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發表於:2024-02-29
食材明細主料雞蛋(3個)胡蘿蔔(30克)麵粉(適量)輔料油(適量)配料鹽(適量)五香粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜胡蘿蔔絲餅的做法步驟1、雞蛋打散,胡蘿蔔、黃瓜切絲。2、將步驟1材料加入...
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發表於:2024-02-27
“南瓜有老嫩之分,論其營養價值也各有千秋。老南瓜,富含胡蘿蔔素、鈣、鉀等,而嫩南瓜除含大量水份外,就是vc的含量極高。對腦力工作者,尤其是每天都要面對電腦的朋友來說是極好的營養佳品。...
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發表於:2024-02-05
“感覺這麼炒即營養又美觀哦,色香味,呵呵”食材明細主料絲瓜(1條)胡蘿蔔(半根)蒜(3瓣)輔料蔥(少許)鹽(少許)醬油(少許)油(少許)香油(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)片炒絲瓜胡蘿蔔的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-28
“胡蘿蔔絲炒雞蛋是營養極高的菜哦!我又加了黃瓜絲很清香的一道素菜簡單好吃營養健康”食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料黃瓜(適量)配料鹽(適量)味素(適量)雞精(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
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發表於:2024-02-01
“同事送來一個自己種的大絲瓜,好大,吃了好幾次才吃完。很喜歡涼拌,這次熱炒,與胡蘿蔔相配,色彩豔麗,看著就有食慾。”食材明細主料絲瓜(200g)胡蘿蔔(1根)輔料油(適量)鹽(適量)蔥蒜(適量)花椒粒(適量)鹹...
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發表於:2024-02-23
“這個菜看著很素,其實非常有營養哦,胡蘿蔔的維生素B是非常高的。黃瓜是公認的美容品,我沒有放大蒜而是加了薑絲去綜合一下黃瓜的涼性。中午一道簡單又減肥的美食就這樣誕生啦!”食材明細...
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發表於:2024-01-11
“胡蘿蔔,黃瓜,紅綠搭配,外加上雞蛋,營養豐富”食材明細主料胡蘿蔔(半根)黃瓜(半根)雞蛋(一個)輔料胡椒粉(適量)黑芝麻(適量)鹽(適量)雞粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜蛋餅的做法步...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料豆皮(1張)黃瓜(1小根)胡蘿蔔(1小根)香菜(1棵)輔料蒜瓣(3個)鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)辣椒油(適量)芝麻油(適量)香醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌豆皮黃瓜胡蘿蔔絲的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-05
“天氣漸漸熱了起來,涼拌菜上桌的頻率越來越高,總是吃幾個老花樣已經滿足不了吃貨的好奇心,改一下刀法和擺盆,又是眼前一亮~刨成薄片的胡蘿蔔和黃瓜吃起來很爽脆,一口一卷剛剛好哈~”食材明...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、準備食材2、削皮洗乾淨,切成大小均等的小丁3、熱鍋下油,先把胡蘿蔔丁放...
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發表於:2023-12-30
“好多媽媽說自己的孩子不愛吃蔬菜,今天把蔬菜全部做到這個餅裡面,蝦可以用我們平時買到的蝦比如牡丹蝦、黑虎蝦我今天用的是磷蝦,只要去殼去蝦線就可以,做出來能吃到蝦肉,黃瓜又很清香非常...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)米飯(一碗)輔料老乾媽辣椒醬(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常黃瓜胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、準備所需要的材料。2...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料黃瓜(1個)雞蛋(2個)粉絲(1小梱)胡蘿蔔(半個)輔料蒜花(適量)調料生抽(適量)醋(適量)油(適量)鹽(少許)香油(少許)辣椒油(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜胡蘿蔔拌粉絲的做法步驟1、胡蘿...
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發表於:2023-12-26
“黃瓜和胡蘿蔔的搭配可謂是非常美味,作為兩種都很受歡迎的蔬菜,兩者結合起來其功效也是非常厲害的。黃瓜胡蘿蔔一起吃的功效有哪些?我們一起來了解一下。1、消滅癌細胞,增強免疫力。2、益...
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發表於:2023-12-28
“現在這個季節,胡蘿蔔又便宜又新鮮,胡蘿蔔有很多烹飪方法,今天炒一個胡蘿蔔絲,好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔(2根)輔料火腿腸(適量)青椒(1個)調料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(少許)植物油(適量)蒜片(適量...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料胡蘿蔔(1根)輔料黃瓜(1根)花椒粒(適量)花生油(1勺)調料生抽(2匙)醋(1匙)鹹鮮(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔洗乾淨切塊。2、炒鍋放油,花椒粒燒熱...
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發表於:2024-01-07
“1.黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。2、黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性。3、黃瓜含有維生素B1,對...
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發表於:2024-01-05
“今天給大家分享一個黃瓜胡蘿蔔早餐餅,這是用黃瓜胡蘿蔔雞蛋麵粉做出來的小餅,簡簡單單不用揉麵,只要把黃瓜胡蘿蔔去皮切碎加點雞蛋加點麵粉加點蔥花加點鹽加點五香粉,用筷子攪一攪,烙成小...
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發表於:2024-02-24
“充分發揮蔬菜的營養,來一份蔬菜雞蛋餅,是個非常好的選擇。”食材明細主料絲瓜(1根)胡蘿蔔(1根)輔料雞蛋(1個)麵粉(適量)配料鹽(適量)調味料(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)絲瓜胡蘿蔔餅的...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料青椒(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)十三香(適量)雞精(適量)陳醋(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔絲的做法步驟1、青椒切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、鍋中...
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發表於:2024-01-05
“每天可以在家吃早餐,對於孩子來說是一種幸福!對於大人來說也是放心安心。早餐,簡單快速的煎餅是我常常選的,又快又方便,手都不用沾麵粉,一攪一拌一煎,5分鐘能做好幾張。孩子喜歡吃,換上不同...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)幹辣椒(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)醋(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨擦成絲絲。銀川這邊的胡蘿蔔都是...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)尖椒(適量)香菜(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)味素(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔洗淨切絲2、香菜蔥切段(香菜可以多...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料胡蘿蔔(一根)黃瓜(半根)大米(50ml)輔料無(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔黃瓜粥的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切小塊2、豆漿機里加一點水打成汁。(因為我家寶寶不吃...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料胡蘿蔔絲(適量)麵粉(3勺)輔料花生油(適量)原味(口味)未知(難度)胡蘿蔔絲餅的做法步驟1、中午炒的胡蘿蔔絲剩下一些,用來做餅也是不錯的。2、加入三勺麵粉。3、將麵粉和胡蘿蔔絲加水攪...