去拌一拌，立刻好吃不止10倍。今天就用香蕉和燕麥和大家分享一道健康的小零食...

“想減肥或者趕時間吃早餐的朋友可以試試，幾塊餅乾一盒牛奶，又有營養又可以填飽你的肚子。辦公室餓了來一塊，滿滿的能量。如果是你的她為你做的，是不是特別暖心呢(｡･ω･｡)”食材明細主料燕麥（25...

“雖然不是湖北人，但時不時的還會想吃熱乾麵。夏天，麵條再高湯裡面刷了再吃，我兒子總是嫌熱，他到了夏天總是愛吃涼的面，於是就稍微改良了一點點，讓這款面更適合夏天吃。”食材明細主料麵粉（50...

“準備午飯，發現冰箱裡只有菠菜了，好在牛肉和意麵是家中常備，遂決定混合炒一下。結果做出來味道還真是不錯。”食材明細主料義大利通心麵（45g）輔料牛肉（80g）蝦仁（30g）菠菜（320g）味增（3g）番茄膏（2g）海...

“用我那還剩300g高筋粉做的這個既簡單又減脂的麵包，這周吃太多的紅燒肉和三明治了，需要吃些香蕉來減減脂肪了。。。”食材明細主料高筋粉（300g）香蕉（2根）牛奶（100g）雞蛋（2個）輔料鹽（1小勺）白糖（40g...

食材明細主料鹼麵條（適量）輔料酸豆角（適量）蘿蔔乾（適量）蔥花（適量）調料滷水（適量）芝麻醬（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熱乾麵的做法步驟1、芝麻醬用開水...

食材明細主料蕎麥麵（100克）生菜（3片）生抽（2小勺）醋（2小勺）香油（適量）蠔油（2滴）蒜（一頭）黑芝麻食用熟油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）減脂蕎麥麵的做法步驟1、準備食材。2、水開鍋下面、然後...